비만록

비만록 : 나는 마운자로를 맞는 의사다
장형우 지음 / 아침사과 / 2026년 1월

《비만록: 나는 마운자로를 맞는 의사다》

#비만록 #컬쳐블룸 #신간추천 #장형우의사

* 이 책은 무상으로 제공받아 리뷰를 작성하였습니다.


혹시 ‘비만’이라는 단어를 들으면 어떤 생각이 먼저 드시나요?
의지 부족, 자기 관리 실패, 혹은 “조금만 덜 먹으면 되지” 같은 말들이 먼저 떠오르진 않으신가요.
저도 그랬습니다. 그리고 아마 이 책을 읽기 전까지는 많은 분들이 비슷하실 거라고 생각합니다.
《비만록》은 제목부터 솔직합니다.
그리고 책장을 넘기자마자 더 솔직해집니다.
이 책의 저자는 의사이자 동시에 비만 환자였던 사람입니다.
그것도 이론으로만 비만을 다뤄온 의사가 아니라, 직접 체중계 위에서 좌절하고, 다이어트에 실패하고, 약을 맞고, 자신의 몸과 끝없이 싸워온 사람입니다.
그래서 이 책은 위에서 내려다보는 조언서가 아닙니다.
“이렇게 하면 됩니다”라고 가르치지도 않습니다.
대신 옆에 앉아서 이렇게 말하는 느낌에 가깝습니다.
“저도 해봤는데요, 안 되더라고요.”
“그때 진짜 자존감이 바닥이었어요.”
이 문장들이 참 묘하게 위로가 됩니다.
저자는 한때 100kg이 훌쩍 넘는 체중을 경험했고,
수많은 다이어트 실패와 요요를 겪었습니다.
그러면서 의사로서 알고 있던 ‘이론적인 비만’과
환자로서 몸으로 겪는 ‘현실의 비만’이 얼마나 다른지 절실히 느끼게 됩니다.
이 책에서 인상적인 점은
비만을 의지의 문제로 몰아가지 않는다는 점입니다.
저자는 분명하게 말합니다.
비만은 성격의 문제가 아니라 질병이라고요.
식욕은 단순히 참는 문제가 아니고,
살이 찌는 몸은 게으름의 결과가 아니라
호르몬, 대사, 유전, 환경이 복합적으로 얽힌 결과라는 사실을
아주 이해하기 쉬운 말로 풀어냅니다.
특히 최근 화제가 되는 비만 치료 주사(마운자로) 이야기가
자극적으로 나오지 않는 점도 좋았습니다.
‘맞으면 살 빠집니다’가 아니라,
왜 이런 약이 필요했는지,
맞으면서 어떤 고민과 불안이 있었는지,
의사로서 그리고 환자로서 어떤 갈등을 했는지가 솔직하게 담겨 있습니다.
그래서 이 책은
다이어트 성공담도 아니고,
의학 교과서도 아니고,
자기계발서도 아닙니다.
오히려 기록에 가깝습니다.
살과 함께 살아온 시간,
수치심과 함께 버텨온 날들,
그리고 스스로를 조금씩 이해하게 되는 과정에 대한 기록입니다.
읽다 보면
“아, 나만 이런 게 아니었구나”
“이게 내가 약해서가 아니라 몸의 문제일 수도 있겠구나”
라는 생각이 자연스럽게 듭니다.
그래서 이 책은
✔ 다이어트를 반복해서 실패해 오신 분
✔ 약물치료에 대해 막연한 두려움이 있으신 분
✔ 비만을 너무 쉽게 판단해왔던 분
✔ 혹은 누군가의 체중을 말로 상처 준 적이 있는 분
모두에게 한 번쯤 권해드리고 싶은 책입니다.
읽고 나면 갑자기 살이 빠지지는 않습니다.
하지만 분명 하나는 달라집니다.
자기 자신을 대하는 태도입니다.
조금 덜 미워하게 되고,
조금 더 이해하게 되고,
“그래도 살아볼 만하다”는 생각이 들게 됩니다.
《비만록》은
살을 빼라고 다그치는 책이 아니라,
살과 함께 살아온 사람을 존중해주는 책입니다.
그래서 조심스럽게 말씀드리고 싶습니다.
만약 지금 몸 때문에 마음까지 지쳐 계시다면,
이 책, 한 번 읽어보셔도 괜찮을 것 같습니다.