지극히 짧고도 사소한 인생 잠언

지극히 짧고도 사소한 인생 잠언 - 마흔, 후회 없는 삶을 위한 처방
정신과 의사 토미 지음, 이선미 옮김 / 리텍콘텐츠 / 2024년 2월

정신과 의사 토미 시리즈 2탄, 최고 히트작!!

인생, 인간관계, 고민에 대한 마음 치료제

정신과 의사 토미는 15년이 넘는 수많은 환자를 진찰하면서 고민을 완화하는데 효과가 좋은 문장들을 많이 발견했다고 한다. 그리고 그 말을 꾸준히 메모해 왔는데, 이 노트를 사용해 트이터를 시작했다고 한다. 트위터 팔로워가 급격하게 늘어났고 팔로워수가 늘어났는데, 팔로워들과 소통하니 하고 싶은 말들이 더 많았다고...

이 책은 그동안 환자들과 상담하면서 경험한 정서적 치료 방법과 트위터 글에서 엄선한 것들을 모아놓은 것이다. 정신과 의사 토미가 들려주는 안정제로서 인생 대부분의 고민을 해결해 주는 221개의 마음 처방전이 기록되어 있다.

실제로 잠들기 전에 조금씩 읽어 왔는데, 하루를 마무리하면서 마음도 안정적으로 만들어주는 효과가 있는 것 같다. 짧은 분량의 글이라 부담 없이 읽기에 너무 좋았다.

*출판사로부터 도서를 무상으로 제공 받아 작성된 리뷰입니다.