걷는 사람은 바보가 아니다

걷는 사람은 바보가 아니다 - 동네 의사 30년의 결론
나가오 가즈히로 지음, 박현아 옮김 / 지상사 / 2025년 9월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

이 책은 우리가 너무 바쁘게, 너무 빠르게 살아가는 세상 속에서 ‘걷기’라는 가장 원초적이고 단순한 행위가 건강에 얼마나 위대한 힘을 담고 있는지를 구체적으로 풀어내고 있습니다. 저자는 걷기를 통해 얻을 수 있는 몸 전체 기능의 활성화를 건강의 관점에서 설명하는데, 걷는다는 것은 곧 건강하게 사는 것이라는 메시지를 전합니다. 단순히 걷기의 즐거움을 말하는게 아니라 엄청난 운동 효과를 말하는 책입니다.

책을 읽다 보면 저자가 왜 걷기를 단순한 이동 수단이 아니라 건강한 몸을 만드는 만능비법으로 바라보는지가 자연스럽게 이해됩니다. 걷는 것은 대단한 기술도 많은 공간과 시간이 필요하기 때문에 걷기보다는 더 어렵고 복잡한 운동을 좋은 것이라고 생각하는 경향이 많은데, 건강하게 살아가기 위해서 걷기만큼 엄청난 효과를 갖는 운동은 없다고 말합니다. 걷기는 실천하기 쉽지만, 습관을 만들기 어렵기 떄문에 어떤 장소에서든 단 1분이라도 걷기를 실천하도록 설득합니다.

이 책은 걷기의 가치를 다시금 일깨워주는 책입니다. 걸음 속에 담긴 자기 회복의 힘을 섬세하게 보여주며, 읽는 이로 하여금 당장이라도 신발을 신고 밖으로 나서고 싶게 만듭니다. 삶이 빠르게 흘러가 지쳐 있을 때, 이 책은 걷기를 통해 마음을 다시 세우고 몸의 건강까지 회복할 수 있다는 희망을 전해줍니다. 걷는 사람이야말로 가장 지혜로운 사람이라는 말을 전해주며, 몸과 마음의 건강을 위해서 꾸준히 걷는 것을 실천하게 만드는 책입니다.

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[출처] '걷는 사람은 바보가 아니다/지상사' 도서 서평단 모집 (마감: 9/2) (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 키라

노숙자에서 억만장자로

노숙자에서 억만장자로 - 시크릿을 현실로 만든 한 남자의 이야기
안드레스 피라.조 비테일 지음, 이경식 옮김 / 노들 / 2025년 9월

* 네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

책의 제목만 보면 자극적인 결과에 단순한 성공담처럼 보이지만, 실제로는 한 인간이 모든 희망을 잃어버렸던 과거의 절망과 좌절을 딛고 어떻게 마음을 바꾸고, 습관을 고치고, 결국 원하는 삶을 손에 넣었는지를 구체적으로 담고 있습니다. 저자는 노숙자로까지 전락했던 경험을 숨기지 않고 담담히 드러냅니다. 단순히 경제적으로 실패한 것이 아니라, 자존감과 인간관계까지 모두 무너졌던 시기를 이야기하면서, 그의 성공이 단순히 특별한 운이나 기적이 아니라, 자신의 태도를 바꾸는 작은 결심이라는 것이고 말합니다. 자신을 불운의 피해자로 여기던 생각을 버리고, 스스로 삶을 책임지는 주체로 서겠다는 다짐이 변화의 출발점이 된 것이라고 합니다.

‘생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 결과가 달라진다’는 단순하지만 강력한 진리를 반복해서 강조합니다. 하루하루 작은 습관을 쌓고, 관계를 회복하며, 기회를 잡을 준비를 하다 보니 삶이 조금씩 달라지기 시작했고, 그 과정이 결국 억만장자의 삶으로 이어졌다는 점은 결과론적인 부의 성과는 갑자기 오는게 아니라, 하루하루 작은 마음의 변화와 실천의 힘에서 나왔다는 것을 말해줍니다.

또한 이 책이 주는 교훈은 ‘돈’만이 목표가 아니란 점에 있습니다. 진짜 중요한 것은 자기 자신을 믿는 마음, 포기하지 않는 끈기, 그리고 다시 시작하려는 용기입니다. 저자의 이야기는 현실적으로 쉽지 않은 도전임에도 불구하고, 그 과정을 거친 사람이 직접 전하는 이야기라서 설득력이 크게 다가옵니다.

좌절과 실패 앞에서 희망을 잃은 사람들에게 나도 할수 있다는 새로운 용기를 주는 책입니다. 단순히 부자가 되고 싶은 사람뿐 아니라, 삶을 다시 시작하고 싶은 모든 이들에게 “결국 다시 일어설 수 있다”는 확신을 심어주는 강력한 동기부여서입니다. 읽고 나면 나 역시 다시 도전할 수 있겠다는 자신감이 생기며, 삶을 대하는 태도를 다시 돌아보게 만드는 책입니다.

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지랄발랄 하은맘의 육아 내공 100

지랄발랄 하은맘의 육아 내공 100
김선미 지음 / 온포인트 / 2023년 11월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

[출처] '육아내공 100/온포인트' 도서 서평단 모집 (발표일: 7/3)_10 (컬처블룸★체험,리뷰,라이프,건강,맛집,뷰티,도서,영화,공연전시) | 작성자 루마

저자의 전작인 불량육아로 육아와 인생의 큰부분에 영향을 받고난후, 4년만에 나온 신작이라 기대하며 읽게 되었습니다. 이 책은 저자가 20여년간의 육아를하며 느낀 육아와 인생에 관한 색다른 관점을 많이 들을수 있었습니다. 부모라면 누구나 부딪히는 크고 작은 양육의 갈등과 인생의 질문들에 대해 깊이 있는 이야기들을 저자 특유의 재미있는 말투로 친근감있게 읽을수 있는 책입니다. 저자는 ‘육아는 기술이 아니라 태도’라는 철학을 바탕으로, 부모의 내면 성장이 아이의 건강한 성장을 이끈다는 점을 강조합니다.

이 책은 단순한 육아 지침서가 아니라, 부모 자신을 돌아보게 하는 거울이기도 합니다. 저자는 자신의 실제 경험과 사례를 바탕으로, 육아 현장에서 바로 적용할 수 있는 조언을 많이 해줍니다. 각 장은 짧고 명확하게 구성되어 있어 바쁜 부모도 부담 없이 필요한 주제에 맞는 내용을 찾아 읽기에 좋습니다. 무엇보다 육아는 단순히 아이를 키우는일이 아니라, 나자신도 같이 커가는 과정이라는 메시지를 통해, 육아가 의미없이 단순반복되는 생활같이 보이지만, 그렇게 쌓이는 시간속에 나자신의 성장과 성숙이 함께 발생한다는 것을 느끼게 해줘서, 마음을 다잡을수 있게 도움을 주었습니다.

육아에 지치고, 흔들리고, 자책하는 부모들에게 이 책은 깊은 공감과 함께 단단한 내공을 길러주는 안내서가 되어주는것 같습니다. 아이를 바꾸려 하기보다는 나 자신을 변화시키고자 하는 부모에게 꼭 필요한 책입니다. “내가 달라지면 아이도 달라진다”는 이 단순하지만 강력한 진리를 다시금 일깨워주는데, 육아 여정뿐만이 아니라 인생의 든든한 동반자가 될수 있을것 같습니다.

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결국 마음먹은 대로 된다

결국 마음먹은 대로 된다 - 나폴레온 힐의 인생을 바꾸는 12가지 성공 철학
나폴레온 힐 지음, 김가경 옮김 / 지니의서재 / 2025년 7월

* 네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

저자인 나폴레온 힐은 자기 계발서의 개척자로, 본인을 포함한 많은 사람들의 인생을 바꿨다고 합니다. 이 책은 그동안 공개 되지 않았던 원고를 바탕으로 출간된 책으로, 마음속으로 간절히 믿고 바라며 행동하는 것이 결국 현실을 바꾼다는 메시지를 담고 있습니다. 인생의 방향을 바꾸는 가장 강력한 도구가 '마음먹기'라는 점을 강조하며, 원하는 삶을 살기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 바로 스스로를 믿고 결심하는 것이라고 말합니다.

저자는 단순히 ‘마음만 먹으면 된다’는 막연한 낙관을 이야기하는 것은 아닙니다. 생각을 바꾸고, 태도를 바꾸고, 꾸준히 행동을 실천할 때 마음먹은 것이 현실이 된다는 매우 실질적이고 구체적인 원리를 강조합니다. 우리가 어떤 관점으로 세상을 바라보느냐에 따라 기회가 보이기도 하고, 반대로 제약만 보이기도 하는데, 이 책은 그런 인식의 전환의 중요성과 방법에 대한 이야기를 해줍니다.

실제 삶에서 적용할 수 있는 작은 습관과 실천 과제들 -예를 들어, 매일 감사할 일 적기, 부정적인 말 줄이기, 스스로에게 확신을 주는 자기암시 문장 사용하기 등의 실천법은 일상 속에서 쉽게 시도할 수 있는 것들이며, 꾸준히 반복될수록 자신감과 자기 효능감이 자라나는 경험을 할 수 있다고 합니다.

막연한 희망을 갖고 사는게 아닌, 실천하는 믿음의 중요성을 일깨워주는 책입니다. 작은 결심이 큰 변화를 이끌 수 있다는 메세지를 전해주는 책으로 삶이 제자리걸음 같을 때, 다시금 마음을 다잡고 시작하고 싶은 이들에게 많은 도움이 될것 같습니다.

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간절히 말하면 기적처럼 이루어진다

간절히 말하면 기적처럼 이루어진다 - 무의식과 현실을 바꾸는 긍정 확언의 힘
이유진 지음 / 유노북스 / 2025년 7월

* 네이버 책과 콩나무 카페 서평단 자격으로 작성한 주관적인 리뷰입니다.

저자는 ‘말’이라는 행위가 단순한 표현을 넘어서, 인생을 바꾸는 강력한 도구가 될 수 있음을 다양한 사례와 통찰을 통해 이야기줍니다. 긍정적이고 간절한 말 한마디가 우리의 무의식과 감정을 바꾸고, 결국 현실까지 바꿀 수 있다는 믿음을 자신의 경험과 많은 사례를 들어서 알려줍니다.

저자는 “말에는 에너지가 있고, 그 에너지가 현실을 만든다”고 말합니다. 우리가 어떤 언어를 쓰는가에 따라 생각이 형성되고, 행동이 달라지며, 나아가 삶 전체의 방향이 결정된다는 논리를 바탕으로, 구체적으로 어떻게 ‘말 습관’을 바꿀 수 있는지에 대해서 안내합니다. 예를 들어 “안 돼” 대신 “될 거야”라고 말하는 연습, 부정적인 생각이 올라올 때는 의도적으로 감사한 말을 되뇌는 연습 등을 소개하며, 실천 중심의 조언을 해줍니다.

어렵고 거창한 이론보다는 일상에서 누구나 실천 가능한 말 습관과 태도 변화에 집중하고 있어, 읽는 즉시 적용할 수 있다는 실용성이 돋보입니다. 특히 삶에 지치고 의욕을 잃은 순간, ‘내 말이 내 운명을 만든다’는 메시지는 말습관을 바꿀수 있는 동기를 부여해줍니다.

무조건 긍정적으로 말하라는 단순한 긍정주의를 넘어, 진심 어린 간절함과 일관된 언어 습관이 어떻게 자기 신뢰를 쌓고, 주변까지 바꾸는지를 구체적인 예시로 보여주기 때문에 더욱 설득력이 있었습니다.

이 책으로 매일 무심코 내뱉는 말의 힘에 대해서 생각을 해보게 되었습니다. 삶의 전환점을 만들고 싶은 사람, 내면의 확신과 용기를 회복하고 싶은 사람에게 이 책은 분명 긍정적인 변화를 불러올 수 있는 큰 도움이 되어줄 것으로 생각합니다.

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