종류 상관없이 이것저것 보고 리뷰합니다. 전문가가 아니기에 훌륭한 리뷰는 아니지만 오늘도 제 글을 읽어주시고 공감해 주신 분들께 감사드립니다^^ - 린다

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북마크하기스트레스를 심하게 받을때 1. 그자리 일단 빠져나오기...ｌ리뷰/페이퍼

댓글(3)

린다 (이메일 보내기) l 2016-07-17 17:51

https://blog.aladin.co.kr/733524121/8630308

스트레스를 심하게 받을때 1. 그자리 일단 빠져나오기 2.책에 좋은 구절 손으로 적어보기 3.그림 색칠(컬러링북) 4.좋아하는 것들 찾아보기


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고양이라디오 2016-10-29 09:12   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
일단 심호흡하는게 중요해요ㅎ 운동으로 스트레스 해소하는 것도 좋고요. 친구랑 수다떨기, 취미활동하기, 자연을 벗삼아 산책하기 등으 방법도 있고요ㅎ 스트레스는 안받을 수는 없고 관리하는게 중요해요^^

린다 2016-10-29 16:53   좋아요 1 | URL
맞아요ㅎㅎ 스트레스없으신 분들은 없으시겠죵ㅜ 산책도 되게 좋을방법일듯 하네용ㅎㅎ 새벽에 공부하다가 스트레스받으면 모든걸 내려놓고 잡니당ㅋㅋㅋ 자는것두좋은거같아요~~

고양이라디오 2016-10-29 17:50   좋아요 0 | URL
맞아요. 자는것도 좋은 방법이예요ㅎ