[서평]마음 드라이빙

마음 드라이빙 - 아이 셋 엄마, 대학 초보 운전대를 잡고 운전을 시작하다
임려원 지음 / 지식과감성# / 2022년 9월

마음 드라이빙

나도 내 속을 모르고 헤매고 있을 때 이 책을 만났다. 제목은 <마음 드라이빙>. 마음을 운전한다는 뜻인가 싶어 목차를 살펴보니 타고, 변속하고, 밟고, 충전하는 등 차를 운전하면서 필요한 행동에 빗대어 마음을 표현해놓았다. 흥미와 호기심이 생겼다. 저자는 무슨 말을 할까? 페이지를 넘겨보았다.

몇 달 전 내 평생 처음으로 전신마취를 하고 수술을 한 적이 있었다. 목차의 표현대로라면 브레이크를 밟은 셈이다. ‘신체화’ 라는 심리 용어가 있다고 한다. 심리 상태에 따라 신체적 증상이 나타나는 과정을 말하는 용어인데 마음이 몸으로 연결되어 있다는 반증이기도 하다. 난 시댁과 합가에 두 아이 출산으로 몸과 마음이 많이 힘들어져 있는 상태였다. 그러다 탈이 난 것이다. 마음이 체한 것일까? 나를 비롯해 많은 사람들이 둔감해진 몸의 감각으로 몸이 얼마나 고통스러워하는지 모르고 사는 것 같다. 몸이 마음에 반기를 들기 전 자신의 호흡에 귀를 기울이고 온몸에 감각을 집중해보라는 저자의 말에 수없이 공감했다. 몸은 묵묵히 회복을 위해 간힘을 쓰고 말없이 자신의 주인을 위해 할 일을 하고 있었다. 이 부분을 읽는데 눈물이 났다. 그동안 내 몸이 허락해주었던 건강이 얼마나 소중한 것이었는지. ‘몸이 마음을 말한다’ 는 문장은 사실이다. 

저자는 우리 마음을 드라이빙할 수 있도록 여러 가지 방법을 제시해준다. 풍선에서 바람을 빼듯 ‘착한 당신, 후방 주의’ 라는 제목으로 억압된 마음을 빼주거나 타인의 눈치를 보고, 타인에게 눈치를 주는 것에서 마음을 변속해보라고 조언하기도 하며, ‘그때’ 가 올 때까지 웅크림의 시간을 마주하라고 이야기하기도 한다. 자녀 셋을 둔 엄마이자 늦은 나이 대학에 진학해 상담심리를 전공하여 심리상담사 전문가가 된 저자는 자신에게만 써먹기 ‘아까운’ 이야기를 담아 이 책을 완성했다. 여러 좋은 글들과 문장 가운데 ‘그동안 내(당신)가 알았던 나(당신)보다 훨씬 더 괜찮은 사람이 바로 당신이었던 것이다. 다른 사람이 당신을 예쁘다 하면 예쁨을 부정하지 말고 있는 그대로의 예쁨을 누려보면 어떨까?’ 라는 말이 참 마음을 울렸다. 내가 괜찮은 사람이라는 것을 나 스스로 느끼는 게 중요한 것 같다. 처음 서툰 운전 솜씨로 온 몸에 긴장을 안고 길을 나서는 내 모습이 가야 할 방향대로 자연스럽고 수월하게 통과할 수 있는 모습이 되었으면 좋겠다. 분명 그런 날이 오겠지? 저자의 응원대로라면 말이다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.