[서평]내 몸은 거꾸로 간다

내 몸은 거꾸로 간다 - 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나
이지 지음 / 프롬북스 / 2023년 2월

내 몸은 거꾸로 간다

저자가 ‘몸’소 깨달은 경험에 대해 이야기한 책이다. 당연한 소리지만 경험은 부익부빈익빈을 낳는다고. 마흔이 넘어 시작한 운동과 글쓰기, 독서, 운전 등은 그녀에게 첫 경험이었다. 이와 같은 일상은 신나서 굴리는 다람쥐 쳇바퀴였다고 회상한다. 보통 지루하고 재미없는 표현을 다람쥐 쳇바퀴라 하는데, 운동으로 찍은 점들이 모여 선이 되고 그 선은 고와졌다는 말이 의미심장하다. 40대 워킹맘의 인생을 바꾼 운동 이야기 속으로 함께 들어가보자!

저자는 대학병원 간호사 출신으로 온갖 병치레로 2-30대를 보냈다고 한다. 이대로는 안 되겠다 싶어 시작한 운동이 필라테스, 폴댄스, 플라잉 요가, 클라이밍, 줌바댄스에 이르기까지 다양했다. 건강이 곧 보험이라는 사명감을 가지고 지난 6년간 ‘몸과 뇌’ 가 좋아하는 행동만 골라했다고. 거창한 건 아니란다. 일상 자체로 잘 움직이고 잘 먹고 잘 싸고 잘 자는 것. 그리곤 매일을 기록하고 몸의 반응을 살피는 것이 전부였다. 어느새 피부는 좋아졌고 숱하게 빠지던 머리카락은 줄어들었으며 구부정하던 몸이 일자로 쫙 펴졌다고 서술했다. 2023년, 올해 딱 마흔이 된 나는 이 말에 눈이 반짝였다. 아직 늦지 않았겠지? 라는 희망을 가지고 페이지를 넘겨보았다.

매일 앉아있는 업무라 사무실 책상 붙박이 자세가 화근인 직장인들이 많을 것이다. 나도 그렇다. 곧 3월이 되면 파도처럼 들이닥칠 업무에 잔뜩 긴장되어 몸이 움츠러든다. 20대에 갑상선에 이상이 왔고, 30대에 담석이 생겼다. 40대를 맞이하는 지금 솔직히 두렵다. 내 몸에 자신이 없다. 새 계절이 되어 옷장을 정리하는데 입을 옷이 없다. 정확히 말하자면 갈수록 체형이 옷을 따라가지 못하게 되었다. 한바탕 입지 못할 옷을 버리면서 자괴감이 든다. <10년 전 옷은 그대로, 허리사이즈는 거꾸로>란 챕터에서 저자는 근력운동을 하면서 허리와 엉덩이 둘레가 작아지기 시작했다고 한다. 손목과 발목으로 출발해 기하급수적으로 넓어지는 몸의 반지름은 균형을 찾아갔다고. 이러한 몸이라면 굳이 헐렁한 옷에서 숨바꼭질한 이유가 없겠다. 옷장 속에 입기 편한 박스티만 남은 나로썬 부러울 뿐이다. 저자는 말한다. 옷이란 날씬한 몸으로 입는게 아니라 근자감(근육자극감각)을 느끼는 수단이라고. 몸에서 유토피아를 느끼는 것이다.

무엇보다 <몸 쓸 줄 알면 글도 쓴다>에서 글과 묘하게 맞아떨어지는 근육을 이야기하는 것이 인상적이었다. 글 쓰는데 버팀목이 되는 근력운동, 글감을 내어주는 유산소운동 등 모든 움직임에서 칼로리가 빠져나가듯 글감이 몸에서 비롯된다는 말이 기억에 남는다. 근육이 자극되면 글의 지속성과 창의성도 자극받으니 그럴 것이다. 글은 곧 삶이고 쓴만큼 움직이니 죽을 때까지 ‘몸과 글’ 도구를 저자와 같이 꽉 쥐고 걷고 싶다.

책은 온 몸이 골골대는 40대를 맞이한 나에게 신선한 도전을 안겨주었다. 실천하고 싶다. 당장!

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.