건강은타고나는 것이 아니라,습관으로 만드는 것!면역력 강화와 활성산소 억제를 위한다는생고구마부터 먹어볼까.부록으로 수록된 일주일 식단표와 체크리스트는 당장이라도 실천해보고픈 마음을 극대화해 준다.