[100자평] 마음 해방

마음 해방 - 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법
곽정은 지음 / 웅진지식하우스 / 2024년 2월

답답하고 힘든데 이유를 알 수 없다면 추천드려요. 심리학이론과 명상, 실천이 절묘하게 결합되어 나에게 가장 잘 맞는 치유법을 탐색할 수 있는 책이었어요. 함께 수록된 법화경 등의 문단을 읽고 곱씹으며 사색할 수 있는 여유를 주는 책이에요.

바다를 보면 인생이 보인다.

모든 삶은 흐른다 (특별판 트레싱지 에디션) - 삶의 지표가 필요한 당신에게 바다가 건네는 말
로랑스 드빌레르 지음, 이주영 옮김 / FIKA(피카) / 2023년 4월

왜 산이 아닌 바다였을까??

보통 인생을 등산으로 비유하는데 이 책은 특이하게 바다에 비유했어요. 저는 호기심에 2023년 4월 책을 구매했어요.
그 당시는 떠올리고 싶지 않을 만큼 힘들었고 새치가 올라올 정도였어요.
철학적인 이야기라고 했는데 수필집을 읽는 것처럼 술술 넘어가더라고요.
제대로 읽고 있는 것이 맞을까 의심도 했어요.
이 책은 읽을수록 문장 하나하나에 빠져들고 음미하면서 저만의 생각을 써놓게 만들었어요.
너무나 좋아 실물 책 2권과 @리의 서재 전자책으로 생각날 때마다 펴볼 정도예요.


여러분은..
마음이 답답할 때 어떻게 하시나요?
내 삶인데 내 마음대로 되지 않을 때는요?
앞이 보이지 않을 때는요?


이럴 때마다 땅굴을 파던 저를 끌어올려주었어요.
머릿 속 답답함과 지금 내가 무엇을 해야할지 답을 찾게 도와주었어요.
신기한 건 아무데나 폈는데 고민에 대한 답인 경우가 대부분이었어요.


몇 주 전 올해의 사진으로 올라온 얼음조각에 매달린 북극곰을 보며 눈물을 흘리며 왜 이렇게 된 걸까? 어떻게 해야 할까? 고민이 됐어요.
답은 인간은 지구에 온 손님이라는 문장이었어요. 주인의식이 아닌 손님으로서 예의를 지키고 주인의 것을 조심스럽게 사용하고 돌려주어야 한다는 것이었어요. 지구와 자연은 우리 것이 아니라는 걸 기억하기로 했어요.


나만 왜 이렇게 살아야 할까? 세상에 대해 원망을 토해내고 있을 때
바다의 밀물과 썰물을 보라고 하더라고요.
불안이 있으면 확신이 있을 때가 있고 힘든 순간이 있으면 다시 좋은 순간이 온다고 하며 돌고 돈다고 하네요.
어쩌면 제가 부정적인 순간에만 집중하고 있었던 것은 아닌지 되돌아보았어요. 인생 모든 순간이 불행했던 것은 아닌데 행복한 순간도 있었는데 쉽게 잊어버리거나 가볍게 넘겨버렸던 거 같아요.


불안하고 공정하지 않은 정세에 대해 무기력한 내가 한심하게 느껴질 때 책에서 준 답은 해적의 행동에 회피할 것이 아니라 분노해야 한다고 하더라고요. 부당한 행태에 대해 참아주는 것이 더 나쁜 거지만 그걸 분노로 표출하라고 응원하는 책을 만나지는 못했던 거 같아요. 위협을 바다 해적에 비유를 했다는 것. 


읽을수록 "삶은 바다다."라는 문장을 이해하게 됐어요.
바다에 대해 잘 안다는 착각으로 시작된 호기심이 바다의 비밀과 철학에 대해 하나씩 이해하고 수용할 수 있는 기회가 되었습니다.


힘든 시기를 보내시는 분들께 그리고 인생이 무의미하다고 느끼는 분들께 조심스럽게 이 책을 추천드려요^^

[100자평] 의학의 대가들

의학의 대가들 - 심장병부터 출산까지 인류의 가장 위험한 적과 싸운 의사들의 이야기
앤드루 램 지음, 서종민 옮김 / 상상스퀘어 / 2023년 9월

지금은 당연한 의료적 치료가 과거의 무수한 희생과 끊임없는 노력으로 일군 것이라는 걸 깊이 느낄 수 있는 책이었어요. MBC "서프라이즈"를 보는 것처럼 흥미롭고 감동적이었어요. 증거와 사실을 기반으로 서술되어 있음에도 치료과정과 관련 사건 속에 몰입하게 하는 매력적인 책이에요.

시각화 바이블

내가 원하는 곳에 나를 데려가라 - 네빌 고다드, 부와 성공의 자기선언
네빌 고다드 지음, 김은영 옮김 / 터닝페이지 / 2024년 1월

원하는 것을 끌어당기기 위해 어떤 방법들을 시도해보셨어요?

저는 감사일기, 긍정확언, 100번쓰기, 반복해서 말하기 등을 시도하고 꾸준히 하고 있어요.

성공한 그루들이 추천하는 "시각화"는 유난히 어렵고 상상하기를 못해서 포기했어요.

제가 좋아하는 밥 프록터님과 웨인다이어님의 시작하여 최근에 구매한 하와이대저택의 더 마인드까지 모두 "시각화"가 성공에 중요한 방법이라고 하시더라고요.

시각화를 못하는데 강조를 하니 답답했어요.

밥프록터님이 부의 확신에서 매일 네빌고다디의 라디오강의를 들으셨다는 걸 메모해두었다가 관련 책들을 구매해서 읽었지만 와닿지 않았어요.

그러다가 최근에 네빌고다드의 내가 원하는 곳에 나를 데려가라는 책을 선물받아서 읽었어요.

제가 시각화가 어려웠던 이유가 명쾌하게 적혀있어서 놀랐어요.

제가 원하는 것이 현실이 될 거라는 걸 불신하고 의심하기에 상상이 어려웠던 거예요.

과연? 설마? 

무의식 중에 의심하고 불신하니 잠재의식은 불신하는 것이 원하는 것이라 생각하기에 현실에서 달성할 수 없었던 거예요.

1장을 읽으면서 실제 사례들을 통해 쉽게 상상에 대한 개념을 이해하고 2장부터 상상의 현실화 원리를 시작으로 심도있게 깊이를 더해가더라고요.

지금 현실은 내가 상상한 결과라는 말에 소름이 돋았어요.

부정적인 부분을 교정하지 않고 원하는 것을 틀어서 끌어당기고 있었던 거예요.

책을 읽으며 제 안의 잘못된 것들을 교정하고 원하는 것에 대해 구체적으로 적어보며 따라 읽고 추가하면서 상상하는 연습을 하고 있어요.

저처럼 시각화가 어려웠던 분들에게 추천해요.

꼭 읽어보시고 시각화를 통해 함께 성공할 수 있기를 바랍니다.

[100자평] 내가 원하는 곳에 나를 데려가라

내가 원하는 곳에 나를 데려가라 - 네빌 고다드, 부와 성공의 자기선언
네빌 고다드 지음, 김은영 옮김 / 터닝페이지 / 2024년 1월

시각화를 어떻게 해야 할지 고민이었는데 속시원하게 해결해주는 책이에요. 성공한 사람들의 성공비법 중 하나로 시각화를 말하지만 막상 따라하기는 쉽지 않아 포기했어요. 책을 읽으며 왜 시각화가 어려웠던 이유를 알게 되고 시각화를 통해 원하는 내가 될 수 있게 이끌어주는 책이에요.