[서평]하루 5분 나를 찾는 컬러도트 감정필사

하루 5분, 나를 찾는 컬러도트 감정필사
최승호 지음 / 가나북스 / 2025년 9월

하루 5분 나를 찾는 컬러도트 감정필사

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

그동안 꾸준히 필사한 적이 없었다. 작심삼일로 몇 번 끄적이다 만게 전부. 성경말씀이나 명언, 소설이나 에세이에서 마음에 드는 문구를 다이어리에 짤막하게 적어놓는 수준이었지 필사노트를 정해 완주하는 목표는 쉽게 달성하기 어려웠었다. 무언가 손글씨로 문장을 적는 행위는 고도의 정제된 두뇌활동이자 깊이 있는 독서의 출발점이라 할 수 있겠다. 더불어 요즘 적고 있는 서평도서 <하루 5분 나를 찾는 컬러도트 감정필사>는 자기 성찰까지 기대할 수 있어 단순하게 베껴 쓰는 것 이상이었다.

페이지를 열면 왼쪽엔 필사할 따뜻한 메시지가 적혀 있고, 오른쪽엔 그 문장들을 필사할 공간이 남겨져 있다. 필사 전후의 감정을 색깔과 단어로 표시하며 매일 매일 자신에게 건네는 말과 마음, 시선을 좇아갈 수 있다. 그동안 하루에 단 5분만이라도 온전히 나 자신에게 투자한 시간이 있었는지 생각해보면 고개가 저어진다. 그만큼 바삐 살아왔다는 반증이겠지만 서글펐고 아쉬웠다. 존재 그 자체로 소중한 나라는 주제를 시작으로 나를 발견하면서 마음을 다독이고, 쉼을 찾고, 내면의 힘을 키우며 감사와 성찰을 추구하는 매일매일을 100일 동안 꾸준히 연습한다면 자신을 사랑하는 방법을 배우기 시작한 것이리라. 열흘간의 긴 연휴 뒤 유치원 등원을 거부하는 아이와 실랑이를 벌인 오늘 아침 몹시 지치고 피곤한 하루였는데 감정필사를 마치고 나니 완벽하지 않은 사랑으로도 충분히 행복할 수 있음을 느꼈다.