육식을 하지 말라는 소리가 아니에요

동물을 먹는다는 것에 대하여
조너선 사프란 포어 지음, 송은주 옮김 / 민음사 / 2011년 9월

 

채식주의자가 되어야한다고 말하는 책은 아니다.

왜 육식을 하지 말아야하는지, 채식이 얼마나 우리몸에 좋은지, 육식으로 발생하는 환경오염과 식량부족현상 등에 관해 조목조목 비판할 것이라는 나의 예상은 처음부터 빗나갔다.

채식주의자가 되어야한다고 선동하지 않고, 육식이 인체에 어떻게 해로운지에 대해서도 말하지 않는다.그보다는 저자가 채식주의자가 되려고 마음을 먹었다가 다시 육식을 하기도 하는 과정에서, 했던 고민들과 생각들 그리고 그동안의 리서치들을 가감없이 그대로 담은 책이다.

육식 하는 사람을 마치 인정도 없는 식인종마냥 몰아세웠다던가, 우리가 식용으로 먹는 동물들을 '의인화'하려고 시도했다면, 읽는내내 불편했을것인데, 저자 자신이 겪었던 고민들과 상황들이 솔직히 담겨있어, 더 현실적이고 저자의 생각들에 동조도 되면서 편안한 마음으로 '동물을 먹는다는것' 자체의 이모저모를 생각해볼 수 있었던 것 같다.

사실, 어떤 특별한 사건을 계기로 하루아침에 완벽히 채식주의자가 된 사람들도 있겠지만, 그런 사람들보다는 저자같이 마음을 먹었다가도 다시 고기를 입에 대기도 하고, 또 다시 채식으로 돌아섰다가도 육식으로 또 회귀하기도 하는 과정들 계속적으로 반복하는 사람들이 더 많을 것 같다. 나도 1년반정도 채식을 했다가 지금 다시 고기를 가끔씩 먹기도 하고 있다. 그만큼 고기를 먹지 않는다는것. 채식을 한다는 것이 말처럼 그렇게 쉽지도 단순하지도 않는 문제라는 것 아닐까.

누구는 '육식'이란 것이 건강문제 인 사람이 있을것이고, 누구는 환경문제인 사람, 또 동물애호가의 입장은 또 다를 것이다. 본인이 어떤 입장에 있든지, 앞으로 육식을 줄이고 싶은 마음이 현재 있던 없던, 한 번쯤 읽어볼만한 책이다. 우리가 먹는 것들에 대해 우리가 알지 못하는 많은 정보가 담긴책인만큼, 읽은후에도 우리 대부분은 여전히 육식을 할 것이나, 그 육류를 사는 방법, 장소, 횟수 등 소비패턴은 분명 변할 것이라는 확신이 든다.

알아둬야 할 사실
 

⇒인간이 소비하는 항생제보다 동물의 사료에 섞이는 항생제가 훨씬 많다

⇒ 새우 500g를 잡을때 12kg의 다른 생선이 같이 포획돼 죽어서 바다에 버려진다

⇒ 참치를 잡기 위해 통상 145종의 어류가 이유없이 죽는다

⇒ 소 78%, 돼지 95%, 육계의 99.9%가 공장식 축산으로 생산된다

⇒ 95%이상의 닭이 대장균에 감염되어 있으며, 닭고기의 83%가 구입시점에 캄필로박터균이나 살모넬라균에 감염되어 있다

⇒ 축산업이 세계 온실가스 배출량의 18%를 차지하며, 이는 교통(비행기,차,열차,배등) 수단의 배출량보다 40% 많다

위 도서는 서평단으로 선정되어 해당출판사로부터 무상으로 증정받은 것임을 밝힙니다.

돌멩이가 있는 이유

돌멩이가 있는 이유 - 삶의 자갈길을 걸을 때 힘이 되는 이야기
김태광 엮음 / 오늘의책 / 2011년 10월

 

☞'인생은 곧게 뻗은 아스팔트길이 아닌 비포장 자갈길이다'

어느 누구에게나 인생에서 돌에 걸려 넘어지는 때가 있다고 믿는다. 저 사람은 대체 무슨 걱정이 있을까 싶은 사람도, 속을 들여다보면 적어도 한번씩은 다 힘든 시절이 있었다. 남에게는 돌멩이가 아닐지라도 나에게는 돌멩이일수도 있고, 그렇게 한 개인의 인생길은 각자의 눈으로 또 마음으로 보여지는 것이지, 절대 남의 눈으로 평가할 수 없는것이 인생이 아닌가 싶다.

나에게도 인생이 돌멩이 하나가 아니라 끝없는 자갈길일때가 있었다. 시간이 지나 돌이켜보니, 그게 아스팔트길이었는데, 왜 자갈길처럼 힘들어하며 살았을까 싶기도 하여 허무한 마음이 들기도 한다. 그런데 중요한 것은, 그것이 자갈길인가 아스팔트길인가가 아니라, 그 시절을 내가 어떻게 어떤 마음가짐으로 보냈느냐인것 같다.

☞ 객관적으로 그사람이 지금 자갈길을 걷고있든 아니든, 내 인생에 돌멩이가 걸린듯 싶을때, 우리가 선택할 수 있는 몇가지 옵션이 있다.

1. 넘어졌다 일어나 무릎을 툭툭털고 금새 잊어버리고 가던길을 다시 가기

2. 찡그리고 상처를 보며 '나는 왜이렇게 재수가 없을까' 자학하기

3. 이 길이 아닌가보다 하며 오던길을 되돌아가기

몇번을 선택하든 그건 개인의 취향이며 사정이지만, 처음부터 1번을 선택하는 사람은 거의 없지 싶다. 2.3번에 해당되는 사람들이 본인의 괴로움을 호소하고 싶어서 자주 사용하는 방법은- 나의 경우도 그렇도- 주변인들에게 호소하기가 아닐까. 주변인들은 나에게 객관적으로 독한 말을 해주기보다는 그저 들어주는 쪽을 선택하기 마련이기 때문에 이 방법은 대부분 어떤 해결책을 제시해주지는 못한다.

☞ 원하는 것이 위안이든 마음의 평화이든 해결책이든 간에, 당사자의 마음에 깊은 깨달음이 없으면 위안도 평화도 해결책도 미봉책에 그치고 만다. 그럴때, 어떤 논리정연한 웅변보다도 짧은 글귀하나가 마음을 울리기도 하는데, 이 책은 그런 짧은 120여편의 일화들이 엮인 에세이집이다.

사실 이런 종류의 책들은 너무도 많고 자칫 식상하게 생각될수도 있지만, 글 하나하나가 담백하면서도 감정과잉을 유도하지 않아서 참 좋았다. 30분이면 한권을 거뜬히 읽을 수도 있는 책이지만, 그것보다는 화장실에 두고 한편씩 읽고 생각에 잠기고 싶은 글들이다. 
 

지금 인생의 자갈밭을 지나는 것 같은 사람들에게 마음을 담아 권하고 싶다.   

인생사, 정말 마음먹기 달렸습니다.
자갈길이라도 내가 아스팔트길이라 생각하면 아스팔트길이 됩니다.
누가봐도 불행한 순간에 내가 행복해지기로 선택하면 나는 행복한 사람인겁니다. 

한번뿐인 인생, 행복한 사람으로 살자구요! 

 

위 도서는 서평단으로 선정되어 해당출판사로부터 무상으로 증정받은 것임을 밝힙니다.

한국인 100세 건강의 비밀

한국인 100세 건강의 비밀 - KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록
kbs생로병사의비밀제작팀 지음, 허완석 엮음, 강희철 감수 / 비타북스 / 2011년 10월

 

언젠가부터 생로병사를 즐겨보게 되었다. 원래도 가끔 찾는 프로였지만, 엄마가 갑자기 수술을 하시게 되고, 이어서 아빠도 암수술을 하셔서, 그 후로 더욱 챙겨보는 프로가 되었다. 사실 뉴스니 주변에서 아무리 건강문제에 대해 얘기를 해도, 대부분의 사람들은 그게 본인에게 닥칠수 있는 일이라는 실감이 잘 안나기 마련이라, 그전에는 '아, 그렇구나' 정도의 반응이었다면, 부모님의 수술 이후로는 진지하게 시청하게 되고 못본것은 다시보기로 찾아보기도 하는 프로그램이 되었다.

방송 10주년을 기념하여 그동안 방송되었던 내용을 요약하여 이 <한국인 100세 건강의 비밀>로 출판되었다고 한다. 총 15장으로 구성되었고, 각 장마다 심장, 간, 호흡기관, 신장 등 각각의 주제로 이루어져있다.

애초 티비로 방영된 프로그램의 각 회가 어울리는 예시과 논리고 잘 짜여져 있었던 만큼, 그 에피소드들을 모아 출판된 이 책도 건강에 이제 막 관심을 갖는 사람들도 전반적인 내용을 파악할 수 있도록 잘 정리 된것 같다. 이해가 편하도록 사진과 적절한 통계와 의사들의 코멘트, 환자들의 사례들까지, 내용에 대한 신뢰가 더해지는 느낌이다.

앞으로도 이렇게 좋은 프로그램이 계속되었으면 하는 바램을 가져보면서, 이제 건강을 챙겨보아야겠는데 뭐부터 해야할지 모르겠다는 사람이 있다면, 적극 추천하고 싶은 책이다.

위 도서는 서평단으로 선정되어 해당출판사로부터 무상으로 증정받은 것임을 밝힙니다.

권태

권태 - 그 창조적인 역사
피터 투이 지음, 이은경 옮김 / 미다스북스 / 2011년 10월

 

서점에서 책을 고르지 않고 주로 인터넷으로 구입하는 요즘, 나와있는 홍보문구나 서평들을 참고할 때가 많은데, 막상 책을 받아들면, 생각한 것과 너무 달라 실망할때가 종종 있다. 혹시 이 글을 읽는 분들 중 이 책이 도대체 어떤 책인지 가늠을 하고 싶으신분이 계시다면, 책표지에 '2011년 미국과 유럽 인문학계 최고 화제의 책'이라고 홍보된걸 눈여겨 보시라고 말하고 싶다. 그리고 '인문학계'에 주목한다면, 대충 이 책이 어떤식으로 씌여졌는지 눈치챌수 있으시려나?

내가 이 책을 읽고 싶었던 이유는 '권태가 창조적 약동을 위한 신의 축복이다'로 정리되는 출판사의 홍보글을 보고, 어떻게 하면 권태를 잘 활용할 수 있을지, 그러니까 다시 말하면, 이보전진을 위한 일보후퇴쯤으로 권태를 어떻게 이용할 수 있을까 어떻게 치유할 수 있을까 뭐 이런 주제를 다룬 책이라고 생각했기 때문이었다.

그러나 이책은 내 생각과는 전혀 다르게, 권태를 방대한 자료를 바탕으로 탐구한 철저한 '교양서'였다. 이 책은 자기계발서가 절대 아니기 때문에, 간단명료한 문체와는 절대 거리가 먼 문체이며, 말 그대로 권태를 적나라하게 해부했다고 보는편이 옳겠다. 권태에 관해 언급한, 언급된 인물이나 문학 그림 등 권태에 관해 저자가 파악가능한 모든 소스를 다 싣고 있다고 생각하면 되겠다. 부제로 '그 창조적인 역사'를 선택한 만큼, 권태가 표현된 모든역사를 담으려 노력한것 같다.

따라서, '어떻게'에 집중하는 사람보다는 권태가 '무엇'인지 정의에 관심있는 사람이 읽어야 할 책이다. 전자를 원했던 나는, 의도치 않게 '권태'를 직접 경험해본 시간이었다.

위 도서는 서평단으로 선정되어 해당출판사로부터 무상으로 증정받은 것임을 밝힙니다.

행복이 낯선 당신에게

행복이 낯선 당신에게
우베 뵈쉐마이어 지음, 박미화 옮김 / 서돌 / 2011년 10월

 

바로 전에 읽었던 마흔살의 철학과 어쩜 책 표지구성이 글씨체까지 비슷한지, 처음에는 같은 출판사에서 나온 책인줄 알았다. 자기관리(계발)서 답게 말하고자 하는 바도 비슷하여, 결국은 '행복한 나'를 위해 어떻게 해야하는가를 얘기하고 있다.

저자가 말하는 것은, '누구에게나 단 한번 뿐인 인생이 주어진 만큼, 그 삶을 누리고 즐길 시간도 한정적이다. 그 정해진 인생을 어떻게 살지 결정하는 것은 어느누구도 아닌 본인이다. 주어진 시간을 인간에게 주어진 자유의지에 따라 어떻게 보내느냐에 따라 행복할 수도 있고, 인생이 무의미하다고 생각할 수도 있을 것이다. 당면하는 어려움에 능동적으로 대처하기로 마음먹고, 인생을 본인의 것으로 만들수도 있고, 회피하고 남탓만 하면서 불행하게 보낼수도 있다.'는 것이다. 
 

덧붙여, 행복이란 '삶의 모순과 삶에 적대적인 요소를 모두 포함하는 감정'이며 '지금 있는 그곳에서 경험할 수 있는 감정(p46)'이라고 말하고, 자신을 인식하고 타인과 자신을 모두 사랑해야한다고 말하고 있다.

이 책에서 특히 주목할 만한 것은 저자가 '가치상상'이라고 명명한 방법으로, 자신의 내면을 들여다 보기 위해 사용하는 방법인데, 명상의 한 방법이라고 생각하면 될 것 같다. 저자는 책 도입부분에서도 '침묵하는 시간'의 필요성에 대해 얘기하고, 책 중간중간 깊은 생각이나, 내면의 세계를 들여다봐야할때 가치상상이라는 명상법을 예로들어 소개하고 있다.

사실 아무리 설득력있는 해결책이 있더라도, 본인이 자신의 문제를 인지하지 못하거나 인지하더라도 그렇게 바꾸고자하는 의지나 용기가 없다면, 아무 소용이 없을 것이다. 자신이 의지나 용기를 갖기 위해서는 본인 자신이 설득되어야 하는데, 그러기 위해서는 명상이든 기도이든 오로지 자신과의 시간을 가져야만 할 것이다. 그런 점에서 이 '가치상상'이라는 방법도 알아두면 좋을 거 같다.

어떤 방법을 쓰던 자신의 감정, 상태등을 올바로 인지할 수 있다면, 자신을 있는 그대로 받아들이고 사랑할 수 있고, 자신을 사랑할 수 있어야 남도 사랑할 수 있으며, 사랑이 있어야 행복도 느낄 수 있을 것 같다.

가볍게 술술 읽을 수 있는 책이었지만, 생각의 여운을 남기는 글귀들도 많은 책이었다. 삶에 지치고 힘들다고 생각하는 사람들이 편안하게 읽을 수 있을 것 같다.

"인생이란 당신이 다른 계획을 세우느라 바쁠 때 당신에게 일어나는 일이다." - 존 레논 p16

걱정하는 사람은 자신이 살고 있는 시간과 하나가 되지 못하기 때문에 현재를 즐기지 못한다. 그는 현재를 사는 동시에 미래를 바라보기 때문에 그의 삶은 분열된다. 내면의 분열은 스트레스의 가장 큰 원인이다 ......그러나 삶은 생각하는 대로 이루어진다는 사실을 잊지 말아야 한다. p21

당신이 안고 있는 문제에만 집착하지 마라. 자신을 바라보고, 멈추지 말고 앞으로 나아가라. 자신을 방해하는 것에 매달릴수록 진정으로 원하는 것으로부터 멀어지기 마련이다. p63

"문제가 없는 사람이 아니라 문제를 헤쳐 나갈 수 잇는 사람이 진정으로 건강한 사람이다."

- 노스랏 페세쉬키안 p70

당신이 무엇을 중요하게 생각하는지, 어떤 감정에 사로잡혀 인생을 살아가는지에 따라 당신의 삶은 완전히 달라진다. p70

당신이 인생이라는 무대에서 꼭 해보고 싶은 역할이 어떤 것인지 생각해 보라. p127

"산이 안개속에 가려져 있다 해서 언덕이 아니듯, 참나무가 비를 맞고 서 있다 해서 흐느적거리는 수양버들은 아니다." -칼릴 지브란 p134

회피하지 않는 사람은 자유를 얻을 수 있다. p135

위 도서는 서평단으로 선정되어 해당출판사로부터 무상으로 증정받은 것임을 밝힙니다.