통증 잡아라 요놈

통증부터 잡아야 살 수 있습니다 - 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감 ㅣ 살 수 있습니다 3
우에모리 미오 지음, 김경오 옮김, 가네오카 고지 감수 / 서사원 / 2025년 3월

그림을 보면서

나도 모르게 따라하고 있다.

쉽고 간단한

일상 동작 도감이라

눈에 띄는 곳에 자꾸 들춰보아야 겠다.

​

목부터 등척추쑤심이 만년째다.

등을 구부정하게 있나싶기도 하고,

괜히 베개 탓도 해보며 바꿔도 보았지만 .. 그닥.

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이 책으로 만성 통증에서 해방 좀 되려나.

기대된다.