-
-
타임 코디네이트, 인생이 바뀐다
요시타케아사코 지음, 이슬 옮김 / 빈페이지 / 2024년 12월
평점 : 
"이 글은 빈페이지로부터 도서를 제공받아 작성한 저의 솔직한 후기입니다."
'시간은 금이다'라는 옛 속담처럼
모든 사람들에게 똑같이 주어지는 24시간을
어떻게 보내느냐에 따라서 우리의 인생은 달라진다.
너무나 바쁘게 돌아가는 현대사회,
사람들은 목표를 이루기 위해
좀 더 효율적으로 시간을 관리하고자 한다.
잠자는 시간을 줄여서 활동 시간을 확보하기도 하고
불필요하게 소요되는 시간을 아껴
나의 꿈과 목표를 위한 활동 시간으로 쓰기도 한다.
'시간에 쫓긴다는 느낌을 받은 적이 있는가?'
라는 질문에 64.5%의 사람이 시간에 쫓긴다고
생각한다는 결과가 나왔다고 한다.
우리는 왜 이렇게 시간에 쫓긴다는 느낌을 받을까?
꿈을 위한 목표를 달성하기 위해
어떻게 시간 활용을 해야 할까?
라는 물음을 가진 사람들에게
꼭 필요한 행동과 그 행동을 이어가기 위한
방법을 알려주는 책을 만났다.
《타임 코디네이트, 인생이 바뀐다》이다.
'타임 코디네이트' 기술을 고안하여 3,000명이 넘는
사람을 지도한 시간 기술 전문가인 저자는
한국 유학을 다녀오고 한국 회사에서 일하며
바쁜 나날을 보내온 두 아이의 엄마이다.
저자는 자신이 직접 고안한 '타임 코디네이트'라는
개념을 통해 목표를 향해 달려가는 현대인들에게
목표의 필요성과 이를 이루기 위해 나아가야 할
방법을 제안하고 있다.
막연한 꿈은 가지고 있지만,
구체적인 목표를 세우지 않아
꿈에 다가가기까지 다른 일들로 인해 밀리고 있다면
새해를 맞이해서 효율적인 시간관리를 위해
다이어리를 어떻게 작성하는지 배우고 싶다면
많은 도움이 될 수 있겠다.
저자는 1장을 통해서는 목표 달성을 위해
계획을 세워야 하는 필요성에 대해서
인식할 수 있게 해준다.
목표 달성을 위한 필수 요소 3가지와
목표를 세워도 달성하지 못하는 세 가지 이유,
큰 계획을 작게 나누는 기술에 대해 피력하며
본격적으로 2장부터 4장까지는
1년 목표를 3개월 목표로 나누기
3개월 목표를 한 달 목표로 나누기
한 달 목표를 일주일과 하루 목표로 나누기 등
실질적으로 목표에 다가가기 위해서
세분화하는 과정을 다루고 있었다.
또한 계획이 뜻대로 되지 않을 때와
계획을 세우고 목표를 향해갈 때 반드시 필요한
'돌아보고 반성하는 시간'에 대해서도 제시하며
보다 시간을 효율적으로 관리하고
이를 목표 달성에 활용할 수 있는 로드맵을
세울 수 있는 구체적인 예시를 들어 이해를 도왔다.
목표 달성을 위해 시간을 효율적으로 관리하기 위해서
다이어리를 활용하는 방법을 추천했는데,
책을 통해서 제시한
1년 목표 - 3개월 목표 - 한 달 목표 - 일주일 / 하루 목표
에 맞는 다이어리 작성법을 보여줌으로써
내가 세운 세분화된 계획을 제대로 실천하고
체크할 수 있는 다이어리 활용법을 통해
연말연시 새로운 계획과 목표를 위해
다이어리를 제대로 사용할 수 있도록 도와주고 있었다.
세분화되고 장기화된 계획을 세운다던가
이를 다이어리에 기록을 하고 체크를 하는 건
꼼꼼하거나 이른바 MBTI에서 파워 J 성향인
사람들에게나 맞는 방법이라고 생각했다.
J 타입이기는 하지만 휴대폰에 있는
알림이나 캘린더 기능만을 사용하고 있는 나는
개인 일정과 업무적인 일정 사이에서
어떻게 효과적으로 표기해야 할지
이와 별개로 내가 목표로 한 내용은 또 어떻게
세분화 시켜야 할지 조금은 막막했던 찰나에
작가가 제시한 장기 목표에서 단기 목표로 나아가는
방법과 다이어리 작성 예시까지 보고 나니
막연하게 청사진 형태로만 그려왔던 나의 목표를
새해에는 좀 더 구체적인 로드맵으로 꾸려봐야겠다는
다짐을 하게 했다.
'시간이 부족해서'라는 이야기를 돌아보며
시간 활용에 대한 측정이나
나의 목표 설정이 잘못된 것은 아니었는지
제대로 돌아볼 수 있는 계기가 되었다.
목표를 달성하기 위해 필요한 '행동'을 할 수 있도록
이를 즐겁게 '지속'하는 시간관리법을
제대로 배울 수 있었다.