#도서협찬 #북리뷰#세네카씨왜카톡안하세요#도서출판들녘 @dulnyouk_pub 📚 제목부터 기대하던 책을 만나 스토아철학에서 말하는자기 통제와 자신을 위하는 법을 알 수 있다.무소비를 지향하고,오픈톡방이나 단체톡방에서들리는 소음에 집중하는 대신 나를 위한 시간을충분히 가지려고 한다.영상 대신 종이책을 읽으며 명상하고,긍정적인 마음을 위해 애쓰는데유투브 알고리즘으로 뜨는 세네카 철학,위인들의 말이이 책에도 나와 있어 반가웠다.자기절제와 덜어내기.오직 당신이 통제할 수 있는 일에만.모든 일이 나를 우선으로나의 마음을 먼저 돌아보고보살피게한다.불안하지 않는 삶,혼자 있을 때도,함께 할때도 당당하게 지내는 삶.<행복은 타인의 시선이 아니라 자기영혼의 평온에 달려있다고. 95쪽.>남에게 보여주기 위한 인생이 아니라스스로 만족하며 편안한 마음으로오늘 하루 잘 보냈다고 여기는게 중요하다.삶의 소음을 덜어내는 스토아철학의 31가지 조언. 살아가며,읽으며 마음이 힘든 날담담하고 평온하게,강건하게 살아가게 할문장들을 만날 수 있다.#책읽는우리집🏠 #정강민 #스토아철학 #조언 #흔들림없는삶 #단단한삶 #강심수정책추천