단순해지는연습/임태환지음/모모북스

단순해지는 연습 - 생각이 너무 많은 당신에게
임태환 지음 / 모모북스 / 2024년 11월

『단순해지는 연습』은 복잡한 현대 사회에서 단순함의 가치를 다시금 일깨워주는 훌륭한 안내서다. 임태환 작가는 우리가 왜 무언가를 끊임없이 해야만 하는지에 대한 깊은 성찰을 제공하며, 단순함을 추구하는 것이 얼마나 중요한지를 알려준다. 그는 “아직 우리가 멀티태스킹을 하는 이유는 인간이 단순함을 지루해하기 때문”이라고 말하며, 평온함이 주는 행복감을 강조한다. 이 책을 읽고 나면, 단순함이 단순히 무언가를 하지 않는 것이 아니라, 오히려 더 풍요로운 삶을 가능하게 한다는 사실을 깨달을 수 있다.

책의 구성은 실천 가능한 꿀팁들로 가득 차 있다. Chapter 3에서는 단순함의 6가지 법칙을 통해 유사성을 파악하고, 불필요한 것들은 무시하며, 최소한의 것만 남기는 방법을 제시한다. 이러한 법칙들은 우리의 일상 속에서 쉽게 적용할 수 있는 것들로, 단순함을 실현하는 데 도움을 준다. 예를 들어, 'Minimum(최소한)'의 법칙은 미니멀리즘이 어떻게 우리의 삶을 간소화하고, 더 많은 여유를 가져다주는지를 보여준다.

Chapter 4에서는 단순함을 실현하기 위한 4단계 기술이 소개된다. 여기서 가장 인상 깊었던 것은 '선택과 집중'이다. 선택과 집중을 통해 불필요한 에너지를 소모하지 않고, 진정으로 중요한 일에 집중할 수 있게 된다. 이러한 과정에서 나는 점점 더 나 자신을 발견하게 되었고, 내 삶의 본질이 무엇인지 깊이 고민하게 되었다.

또한 Chapter 5에서는 실제 생활 속에서 단순함을 실현하기 위한 다양한 팁이 제시된다. '나는 거절한다, 고로 존재한다'라는 부분은 나에게 큰 울림을 주었다. 거절하는 것이 단순함의 필살기라는 점을 깨닫고, 필요한 것만을 선택하는 것이 얼마나 중요한지를 느꼈다. 이런 실천을 통해 나는 불필요한 스트레스에서 벗어나고, 진정한 나를 찾는 데 큰 도움을 받았다.

이 책을 여러 번 읽고, 그 내용을 체득하게 되면 단순해지는 법을 몸소 느낄 수 있을 것이다. 나의 걱정과 불안은 점차 사라지고, 오히려 가벼운 마음으로 현재를 즐길 수 있게 된다. 요즘은 바쁘고 정신없이 지나가는 하루 속에서, 내가 무슨 일을 하려고 했는지 잊어버리는 경우가 많았다. 하지만 이 책을 통해 단순함을 연습하고 나니, 점점 더 명료한 생각을 갖게 되었고, 일상 속에서 나의 목표를 분명히 할 수 있었다.

결국, 이 책은 단순한 자기계발서가 아니다. 단순하게 살아가는 지혜를 실천하고 싶은 모든 이들에게 필요한 길잡이 역할을 한다. 복잡한 세상 속에서 단순함을 추구하는 것이 얼마나 가치 있는 일인지 깨닫게 해주는 이 책은, 단순함을 통해 삶의 기쁨을 찾고자 하는 사람들에게 추천할 만한 필독서이다. 이 책을 통해 나는 나의 습관을 떨쳐버리고, 걱정인형이 필요 없는 가벼운 삶을 누리는 자신을 발견하게 될 것이라고 확신한다.

이 책은 단순함의 중요성을 깨닫게 해준다. 우리는 종종 복잡한 일들에 휘말려 시간과 에너지를 소모하지만, 임태환 작가는 단순한 삶의 가치를 다시금 상기시켜준다. 멀티태스킹의 굴레에서 벗어나 무언가를 하지 않을 때의 평온함과 안전함을 느끼는 것이 얼마나 귀한지 깨닫게 된다.

특히 ‘등산 비유’는 인상적이다. 고난과 역경을 극복하며 얻는 평지의 순간이 얼마나 소중한지를 상기시켜준다. 나의 일상에서도, 끊임없이 올라가고 내리막을 반복할 때, 그런 단순한 평지의 순간들이 얼마나 큰 행복인지 모른다. 이 책은 그 행복을 누릴 수 있게 도와 준다. 또한 이 책의 다양한 법칙들은 내가 생활 속에서 쉽게 적용할 수 있는 실천법이다. 각 챕터에서 제시하는 단순함의 법칙과 생활 팁들은 내가 매일의 삶에서 불필요한 것들을 버리고, 진정으로 나에게 필요한 것들에 집중하는 방법을 제시해준다. 이를 통해 나는 내가 원한 습관과 루틴을 만들 수 있었다.