그저 앉기를 권함(스즈키 슌류 저)

그저 앉기를 권함 - 스즈키 슌류, 마지막 가르침
스즈키 슌류 지음, 김문주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2025년 9월

😍😍쌤앤파커스 서평단에 선정되어 제공받은 도서입니다. 

<그저 앉기를 권함>

‘해야 할 것’이 아니라 ‘그저 있음’을 가르쳐 주는 책.

우리는 늘 무언가를 해야 하고, 성과를 내야 한다는 압박 속에서 살아가고 있어요.

하지만 스즈키 슌류는 이 책에서 전혀 다른 길을 제안해요.

바로 ‘그저 앉기’예요.

책 속에서 그는 명상이나 선불교를 거창한 철학이 아니라, 누구나 당장 실천할 수 있는 단순한 행위로 설명하고 있어요.

무언가를 이루기 위해 앉는 것이 아니라, 앉아 있는 그 자체가 깨달음이자 자기 발견의 길이라는 것이죠.

하루 종일 목표를 좇고 불안에 흔들리며 결과에 집착하지만, 잠시 멈춰 앉는 순간 그 불필요한 긴장이 풀리고 지금 이 순간과 만날 수 있어요.

저자는 바로 이 순간을 따뜻하게 안내해 주고 있죠.

<그저 앉기를 권함>은 바쁘게 살아가느라 멈춤을 잊고 지낸 우리에게 고요한 쉼표 같은 책이에요.

저는 당장 의자에 앉아 등을 펴고 호흡을 가다듬고 싶어지더라고요.

화려한 성공이나 특별한 깨달음을 말하지는 않지만, ‘있는 그대로의 나’를 만날 수 있는 소중한 시간을 선물해주고 있어요.