[서평]참지 않을 용기

참지 않을 용기 - 세상은 결국 참는 사람이 손해 보게 되어 있다
히라키 노리코 지음, 황혜숙 옮김 / 센시오 / 2020년 9월

참지 않을 용기

  난 기본적으로 갈등을 두려워하는 것 같다. 싸움닭마냥 자기주장을 내세우고 관철시키려는 이들을 보면 어쩔 땐 부럽기도 하다. 나도 그들에 기대 내 속마음대로 일이 처리되면 좋을 때가 있다. 문제는 내가 나서서 말하지 못한다는 것이다. 다른 의견이 틀린 것은 아닌데도 왜 말조차 못 꺼내는가. 이런 소심쟁이같으니라고. 그러니 몇몇은 날 그냥 넘겨도 되는 호구처럼 대할 때가 있다. 물론 겉으론 잘해주는 척하면서 내 의견은 아랑곳 않고 자기들 뜻대로 한다. 알면서도 난 왜 참고 또 참는가. 단지 갈등만 피하면 되는 게 능사는 아닐 텐데. 이 책에서는 ‘어서션’ 이란 용어를 소개했다. 인간관계에서 자신이 하고 싶은 말을 잘 표현하는 것과 동시에 상대방의 마음도 잘 이해하는, 건강하고 긍정적인 자기표현 커뮤니케이션. 아! 이런 사람 참 부럽다. 나와 상대방 모두 윈윈하는 전략. 나도 소중하도 그쪽도 소중하고. 책을 좀 더 살펴보니 우리가 흔히 참는 상황을 제시하고 그 마음의 메커니즘을 살펴본다. 과연 나다움을 회복하기 위해 어떤 마음가짐과 커뮤니케이션을 사용해야할지 도움이 될 것 같았다.

  목차는 크게 5개로 나뉘어 있었고 <참으면 나만 망가질 뿐!>, <하고 싶은 말을 다 한다고 이기적인 건 아니다>, <참지 않아도 얼마든지 좋은 관계를 맺을 수 있다>, <하고 싶은 말 하면서도 상처 주지 않는 법>, <세상은 결국 참는 사람이 손해본다>라는 다섯가지 주제가 들어있었다. 그 중에서도 의사소통은 거래가 아니라는 문장이 눈에 들어왔다. 앞서 언급한 윈윈전략과 어서션은 본질적으로 다르다고 저자는 말했다. 어서션은 이기고 지는, 즉 윈 루즈라는 사고방식의 개념이 아예 없기 때문이다. 이기고 지는 문제가 아닌 서로 좋은 길을 찾는 커뮤니케이션의 기본을 다시금 깨닫게 되었다. 늘 양쪽 다 소중하다는 자세. 중요하다.

  인정받기 위한 노력도 접어야겠다는 생각을 했다. 그건 오히려 나를 외롭게 한단다. 인간관계는 원만해질지 몰라도 그런 관계는 오래 지속되지 못하며 아이러니하게도 상대에게 휘둘리는 관계가 되기 때문에 불안과 외로움은 증폭된다. 남을 의식해 수동적인 관계에 집착하는 대신 ‘나’에게 좋은 사람이 되어주는 노력을 해보자.

  책은 각 장 말미에 <자기다움을 찾는 시간>이란 코너를 두어 해리엇 브레이커, 인정중독의 4가지 성격유형이랄지 파울라&캄벨, 실패에 대한 두려움을 버리라는 연구결과 등 저명한 심리학자의 의견을 삽입했다. 나만 참으면 만사형통일 것이란 착각을 당장 버리자. 그건 내 인생을 비극으로 치닫게 할뿐. 속으로 삼키던 그 말을 이젠 당당하게 내뱉으며 용기 있는 인생을 살자.