우리는 어떻게 움직이는가 - 근육의 해부학에서 피트니스까지, 삶을 지탱하는 근육의 모든 것
로이 밀스 지음, 고현석 옮김 / 해나무 / 2024년 11월
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근육은

우리 몸의 다른 내부 요소들과

역할 면에서 다르기도 하지만,

관찰이 가능하다는 점에서 차별화된다.

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운동 능력이나 운동 회복과 관련한

여러 궁금증들이 해소되어 좋았다.

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르네상스 시대부터 최첨단 연구 분야까지...

근육의

무수한 미덕과 능력에 대한 참된 안내서 느낌!

​

건강하고 활력있는

근육 주인이 되어보겠다는 결심이 섰다고나 할까.

날이 추워지니

강아지도 이불 밖은 위험하다며 ㅎㅎㅎ

​

그럴수록 움직이자, 우리!

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