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북마크하기[100자평] 우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지ｌ리뷰 / 서평

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호떡님 (이메일 보내기) l 2024-10-20 17:48

https://blog.aladin.co.kr/732800253/15936586

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
박정은 지음 / 샘터사 / 2024년 9월
평점 :
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운동이 어렵다고만 생각했는데 작은 습관을 만드는 것만으로도 운동을 쉽게 하고 건강한 몸을 만들 수 있다는걸 알게 해주는 책이에요 몸에 대한 올바른 시선도 가질 수 있었습니다

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