[ 불안 상태 점검표 ]불안 증상으로 인해 개인적, 직업적 사회적 기능에 지장이 없다면 이는 지극히 정상적인 불안 ^~^작은 실수도 유독 크게 부각되는 시대...완벽하지 않으면 쉽게 ‘루저’가 되는 분위기...작은 일에 신경 쓰는 것은 어찌 보면 당연한 일인지 모르겠다. 누구에게나 불안이 있지만,쓸데없는 걱정과 후회로 에너지를 뺏기지 말고,삶의 효율성을 높이는 법을 배웠다.나의 불안은 지극히 정상이니까 ...