- 이 서평은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적인 의견으로 작성된 리뷰입니다. - 스트레스와 건강의 사회심리학저자이미숙출판지식과감성발매2025.06.05.너무나 좋은 책이다. 지금 시대에 사는 현대인들에게 스트레스를 빼고는 말하지 않을 수가 없다. 스트레스와 동고동락한다고 보면 된다. 스트레스는 개인적인 문제가 아니라고 생각합니다. 책 제목처럼 사회적인 문제이므로 국가차원에서 스트레스에 관한 이 책처럼 책을 보급하든지 건강보험등 국민들의 정신 건강을 돕기 위한 제도적 마련이 필요하다고 생각합니다. 이 책은 꼭 모든 이들에게 읽혀야 할 만큼 지침서라고 개인적으로 생각합니다. 스트레스를 어떻게 맞아야 하며 스트레스를 대하는 태도와 자세에 대해 알려줍니다. 이 책을 읽고 나니 마음이 편안해 지며 저절로 힐링이 됩니다. 스트레스의 정의와 스트레스를 왜 받는 지, 스트레스에 관해 분석하고 파헤쳐줍니다. 막연히 스트레스 받는다라고만 말하는 데 왜 스트레스를 받게 되는 지 어떻게 받는 지를 생각해 볼 수 있게 해줍니다. 강력추천해주고 싶은 책입니다.
책 제목대로 존재하는 것 만으로도 힘이 되는 이름들입니다. 살아가기 힘든 지금의 삶을 살아가는 모든 사람들에게 이 책을 추천해주고 싶습니다.때론 포기하고 싶을 때나 다시 일어나서 힘을 내 볼 때 모든 어떤 순간에든 힘이 되는 존재들인 거 같습니다.모든 사람들에게 읽혔으면 좋겠습니다.하루 하루를 열심히 포기하기 않고 넘어져도 다시 일어나서 하는 나 자신에게 선물이 되는 책입니다.위로와 격려를 해주는 이 책으로 인해 오늘도 힘을 내 봅니다. 이 책으로 인해 살아있다는 기쁨에 감사하고 매일 매일 공기를 마시고 똑같은 풍경이지만 매일 매일 살아가는 것에 감사함을 느낀다.삶이 꼭 특별한 것이 없어도 살만 하다는 것을 일깨워주는 것 같습니다. 매일 매일 같다고 생각하지만 어제 오늘이 똑같지는 않은데 마음의 여유가 없어서 그렇게 느끼는 것 같습니다.좋은 책을 읽을 수 있음에 저자에게 감사함을 느낀다.나의 지나간 세월이 다 아름답게 느낄 수 있게 해주는 마법같은 책이다. 강력추천한다. 세상이 얼마나 아름다운지를 깊이있게 알려주는 책이다. 보잘 것 없는 삶을 특별하게 만들어주고 지쳐있는 이들에게 힘과 용기와 희망을 가득 안겨준다. 이 책은 산문집이다. 삶의 온기가 느껴지는 책이다. 읽고 있으면 행복이 가득 내 온몸을 휘감는 듯한 느낌을 받는다. 눈을 감고 생각해본다. 책은 잘 읽히고 생각을 많이 하게 해주는 책이 좋은 책이라고 생각한다. 한 페이지 한 페이지 읽을 때마다 사색을 해주게 해주는 책이다. 이 책에 나왔던 글귀들을 곱씹어 보게 해준다. 그리고 눈에 선명히 그려지는 것 같다. 글들이 생생이 살아 숨쉬는 거 같은 느낌을 받았다. 행복이 따로 있는 게 아니구나. 무슨 조건이 주어져야 행복한 게 아니구나 하는 생각을 다시 한번 해보게 해준다. 가족의 소중함도 한번 생각해보게 해주는 고마운 책인 거 같다. 시가 너무 잘 읽혀서 즐거운 시간이었습니다. 책 읽는 소중함을 다시한번 느껴볼 수 있었습니다.- 이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다. -