역시 최진석 교수님!!

나를 향해 걷는 열 걸음 - 단 하나의 나로 살게 하는 인생의 문장들
최진석 지음 / 열림원 / 2022년 7월

개인적으로 최진석 교수님 책은 진짜 많은 사람들이 봤으면 하는 소망이 있다

<탁월한 사유의 시선> 을 읽었을 때도, 이번 책을 읽었을 때도, 매번 우리의 의식수준 성장을 이루려면 어떤 방향으로 가야하는가를 자세하고 친절하게 알려주시는 느낌이다

실제로도 <탁월한 사유의 시선> 은 그러한 소명으로 쓰셨다고 설명하고 있어 왠지 반가운 마음.

이 책은 열 편의 책에 대한 최진석 교수님의 강론? 인터뷰 내용과 독후감으로 구성되어 있다. 대가는 어떤 시선으로 책을 바라보는지, 그것을 어떻게 풀어내는지 살짝 볼 수 있어 좋았다. 그 중에서도 <걸리버 여행기> 나 <이솝 우화> 에 대한 이야기가 특히 많이 와닿았다.

자기가 원하는 삶을 살고 그것을 알기 위해선 끊임없이 자기를 아는 노력을 해야하며 특히나 그 출발에 "질문"이 있다는 것, 것도 아주 많이 강조하셔서 질문이 직업인 나에게는 그래! 이거지! 라는 무릎 탁 순간이 많았다

17. 이 세상에 대답의 결과로 나온 것은 단 하나도 없습니다. 모든 것이 질문의 결과입니다

42. 모험하는 마음은 질문하는 마음이고, 건너가는 마음이고, 어린이의 마음입니다. 순수한 사람만이 호기심을 갖고 질문할 수 있지요. 그리고 질문하는 사람만이 모험할 수 있습니다. 호기심이 없는 사람은 대답만 하고 판단만 합니다.

259. 문명의 주도권은 질문하는 자가 쥔다. 대답은 논증과 논변의 형태고, 질문은 자기에게 하는 이야기의 형태다.

이야기하는 자가 질문하는 자다.

221. 우리는 절대 평범한 사람이 아니에요. 고유한 사람이고 우일한 사람이지요.

.. 자기가 자기에게 먼저 특별한 사람이란 것을 인정해야 해요. 자기는 절대 평범한 존재가 아니라 아주 특별한 존재, 고유한 존재예요. 이 세계와 우주에 유일하니까요. 그러니까 누구도, 어떤 것도 자기를 침범하게 두면 안 됩니다.

역시 최진석 교수님!!

나를 향해 걷는 열 걸음 - 단 하나의 나로 살게 하는 인생의 문장들
최진석 지음 / 열림원 / 2022년 7월

개인적으로 최진석 교수님 책은 진짜 많은 사람들이 봤으면 하는 소망이 있다
<탁월한 사유의 시선> 을 읽었을 때도, 이번 책을 읽었을 때도, 매번 우리의 의식수준 성장을 이루려면 어떤 방향으로 가야하는가를 자세하고 친절하게 알려주시는 느낌이다

실제로도 <탁월한 사유의 시선> 은 그러한 소명으로 쓰셨다고 설명하고 있어 왠지 반가운 마음.

이 책은 열 편의 책에 대한 최진석 교수님의 강론? 인터뷰 내용과 독후감으로 구성되어 있다. 대가는 어떤 시선으로 책을 바라보는지, 그것을 어떻게 풀어내는지 살짝 볼 수 있어 좋았다. 그 중에서도 <걸리버 여행기> 나 <이솝 우화> 에 대한 이야기가 특히 많이 와닿았다.

자기가 원하는 삶을 살고 그것을 알기 위해선 끊임없이 자기를 아는 노력을 해야하며 특히나 그 출발에 "질문"이 있다는 것, 것도 아주 많이 강조하셔서 질문이 직업인 나에게는 그래! 이거지! 라는 무릎 탁 순간이 많았다

17. 이 세상에 대답의 결과로 나온 것은 단 하나도 없습니다. 모든 것이 질문의 결과입니다

42. 모험하는 마음은 질문하는 마음이고, 건너가는 마음이고, 어린이의 마음입니다. 순수한 사람만이 호기심을 갖고 질문할 수 있지요. 그리고 질문하는 사람만이 모험할 수 있습니다. 호기심이 없는 사람은 대답만 하고 판단만 합니다.

259. 문명의 주도권은 질문하는 자가 쥔다. 대답은 논증과 논변의 형태고, 질문은 자기에게 하는 이야기의 형태다.
이야기하는 자가 질문하는 자다.

221. 우리는 절대 평범한 사람이 아니에요. 고유한 사람이고 우일한 사람이지요.
.. 자기가 자기에게 먼저 특별한 사람이란 것을 인정해야 해요. 자기는 절대 평범한 존재가 아니라 아주 특별한 존재, 고유한 존재예요. 이 세계와 우주에 유일하니까요. 그러니까 누구도, 어떤 것도 자기를 침범하게 두면 안 됩니다.

이제라도 내 몸에 책임을 갖고 관심을 두자

100세 건강 주권 - 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘
마키타 젠지 지음, 송한나 옮김 / 카시오페아 / 2022년 6월

100세 건강 주권,

병원과 전문의도 중요하지만 내 건강을 위해서는 스스로 건강에 관심을 갖고 의학 정보를 이해할 수 있는 능력을 키워야 한다는 저자.

평소 한의원을 선호하고 약 보다는 음식으로 건강을 다스려야 한다고 생각하지만

이 책을 보며 약에 대한 오해와 편견이 완화되는 듯 했다.

또 주변에 이렇게 항상 환자 입장에서 가장 적정한 치료를 하려고 노력하고

최신 의학 정보를 업데이트 하며 공부하는 의사가 있으면 얼마나 좋을까! 라는 생각을 하게 되었다.

p18. 남에게 자신의 건강을 온전히 맡겨서 손해를 보는 쪽은 환자 자신이다. 따라서 제대로 된 지식을 갖춘 의사에게 진찰을 받으려면 먼저 환자 스스로가 건강 지식이 있어야 한다. 

건강을 유지하기 위해 필요한 정확한 정보를 분별하여 환자 자신에게 도움을 주는 능력을 '헬스 리터러시 health literacy(건강 정보 이해력)라고 한다.

저자는 헬스 리터러시를 키워야 한다고 주장하며 이를 위해 지금 꼭 알고 있어야 할 정보와 지식을 이 책에 담았다.

음식 뿐 아니라 어떤 약을 사용해서 환자의 어떤 증상을 관리하고 있는지까지 알려주어 실질적인 도움이 된다.

가장 중요하게 강조하는 "신장 건강"

요로 결석 외에 신장에 대해 크게 생각해 본 적이 없는 것 같은데

신장은 심장 건강과도 직결되는 장기라 통증이 입고 없고를 떠나 잘 관리해야 하는 장기라는 것을 알게 되었다.

더 큰 문제는 간 처럼 소리 없이 병 드는 장기라는 것.

이 책을 읽으며 가장 큰 소득은 '신장 건강'에 대해 관심을 갖게 된 점인 듯 하다.

한자 학습, 첫 시작이 고민이라면!

[세트] 한 권으로 끝내는 문해력 첫 한자 1~3단계 - 전3권 ㅣ 한 권으로 끝내는
전기현 지음, 꽃비 그림 / 카시오페아 / 2022년 4월

아이가 모르는 단어라고 물어보면 대부분 한자어가 많고,

나부터도 한자를 통해 설명해주는 걸 자각하면서 역시 한자 학습이 필요하다는 걸 느꼈다.

느끼기만 하고 내가 아는 선에서 시작했다가 외려 지루해지고 역효과만 날까봐 시작을 못하고 있었는데

<문해력 첫 한자> 는 아이들이 쉽고 재미있게 다가갈 수 있도록 구성되어 있어서 시작은 이거다! 싶었다.

13년차 초등교사 전기현 선생님이 쓰셨다고 소개되어 있는데

교사로써 아이들을 얼마나 배려하시는 분일까, 하는 생각이 들 정도로 아이들 눈높이에 맞춰 구성되어있다.

예쁜 그림과 적절한 예문으로 직관적인 의미 파악이 가능하고 

3단계 학습법으로 놀이처럼 한자를 학습할 수 있는 점이 가장 좋다.

또 아이들 생활과 밀접한 주제들로 구성되어 있어서 학습 효율성도 좋을 듯 하고

때로는 배운 한자를 바로 써볼 수도 있을 것 같다.

학습이 즐겁게 진행되도록 다양한 특별 활동이 포함되어 있는데 그 중에서도 

아이가 한자 미로 통과하겠다고 의지를 불태우는 모습을 보고

역시 이거지~ 하는 마음이 들었다.ㅋㅋㅋㅋ

첫 한자 학습 시작하기에 좋은 책!

정리 배우려다 삶을 배우는 책

나에게 맞는 삶을 가꿉니다
소형 지음 / 뜨인돌 / 2022년 2월

최근 집에서 대대적인 정리를 하고 있다.

그 동안 미니멀 관련한 책을 아무리 봐도 내 집엔 적용이 안되 답답한 마음에,

예쁜 그림으로 나와있으니 더 보기 편하게 배울 수 있을까 싶어 펼친 책.

정리에 대한 어마어마 한 팁들도 너무나 좋지만 

그것들을 어떻게 나에게 맞게 정리하게 되었는지,

그 정리를 통해 어떻게 나 자신을 찾아가고 가장 나다운 삶을 살게 되었는지를 보여준다.

그리고 그 과정을 통해 나의 공간과 마음을 돌아볼 수 있도록 해주는 책이다.

결국은 기본이 가장 중요함을 이야기하는데

역시나 내 생활에서 가장 많이 느끼는 것도 기본이 가장 탄탄해야 하는 것.

일상이 매끄럽게 흘러야 삶이 편안해 지고 에너지도 채울 수 있음을 이야기한다.

작은 불편을 바로바로 해소하며 나 자신의 목소리를 들어주는 것도 많이 와닿았다.

그러고보면 일상의 매끄러운 흐름이 편안함을 주고 그 편안함이 집중해야 할 곳에 집중할 수 있는 힘을 준다. 

나를 배려하는 삶, 나의 공간과 마음에 위로가 필요하다면 꼭 읽어 보시길 추천한다.

책에서 소개하는 개인적인 자취 팁들은 멋있거나 세련되어서 동경하게 되는 것들이 아닙니다. 나를 쉬게 하고, 먹이고, 입히고, 실리고, 집을 정리 정돈하는 이야기입니다. 따라서 이 책에서 이야기하는 삶의 방식들이 누구에게나 맞는 것은 아닙니다. 제가 저를 탐구해 가는 이 과정이 당신에게 어울리는 생활 방식과 루틴을 생각해보는 작은 계기가 되었으면 좋겠습니다.
나에게 맞는 삶을 가꿉니다, 소형 - P11