즐겁게 그리자

즐겁게 그리자! ㅣ 국민서관 그림동화 158
가브리엘 알보로조 글.그림, 김혜진 옮김 / 국민서관 / 2014년 5월

요즘 집에서 잘 크구 있는 울딸..

점점 크면 클수록 울 딸이 하고 싶어하는것도 많아진다

그런데.. 엄마는 무얼 어케해야할지 모른다

그림을 그리는걸 도와주고싶은데 그것도 잘 모르겠다

그냥 펜만 쥐어주면 되는건지 아닌지..

하은맘이 그랬다

주위에서 하은이처럼 어케키우냐고

하은맘3종세트도 다 샀다고 그다음엔 어케해야하냐고..

재료만 사고 펼쳐주지 않은거다..

퐁당 빠지지 않고서야 어찌 아이들이 경험할수 있겠는가..

내가 그꼴이다

좋은건 다사주고서는 하지않은거다..

모셔만 놓은거지..

아끼믄 똥되는것들..

망가지든 멀하든 그냥 눈 딱 감고 펼쳐주면 되는건데 그걸 못하네..

못난 엄마가트니..

즐겁게 그리자 이책은 정말 즐겁게 그림을 그린다

정말 그림은 그리고 싶은데 잘 못그릴까 걱정되서 잘 안그리는데..

절대 어려운 일이 아니라는거!!

마구마구 휘저어도 그림이 되는 것도 있고..

생각해보면 이렇게 저렇게 이상하게 그려도

보는사람에 관점에 따라서 멋지게 보일수도 있고

아무리 유명한 사람이 그림을 그려도 보는사람이 별 감흥이 없다면 그건 아무리 유명해도 나에겐 한낱 종이에 불과하지

"네가 그리고 싶은 게 무엇이든 그건 아주 소중해.

왜냐하면 바로 네가 생각해 낸 거니까.."

이말이 참 멋진거같다

아이 머리속에서 태어난 생각이 젤 소중하다는거..

그걸 그림으로 표현해내기

그게 젤 중요한듯 하다

이책은 이렇게 자기의 생각이 소중하다는걸 알게해주는 좋은 책같다

이책을 보며 그림 그리는게 즐거운 일이였음 좋겠다

아이들처럼..

미자언니네 두뇌발달 안심 이유식

미자 언니네 두뇌발달 안심 이유식 - 건강하고 머리 좋은 아이로 키우기 위해 만 11개월까지 꼭 먹여야 하는 ㅣ 미자 언니네 시리즈
선미자 지음, 정남수 감수 / 로그인 / 2014년 5월

아이는 밥과 반찬을 잘 먹는 아이가 됐을거같다

지금 울 아이는 밥만 먹는 아이다

반찬을 잘 안먹으려한다..

ㅠㅠ

왜그럴까..

생각을 해보니

내가 이유식때 많은걸 경험해보지 못하게 한거같다

이것저것 많이 해주고 맛보게 했어야했는데

매일 똑같은 이유식만 계속 해줬으니 아이가 경험할 기회가 별루 없어 밥만 먹는거같다

지금이라도 늦지 않았으니 이것저것 해줘볼 생각이다.

이책은 이유식을 제대로 하는 책이다.

정말 두뇌발달에 도움을 많이 주는 책인듯하다

난 그냥 울 아이 두뇌발달을 위한 이유식은 단하나

소고기만 그냥 매번 넣어서 먹였다

처음에는 그렇게 안먹었다

찌찌만 먹고 아무것도 먹지 않으려하는 그런 아이였다

누군가 그랬다 육수를 맛나게 내서 이유식 만들어보라고..

정말 무 멸치 다시마 버섯 소고기등 다 넣어서 육수를 끓이고

채소는 손수 잘게 다지고

이유식을 만들어먹이니

정말 잘먹었다

진짜 잘먹었다

아기들도 어리지만 맛난건 아는거다

이책은 나같은 엄마를 위한 책이다.

아무것도 모르는 엄마들에게 필요한책

 

난 새로 태어날 아이를 위해 이책을 보고 또 볼것이다.

위로 아이들이 있지만

그래도 한번쯤은 제대로 함 먹여보고 싶다.

 

이책은 초기 중기 후기로 나뉘어있다

그것도 정말 맛있어보이는걸루다가..한가득..

지금 21개월 울 딸 만들어줘도 잘먹을듯하다 ㅎㅎ

지금도 만들어 먹여도 되나..?

미자언니한테 물어보고 싶음 ㅎㅎ 

 

만5개월의 아기가 할수있는 행동들에 대해 잘 나와있다

난 이시기에 무얼할지몰라 그냥 두던때가 생각난다

왜 그때는 책볼 겨를이 없었으니..ㅎㅎ

 

맛있는 육수 만들기도 자세히 나와있다

난 처음에 소고기를 믹서에 갈았다

뭐든 다 믹서에 갈아서 줬다

정말..맛없게 생기고 맛도 없었다

그래서 아이가 안먹었던거다..

 

이유식은 사랑과 정성이다

그래야 아이도 맛나게 잘 먹는다

 

 

발아 현미물도 이유식으로 먹인다

현미가 좋아 아이에게 그냥 밥에 섞여 먹였지만

어른들도 먹기힘든걸 아이가 먹으니 다 똥으로 나왔다

먹은것도 아니고 안먹은것도 아닌것이다..

이렇게 물로 대체해주면 아이는 무척 잘먹을것이다.

목넘김이 쉬우니 그리고 흡수도 잘되겠지..

아주 좋은데..

 

 미자언니는 친절하게

먹이는 시기와

분량

보관기간까지

상세히 기재해줬다

 

 

 

나의 손 안닿는 등짝을 시원하게 긁어주는 기분이다.

이런게 필요하다..

뭐든 처음할때는 숟가락을 큰걸쓸지 작은걸쓸지 플라스틱을 써야할지 쇠로 써야할지 아는것도 잊어버린다.

거기다 애낳은지 한달이 지나든 일년이 지나든..

엄마는 정신없긴 마찬가지다

이럴때 이런 키포인트가 얼마나 중요한지 모른다

 

미자언니는 아이를 키워본 엄마라 그런지 그런소소한 것들까지 다 기재해주었다

너무 고마운 책이다.

 

이외에 국수며 수프 빵 과자 등등

간식거리도 풍부하다

 

이책을 바탕으로 울 다큰 아이들도 먹여봐야겠다

오랜만에 실력발휘좀 해서 아이들 두뇌업좀 시켜야겠다

 

이유식에 길잃은 초보맘들 강추임!!!

필히 사보셈!!!

스토리텔링 육아

엄마가 꼭 읽어야 할 스토리텔링 육아
이영애 지음 / 지식채널 / 2014년 5월

가끔.. 아이와 아무말없이 그냥 앉아있을때가있다..

할일이 없어 딸은 냉장고를 자주 뒤지는 버릇이 생겼다..

음....

나역시 또한 그러하다..

이럴땐 내가 재미있는 이야기를 해주면 좋으련만..

옛날에 그렇게 많이 읽었던 책들의 내용은 다 까먹고

쓸데없는 이야기만 가득할때가 있다..

이 스토리텔링 육아책은 그 상황에 처했을때 어떤 이야기를 해주면서 공감을 하는 책이다.

이야기도 많이 친숙하게 알려진 이야기도 많고 재미있는 이야기도 많다.

내가 읽으면서 아이에게 몇번 그냥 이야기를 들려준적도 있다..

잘때 간단하게 요약해서..ㅎㅎ

아이는 또또를 외치며 다른이야기도 해달란다..

이책은 그런거같다..

엄마가 꼭 읽어야하는 책

아이에게 재미있는 이야기를 들려주기 위해 그냥 묻지도 따지지도 않고 읽는 책이다 ㅎ

 

그러나 이책의 주목적은 따로있다.

육아서다..

이야기책으로 둔갑한 육아서

그래서 더욱더 쉽게 읽혀지는거같다

요즘 같이 날이 덥고 짜증날에는 엄마에게 육아서는 필수다

안그럼.. 애 잡는다..

정말이다..

육아서로 마음을 다잡아야 나의 마음도 평정을 잃지않고 아이도 안정된 애착감을 느낀다...

한동안 집안일로 바빠서 육아서를 좀 멀리했다..

한..2주정도..???

나 미쳤었다..

울 아이 바보만들뻔했다..

다시 정신차리고 육아서를 끼고 산다..

육아서는.. 나처럼 정신머리없이 사는 여자에게 필수다..

이책의 목차다..

큰 목차만 봐도 나를 일깨우는 글들이 많다.

나를 알면 아이가 제대로 보인다.

아이를 이해하면 육아의 길이 보인다.

아이와 엄마가 함께 자라는 육아의 길.

정말이다..

불행한 마음을 지닌 엄마는 아이도 불행하고

아이를 계속 지켜보고 눈빛으로 대화를 하면 아이가 무얼 원하는지 알수 있고

아이에게 엄마는 많은 걸 배우며 엄마도 같이 커간다.

안의 내용은 간단한 이야기와 함께 실제 책 저자인 이영애쌤에게 찾아온 상담사례를 들며 이야기를 이끌어준다

그러다보니 더욱더 마음에 확 와닿는다..

건강한 양육의 디딤돌..

엄마의 자존감을 키워라..

이말에 난 누구보다도 공감한다..

내가 요즘 살이 찌다보니 자신감이 숨어버렸다

나가기도 싫다

의욕상실에 아이에게 짜증만 내고.. 나의 자존감이 바닥을 치면 칠수록 내 삶은 엉망인거같았다..

내면의 나를 들여다 봐야할것이다.

내가 왜이러고 있는지..

그리고 고쳐야한다는걸 인지하고 목표를 갖는다

그렇게 차근차근 나가다보면 아이에게 상냥한 엄마의 얼굴을 보여줄수있다.

이책은 처음 아이를 가졌을때 가졌던 다짐들을 다시 일깨워주는 책이였다

한동안 잊고있었던 울 까꿍이의 이뿐 모습 웃는 모습 많이 보여주자였는데

목표는 상실한지 오래고..

나의 자존감은 바닥을 기고있어

내가 왜 결혼했나

내가 왜 애를 낳았나

내가 왜 하고싶은것도 못하고 이러고 방바닥만 긁고있나..

하는 마음이 가득했지만

이책을 읽고 다시 생각했다

육아라는 큰 기쁨

까꿍이를 만나 행복한 순간들..

울 까꿍이의 이쁜 모습을 보는 순간은 한순간이다

이순간을 맘껏 즐기리라..

육아의 길을 잃은 부모님들

꼭 읽어보시길 강추한다..

닥치고 군대육아

지랄발랄 하은맘의 닥치고 군대 육아 ㅣ 지랄발랄 하은맘의 육아 시리즈
김선미 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 5월

예전에 아이낳고 한참 힘들었을때다..

육아서만이 나의 전부였던시절..

지랄발광 하은맘을 만났다

넘 웃기고 와닿고 해보고자 하는 맘이 한가득..

그러나 그건 책읽을때일뿐

지금은 아이와 노느라 넘 정신이 없다

노는것도 노는거지만 너무 정신없이 노느라 대충놀아줬다

그리고 내가 힘들때면 아이에게 버럭버럭..

미안하다고 말하는건 그때뿐

나같은 엄마 없다고

더좋은 엄마 만났으면 이렇게 안컸을텐데

내가 바보 만들고 있는건 아닌지

이런생각을 나만 하고 있는건지

온세상의 고민은 혼자 다하고 있을때..

만났던게 하은맘이였다

하은맘을 알고 책육아를 하게 되었고 책을 가까이 하는건 알지만 실천이 안되었다

저질체력땜에 매일 아이에게 tv와 폰을 쥐어준것..

얼마나 잘못되었는지 다시한번 깨닫게 해주는 하은맘이 돌아왔다

이래서 육아서는 뗄래야 뗄수가 없다

손에 꼭쥐고 이것저것 다 읽어봐야한다

속좋게 소설이며 뭐며 다 필요없다

정말 닥치고 군대육아다

 

 

내 맘속에 있는 말들을 다 꺼내준다

속시원히 욕한바가지와 함께 ㅎㅎ

그냥 동네 욕잘하는 언니랑 대화하는 책이다

일방적인 대화가 아닌 서로 주고받는 대화다..

이 책은 그게 가능하다

내가 하고 싶은 말을 하은맘이 다 해주고 다 말해준다

그래서 하은맘 책은 꼭 읽어줘야한다

이책 또한 나의 기대감을 져버리지 않았다

욕은 바가지가 아닌 푸대자루로 퍼다 준다

더 강하게 돌아왔다는 거다...

시금치며 남의 편님이랑.. 이것저것 마구 씹어주신다

아주 속시원히..

이휴...........

내용은 입대전  훈련병 이등병 말년병장 민방위등

그때마다 새로운 이야기로 가득차있다..

좀.. 아쉬운건..

집에 있는 엄마들의 이야기는 그닥 많이 다뤄지지 않아 조금은 소외감을 느낀다..

하지만 이건 말년 병장까지다..

나도 민방위로 가면 직장맘으로 이책을 그때가서 다시한번 꺼내볼듯하다

위의 글은 책육아의 미친뇬님께서 하신말이다.

책육아는 아이를 좋은 대학에 보내고자 함이 아니다

꼴등을 해도 당당하고 행복한 아이,

왕따를 당해도 내면의 밝음으로 인해

지가 왕따를 당하는지조차 모르는 아이,

자기 자신에 대한 넘치는 사랑으로

주변도 따뜻하게 돌보는 아이,

이르게든, 뒤늦게든, 자신의 재능과 꿈을 스스로 발견해

미친듯이 몰입해 이루어나가는 아이,

하루하루를 똥개처럼 열심히 살며 행복해하는 아이.

정말 아름다운 사람다운 행복한 아이를 만들기 위해 책육아를 하는것이다

이게 진정한 목표인거다..

이 목표를 잃지않고 계속 생각하며 책육아를 하게 된다면

아이를 족치지않고 편안하게 이끌어줄수 있을것이다

그렇게만 된다면 아이는 저절로 스스로 모든걸 하는 자기주도형 아이가 되는것이다.

이게 이 책의 이야기인거같다

아주 중요한 이야기이다..

내가 잊지않고 매번 읽어줘야하는 부분이고..

아이의 행복함은 엄마가 어떻게 하느냐에 따라 다르다..

이래서 하은맘은

닥치고 군대육아라 했나보다

닥치고 5년만 고생하면 아이는 저절로 따라온다는게 하은맘이야기..

더욱더 자세한 이야기는 이책을 꼭 읽어보아야만 알수있다.

이게 끝이 아니기에

그이상의 이야기는 다들 읽어보시길..

청혈주스

피 해독 전문의 선재광 박사의 청혈주스
선재광 지음 / 전나무숲 / 2014년 6월

요즘 들어 얼굴에 여드름이 계속나고 있다..

왠지 모르게..

살도 많이 찌고 뱃살이 장난이 아니다...

아이낳고 퍼진다더니 정말이다.

 

요즘 청혈주스가 유행이라 한번 마셔보고 싶었는데

이렇게 책으로 만나게 되었다

 

책에는 청혈주스외에 몸에 관한 이야기가 많이 나와있다

그것도 아주 쉽게 그림으로 ㅎ

 

목차만 봐도 한눈에 알수 있듯이

건강의 핵심은 맑은 피다

피가 맑아야 아픈것도 없다는거다

혈액이 오염되면 질병이 생긴다

그래서 청혈주스로 피를 맑게 하여 약없이 스스로 나을수 있다는 거다

음..난 약을 별로 안좋아한다

먹을수 있는 음식으로 몸을 다스려야한다는 생각이 강하기에

먹는것에 무지 신경을 많이 쓴다

특히 이렇게 뭐가 좋다고 하면 다해보고 싶은게 줌마들의 습성..

피해독으로 만성질환을 치유한 사람들의 사례도 나와있고

피 해독 3주 프로젝트도 자세히 나와있다.

혈액이 오염되면 나타나는 증상과 질병들

비만

고혈압

기미 타크서클

아토피 알레르기

피로 피곤

손발저림

관절염증 관절통등..

다 해당되네.. 다.. ㅠㅠ

혈액이 오염되는 생활 습관들이다.

다.. 내가 하는 행동들뿐..ㅠㅠ

그리고 제일 중요한 청혈주스 만들기..

간단하다

그리고 아주쉽고

쉽게 구할수있는 재료로 할수 있는 것들이다.

그외에 청혈장이나 청혈환도 같이 먹어주면 좋고

그외에 지압이라던지 마사지등 햇빛받으며 걷기등

꼭 해야할 행동들이 기재되어있다.

그대로 하게 되면 정말 피가 맑아질듯..

그래서 만들어 먹어봤다

청혈주스..

먹기 쉬울줄 알았는데 양도 무지 많고 양파와 생강이 장난이 아니다..

특히 생강...

그래서 생강은 삶아서 넣었다

그리고 재료를 꽤 오랫동안 갈아서 목넘김이 손쉽게 많이 갈았다

그나마 좀 먹기 쉬웠지만

그래도 양이 너무 많아서 너무 힘들었다

살빠지고 피가 맑아진다는데 한약보다는 훨씬 먹기는 좋겠다

해볼만 하다..

도전해봐야겠어 3주~~

그외에 많은 좋은 정보들이 가득 들은 책이다.

청혈주스로 피해독을 원한다면

이책 꼭 사서 보길 바란다.