왜 나는 감정적으로 일할까?

왜, 나는 감정적으로 일할까? - 직장인의 감정에 대한 오해와 편견
한봉주 지음 / 상상나무(선미디어) / 2015년 7월

왜 나는 감정적으로 일할까? 라는 제목이 우리 마음에 더 가까이 와 닿는건

무엇때문일까..아마도 사람에게  감정이라는 것은 인간이 느끼는 사고이기 때문이

아닐까..

심리학자 대니얼 카너먼박사는 '인간의 행동은 이성보다 감정의 지배를 받는다'

라고 했듯이 본능에 충실하다보면 이성보다는 감정에 더 지배를 받게 되지

않을까 생각한다.

이책은 직장인의 감정에 대한 오해와 편견으로 말미암아 감정관리에 서툰 많은

이들에게 이 사용설명서가 많은 도움이 될것이란 생각이 든다.

감정처리를 잘 하지 못하므로 해서 예기치 못한 상황으로 치달을수 있음을 아마도

많이 경험하고 또 어떻게 해야할지 막막할때가 있었으리라 본다.

본문은 첫번째 감정, 그 위대한 유산으로 시작으로 나는 왜 감정적으로 일할까

세번째 감정을 경영하라 를 통하여 감정이 무엇이고 어떤모습으로 일하고 있는지

또한 감정을 어떻게 잘 관리하며 바꿔나갈수 있는지를 보여준다.

감정의 중요한 기능을 5가지로 요약해 놓고 있는데 감정은 우리가 행동하도록

격려하고 준비시킨다.

두번째 감정은 주어진 상황에서 어떤 일이 일어날지 중요한 정보를 우리에게 준다.

세번째 감정은 동기화를 한다.

네번째 감정은 다른 사람들과의 의사소통에 도움을 준다.

마지막으로 감정은 본질적으로 적응을 돕는다.

감정은 놀라움 사랑 증오 욕망 기쁨 슬픔 이렇듯 우리가 느끼는 기본감정을 통해

볼수 있듯이 감정을 위로하고 때로는 잘 이뤄지지 못하는 감정의 늪일지라도

참고 있음보다는 자기의 감정상태를 파악하며 문제를 해결할려는 노력으로 주변

사람들의 도움을 받는것도 괜찮다고 본다.

감정을 무시할수도 없지만 감정대로만 처리하지 않고 이성적으로 잘 처리해야

만이 직장에서도 다른이들과의 관계가 잘 이뤄나갈수 있을것이라 생각한다.

주어진 삶속에서 감정들려 휘말리고 잘 처리하지 못했을때가 많은데

이 책에서 깊이있고 또한 감정에 대한 의미와 깊이를 알게 해 주므로 다시금

서툰 현대인들에게 감정관리에 대한 이해의 폭을 더 자세히 배워나가는 시간이

되리라 생각한다.

좀더 깊이 있게 책을 더 읽어보고 생각할수 있는 시간을 갖는다면 더 도움이

될것임을 생각해본다.

상처를 마주하는 용기

상처를 마주하는 용기 - 다시 사랑하는 것에 대한 두려움을 가진 이들을 위한 마음 처방전
노만 라이트 지음, 유정희 옮김 / 두란노 / 2015년 8월

살아가면서 누구에게나 크든 작든 상처를 있다고 생각한다.

태어나면서 부터 알지 못한 상처와 또 자라면서 받게 되는 상처등

상처를 받으면 아픔과 힘듦 고통이 생기고 분노가 일어나며 화를

내기도 하며 또한 관계까지도 허물어지게 된다.

저자는 상담 전문치료사이다.

부부 자녀 가정 분야의 많은 사례와 경험 또 세미나를 통해 많은 이들의

아픈 상처들을 상담하며 회복할수 있도록 도움을 주고 있다.

이책을 읽으면서 나 또한 상처가 아직도 많은 부분 마음속에 있기에 많은

공감과 위로가 되었다.

 파트 원은 하나님의 관점으로 나를 찾고 두번재 다시 사랑하는 것데 대한

두려움과 맞서라

세번째 깨어진 자녀를 안아주고 흔들리는 자녀를 붙잡아주라

이 세파트를 통해서 상처를 마주하는 용기를 하나님의 관점으로 말씀안에서

접목하며 바라보고 자신의 내면를 돌아보며 상처속에서 머물러 있는것이

아니라 점점 더 나아가는 자신을 보는 시간으로 함께 한다면 좀더 도움이

되고 치유가 되어가리라 생각한다.

상처안에서 감정에만 치우쳐 머물러 있고 고립되어 살아간다면 얼마나

힘든시간들이겠는가..

시편에 보면 다윗도 힘들었고 예수님도 십자가를 지셨을때 힘들고 아팠다

는걸 알수 있듯이 우리 인생에 대한 하나님의 목적은 과거가 아니라 미래에

있음을 말하고 있다.

과거는 과거일뿐 얽매이지 말고 미래로 나아갈수 있는 디딤돌을 딛어야 하며

하나님께서는 나를 사랑하시고 합력하여 선을 이루심을 믿고 과거속에

집착하지 말고 주님이 나의사랑이시고 은혜로 나를 회복해 가심을 늘 마음에

새기며 나아가면 될 것이다.

또한 자녀와 힘든 시간을 보내고 있다면 저자는 십대 자녀와의 대화를 향상

시키기 위한 질문 54가지를 통하여 부모와 나누며 생각을 알아가는 시간을

갖고 그들의 생각을 듣다 보면 조금은 더 나아진 자녀와의 시간이 됨을 말

하고 있다.

저자는 다시 사랑하는 것에 대한 두려움을 가진 이들을 위한 마음 처방전을

통하여 내가 누구인지 나를 통해 이뤄가실 주님의 나라 또한 하나님의 목적

이 무엇인지를 다시금 알아갈수 있는 시간이 될것이다.

우리는 하나님의 형상을 지닌 자로 창조되었으며 그 형상을 품고 하나님이

만들어 가실것임을 알며 그리스도안에 소망을 갖고 영광스러운 기업을 이을

자로 함께 한다는 것을 믿으며 살아가는 삶이 되었으면 한다.

세상의 모든 심리학

세상의 모든 심리학 - 인간관계를 위한 섹시하고 유연한 지식백과
김문성 편저 / 스타북스 / 2015년 8월

많은 사람들은 마음의 병을 앓고 있다.

마음의 짐과 무게로 인해 마음의 병에 노출되어

자신감을 잃고 열등속에 살아가는 이들이 많다.

이는 매일 매일 함께 살아가는 사람들과의 관계에서 얻은 병이다.

사람들이 살아가면서 가장 어려운 것이 인간관계이다.

직장 동료들에게 받은 상처

가까운 가족과 형제들에게 받은 상처

특히, 부모로 부터 받았던 상처 등으로 인해 마음의 병이 든 것이다.

이를 극복하지 못하기에

삶의 질이 떨어진다.

긍정적인 삶을 살고 싶지만 오랫동안 마음의 병으로 인해

자신감을 잃게 된 것이다.

이 책은 극복할 수 없는 마음의 병을 앓게 되었던

인간관계의 문제점이 무엇인지, 극복할 수 있는 방법이 무엇인지에

대한 구체적인 실제를 우리에게 알려준다.

이 책을 통해 우리는 삶의 질을 높일 수 있는 기대를 가질 수 있을 것이다.

이 책은 다양한 심리학을 통해

다양한 사람들의 심리를 읽고 대처할 수 있는 방법을 배우게 된다.

이 책은 사람들의 속마음을 읽는 방법을 통해

상대방의 마음을 이해하는 것을 찾아가도록 이끌어 간다. 

자신의 마음을 다스리고

자신의 마음을 치유하는 것을 통해

상대의 마음을 얻고 이해할 수 있는 것을 이 책을 통해 찾아가는 것도 유익할 것이다.

심리학은 상대방의 마음을 읽고 이해하는 것과 함께

자신의 마음을 이끌어가는 것을 말한다.

다양한 환경과 배경속에서 살아왔던 이들이 하나된다는 것은 쉽지 않다.

서로에 대한 이해력이 부족하여 상처를 주고 받는 경우가 많다.

이로 인해 심리적 병과 부담을 갖게 된다. 

자신의 심리적 상태는 인간관계에 많은 영향을 주게 된다.

상대방의 마음을 읽고 이해하는 데에

가장 중요한 것은 자신의 마음을 이해하는 것이다.

자신의 마음상태가 그대로 가지고는 상대를 이해할 수 없다.

내 안의 마음 상태는 인간관계에서도 고스란히 표현되어진다.

이 책을 통해 나와 상대를 이해하고

품을 수 있는 것을 배워가는 것이 중요하다.

상처는 나를 죽이기도 하고, 상대를 죽이기도 한다.

상처를 극복할 수 있는 길은

나의 내면관리를 중요하게 여겨야 한다.

이 책을 통해 모든 심리학의 전반적인 기술보다는

인간관계 해결을 위한 관계 심리학을 폭넓게 읽게 될 것이다.

우리의 삶은 더불어 가야한다.

이 책을 통해 우리는 함께 하는 더불어 살아가는 이들과 원만하게 지낼 수 있는 지혜를

얻게 될 것이다.

스피치 에센스

스피치 에센스 - 30초 만에 대중의 마음을 사로잡는
제러미 도노반.라이언 애이버리 지음, 박상진 옮김 / 진성북스 / 2015년 9월

청중, 대중의 마음을 얻을 수 있는 연설이 무엇인지,

또한, 청중을 사로잡을 수 있는 스피치의 기술을 이 책에서는 다루고 있다.

이 책은 말하는 것을 어려워하는 이들에게 희망을 준다. 

어떻게 말하고 어떻게 스토리를 이끌어갈 것인지에 대한

구체적이며 실제적인 이야기를 저자는 하고 있다.

청중을 향한 연설은 따뜻해야 한다.

청중의 마음을 움직일 수 있는 것은 지극히 감성적이다.

청중의 마음을 움직일 수 있는 것이 무엇인지 저자는 독자들에게 알려주고 있다.

저자들은 스피치에 전문가이다.

그들은 수많은 연설을 통해 터득되어진 기술을 이 책에 담았다.

청중을 사로잡을 수 포인트는 청중이 관심을 가지고 있는 것을  찾는 것이다.

청중의 관심을 매개체로 해서 매력적인 언어로 청중의 감정을 자극하는 기술이

연설자에게 가장 중요한 부분이다.

 대부분의 사람들은 말하기를 싫어한다.

대중앞에 서는 것 자체가 두려움을 갖는다. 왜냐하면 대중들의 시선을 한 몸으로 받는 것을 부담스럽게 생각하기 때문이다. 이를 극복하지 않으면 대중앞에 서는 일은 없을 것이다.

대중앞에 자신의 주장을 분명하게 제시하는 것이 중요한 포인트이지만

청중들을 이끌어 낼 수 있는 내면적 능력을 함양할 필요가 있다.

이를 위해 저자들은 이 책을 독자들에게 제공하고 있다.

말하는 두려움을 극복하고

청중들의 사로잡는 매력있는 연설자가 되도록 저자들은 돕고 있다.  

특히, 이 책은

무엇을 말할 것인지에 대한 핵심을 분명하게 가르쳐 주고 있다.

언어와 몸짓은 하나가 되어야 한다.

말하는 것과 태도가 다르면 대중을 설득하기 어렵다.

대중들의 마음을 얻을 수 있는 것은

말과 행동이 함께 가야 한다.

그 안에서 진실이다. 진심을 담은 연설은 청중들의 마음을 얻게 된다.

이 책은 청중들의 마음을 읽을 수 있는 기술과 청중들이 선호하는 단어를 구사하는

진실성들을 가르치고 있다.

이 책을 통해 오늘날 청중들의 마음과 사고가 무엇인지를 알게 되며, 청중들을 향한 연설자들의 스피치의 기술이 무엇인지를 배우게 될 것이다.

그러나 무엇보다 실천하는 것이 중요하다.

현장에서 말하는 것을 적용하지 않으면 아무 소용이 없다.

진심을 담아 청중을 향한 한 마디가

청중들의 마음을 움직이는 힘이 있음을 알고

말하기에 도전하는 것도 우리의 삶에 많은 유익을 줄 것이다.

열정은 쓰레기다

열정은 쓰레기다 - 열심히 노력하는 당신이 항상 실패하는 이유
스콧 애덤스 지음, 고유라 옮김 / 더퀘스트 / 2015년 9월

 인생은 반전이 흥미롭다.

반전이 없는 인생은 무의미하기도 한다.

책의 제목을 보면 반전을 기대해 본다.

성공하는 사람들에게 공통점을 찾을 수 있다.

많은 공통점이 있지만 특히, 열정이다.

열정과 헌신이 성공하는 이들에게서 쉽게 찾을 수 있다.

그런데 이 책 제목은 열정은 쓰레기다고 한다.

열정이 쓰레기라면 열정을 품지 말라는 것인지 궁금하다.

인생을 살아가는 모든이들에게 주문처럼 요구하는 것이 열정을 잃지 말라고 강조한다.

그런데 열정이 쓰레기라고 하는 것은 정도를 지나치게 벗어난 듯 하다.

그러므로 이 책이 더욱 궁금해 진다.

저자는 도대체 무엇을 말하고자 하는 것인지 호기심이 생긴다.

저자는 오랫동안 삶의 경험을 통해

열정을 이끌어 내는 것이 에너지라고 생각했다.

열정만으로 모든 것을 이룰 수 없는 현실앞에서

그는 고민하게 되었다.

실제적인 삶의 필요한 것은 목표를 향한 에너지를 품을 수 있는 방향이다.

무엇을 할 것인가에 대한 분명한 가치를 통해

자신이 나아가아 할 길을 찾아가는 것이 중요하다.

열정만으로는 안된다는 것이다.

이를 위해 시스템을 개발하라는 것이다.

시스템을 통해 자신을 추구하는 삶을 포맷하는 것이다.

다양한 삶의 경험을 하는 저자답게 생각하고 있음을 본다.

반전을 꾀하는 것이 아니라 현실적 삶에 대한 고민을 담고 있음을

이 책을 읽으면서 느낀다.

이 책은 많은 이들이 교과서처럼 인생을 살아가는 면면을 살피면서

결코 안되는 길, 안되는 인생만을 요구받고 있다는 것을

깨닫게 된 저자는 새로운 각도에서 인생을 펼쳐가고자 한다. 

이 책은 삶의 새로운 에너지를 불어넣는 참신한 부분이 많다.

열정만을 가지고 살아가는 이들은 쉽게 지친다.

지치지 않는 인생에 열정을 활용하는 것이 무엇인지를

이 책에서 가르쳐 주고 있다.

자신의 인생을 사랑하는 이들이 이 책을 읽는다면

새로운 눈이 열릴 것이다.

자기를 관리하고 경영하고자 하는 현대인들에게

새로운 눈으로 새로운 인생을 기대하게 만드는 데 저자는 일조를 하고 있다.

미래의 세계를 위해 달려가기 보다는

현실에 충실한 자신의 살을 위해서

자신의 에너지를 시스템속에 불태워 가는 것이

현실을 살아가는 이들에게 중요한 부분이다.

이 책은 현재의 나, 미래의 나를 연결해 주는 에너지가 무엇인지를 보여주고 있다.