우리는 어떻게 움직이는가 - 근육의 해부학에서 피트니스까지, 삶을 지탱하는 근육의 모든 것
로이 밀스 지음, 고현석 옮김 / 해나무 / 2024년 11월
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근육은

우리 몸의 다른 내부 요소들과

역할 면에서 다르기도 하지만,

관찰이 가능하다는 점에서 차별화된다.



운동 능력이나 운동 회복과 관련한

여러 궁금증들이 해소되어 좋았다.



르네상스 시대부터 최첨단 연구 분야까지...

근육의

무수한 미덕과 능력에 대한 참된 안내서 느낌!



건강하고 활력있는

근육 주인이 되어보겠다는 결심이 섰다고나 할까.

날이 추워지니

강아지도 이불 밖은 위험하다며 ㅎㅎㅎ



그럴수록 움직이자, 우리!

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