[100자평] 생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게

생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게 - 무의식의 힘으로 저절로 잠드는 수면 심리학
오시마 노부요리 지음, 지소연 옮김 / 비타북스 / 2024년 11월

이 책을 이해하기 위해 필요한 키워드가 있습니다. 바로 ‘무의식‘입니다. ‘의식‘ 속에서 살고 있는 우리들에게 ‘무의식‘은 잠을 통해서 의식 속에 살았던 뇌와 생각을 정리해 줍니다. 그리고 무의식은 의식이 놓치고 있는 무엇인가를 생각하게 해줍니다.