"중꺾그마!'중요한 건 꺾여도 그냥 하는 마음이라던가?세상사 모두 내 맘대로 척척 흘러가면 좋겠지만,(피붙이도 내 맘대로 안 되는 마당에 ...)현실은 그렇지않기에 내면의 힘을 되찾을 해결책은 누구에게나 필요하지 않을까?내가 생각한 대로 안 흘러가고,계획대로 안되니,계획한 시간조차 아까워져 본전 생각이 날 때(?)마음은 누구나 꺾인다.그러나 누가 그러더라?!세상은 원래 계획대로 흘러가고 있는데,내 계획이 틀린 거라고.내가 할 수 있는 최선이바로 내 마음 속 '무적의 여름'이 아닐까?책이 알려준 대로 우리 신체에 필요한 ‘기본적 조건’을 충족하여, 영양 불균형을 해결하고건강한 몸을 유지할 것,그리고마음 건강을 회복할 해결책을 찾을 것.