달과의 인터뷰 시작해볼까요?

달터뷰 ㅣ 풀빛 그림 아이
임윤 지음 / 풀빛 / 2023년 9월

달과 인터뷰를 한다는 설정이 신박하고 재밌게 느껴져서 책을 선택해보았습니다. 흔하게 매일 볼 수 있는 달인데 달과 대화를 한다는 발상이 특이하게 느껴졌어요.
첫 장부터 진짜 뉴스데스크를 보는 거 같은 느낌이 들었어요. 달이 앵커보다 덩치가 클 줄 알았는데 예상보다 좀 작게 그려져서 좀 의아한 부분도 있었어요.
달이 무슨 일을 하는지에 대해서 이야기해주었어요.
태양열에 지구가 타지않도록 지구의 자전축을 기울여 주기도 하고요.
낮동안 줄어드는 바닷물을 채우는 일도 해요.
우리가 아는 것보다 달이 의외로 하는게 많더라구요.
알게 모르게 지구에 엄청난 영향력을 행사하고 있는 중이었어요. 그 중에서도 달이 제일 잘하는 일은…. 두구두구두구~
사람들의 이야기를 들어주는 일이었어요.
사람들은 밤마다 달을 보며 소원도 빌고, 자기의 고민거리도 털어놓고, 연인에게 하고 싶은 말을 연습해보기도 하고, 희망을 꿈꾸기도 하고, 안보이지만 왠지 떡방아를 찧으며 있을 것 같은 토끼를 찾기도 하지요.
그런데 요즘은 스마트폰, 노트북, 태블랫 등등의 전자기기를 사용하느라 사람들이 달을 쳐다보는 시간이 많이 줄어들었어요. 정말 가끔씩 지하철이나 버스를 타면서, 또는 학교 앞에서 아이를 기다리면서 사람들을 탐구하듯 쳐다보면 애나 어른이나 모두들 스마트폰에 혼을 빼앗긴 것 같이 보이기도 하더라구요. 열에 아홉은 스마트폰을 쳐다보고 있어요.
새로운 문명과 새로운 세대교체가 되면서 나날이 발전하고 변화하는 사회속에서 우리들은 아날로그적인 것들을 너무 잊어버리고 잃어버리고 있는 건 아닐까 하는 의문도 들었어요.
달도 사람들이 그렇게 자기를 예전만큼 찾지 않아서 너무 서운했나봐요. 제일 잘하는 자신있는 일이었는데, 그걸 할 기회가 많이 줄어들어서 너무 아쉬운가봐요.
달이 부탁을 하네요.

”하늘에 달이 뜨면 하던 일을 잠시 멈추고
저를 10초만 쳐다봐주세요.
그리고 마음 속으로 하고 싶은 말을 건네보세요.
소원을 빌어도 좋고, 비밀 이야기를 해도 좋아요.“

가끔 한번씩은 달을 쳐다보면서 차분하고 평온한 마음을 가져보아요.
?
얼마 전 저는 직접 보진 못했지만, 친구가 보내 준 슈퍼문 사진으로 마무리합니다!!
모두 가끔 한번씩 10초만이라도 달을 쳐다보며 행복한 순간들을 상기시켜 보길 바래요.

“출판사로부터 이 책을 제공받아 직접 읽고 작성된 리뷰입니다.”


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파이썬 쉽게 배워요!

파이썬 생활 프로젝트 코딩 - 14일 만에 뚝딱!
서승희 지음 / 길벗 / 2023년 8월

파이썬으로 생활 속에서 사용하는 것들을 코딩할 수 있는 책이 나왔다! 표지에서부터 14일만에 뚝딱! 이라고 표현하며 그렇게 어렵지않게 할 수 있을 것 같은 생각이 들었다.
베타테스터로 초등학생들이 많이 참여하여 책의 수준을 초등학생들도 잘 이해하고 쉽게 할 수 있도록 많은 노력과 정성을 기울인 것을 엿볼 수 있었다. 그리고 각 장마다 배워야할 제목들에 대해 각 난이도와 키워드를 앞에서 정리해줘서 한 눈에 책의 난이도에 대해서 가늠할 수 있어서 좋았다.
처음에는 초보자들을 위해 크롬을 설치하고 프로그림 파이썬과 파이참을 설치하는 방법을 설명하고 있다.
그리고 파이썬의 개념잡기가 시작된다. 기본적으로 사용되는 명령문둘에 대한 정의와 사용법, 코딩을 했을 때에 결과물을 어떻게 확인할 수 있는지, 내가 코딩한 내용에 대해 결과값이 이렇게 저렇게 변형된다는 등의 코딩의 기본을 배울 수 있다.
그리고 바로 간단한 코딩을 통해서 실전 만들기를 해본다.
들어가기.. 를 통해 어떤 배경을 바탕으로 내용을 구성해서 코딩을 할지 고민해볼 수 있다.
프로젝트 미리보기.. 를 통해 한 눈에 어떻게 프로젝트를 진행할지에 대해 준비, 처리, 결과 3단계의 흐름을 요약해서 확인할 수 있다.
프로젝트 개념 쌓기.. 를 통해 해당 프로젝트에서 주로 사용되는 키워드에 사용이 어떻게 될 지 구체적인 설명을 해주고 코딩으로 접근할 수 있는 방법을 배울 수 있다.
프로젝트 코딩하기.. 를 통해 본격적으로 코딩을 직접 해보면서 파이썬 프로그램을 익혀보고 결과값을 확인하면서 코딩에 쓰인 명령문을 익히고 이해하고 결과값을 추측해보고 예상과 같은지 확인해보며 실질적인 실습을 할 수 있다.
코딩내용과 변수, 명령문의 의미와 각 명령문에 따라 반응하는 결과값들을 익혀보면서 추억돋는 시간을 혼자 가졌다. 예전에 대학 시절 때 배웠던 HTML, XML, C 등 의 프로그램언어들이 생각났다. 이런 것들을 요즘은 초등학생부터 접할 수 있는 환경이 놀라울 뿐이다.
책도 찬찬히 읽어보니 읽는 사람이 너무 쉽게 익힐 수 있도록 작성이 잘 되어 있어서 코딩에 대한 많은 지식이 없어도 초등 고학년이상이라면 누구나 쉽게 할 수 있을 것 같았다. 그리고 아이들이 관심가질만한 주제들로 되어 있어서 더욱 흥미를 가지고 할 수 있을 것 같았다.
그림판, MBTI 판별기, 상장 PPT 는 나도 아이와 함께 만들어보며 재미있는 시간을 가질 수 있을 것 같아서 나중에 시간 내서 도전해봐야겠다.

“출판사로부터 이 책을 제공받아 직접 읽고 작성된 리뷰입니다.”

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유아수학 큐레이션

엄마표 수학 큐레이션 - 오늘도 수학 선행을 고민하는 엄마들에게
오안쌤 지음 / 웨일북 / 2023년 7월

아이들이 점점 커감에 따라 맞춤교육을 어떻게 해줘야할지 정말 난감하다. 어리기만 할 때는 먹는 것, 입는 것, 싸는 것, 자는 것..요렇게만 신경 쓰면 되는 것 같았는데 4살, 5살 되면서 한글, 수학, 영어, 등등의 교육을 시켜야하는게 정말 생각만큼 어려웠다. 무엇부터 시작해야할지, 어떻게 노출시키고 접근시켜야할지 너무 어려웠다.
수학은 특히나 선행이라는 말이 으레적으로 따라붙어 현행만 하면 뭔가 뒤쳐지는 기분이 든다. 초등학교에 들어가기 전 유아세대에는 어떻게 교육시켜야할지 공부가 필요했다.
오안쌤은 우연히 네이버카페에서 만나게 된 수학교육코치님이다. 16년간 수능수학 전문강사에서 쌓은 노하우와 자녀를 키우면서 터득한 경험을 바탕으로 엄마표 “오안수학”이라는 카페를 통해 많은 노하우를 전수하고 계셨는데 이번에 책까지 출판하셔서 반가웠다.
엄마들은 수학교육을 시작해야한다고 하면 문제집을 풀고 학원을 보내고 해야할 것 같은데 사실 수학은 일상이 수학이라고 해도 과언이 아니다. 다만 눈치채지 못했을 뿐이다. 책에서도 유아수학은 과자나 과일을 친구들과 나누어 먹을 때, 어린이집을 가기 위해 시간을 체크할 때, 집에서 놀이터를 가기 위한 여러가지 길을 살펴볼 때 등등, 더하기, 빼기 등의 연산부터 시간, 날짜, 공간, 도형, 경우의 수 등 을 우리는 알게 모르게 생각하고 계산하는 수학적인 사고를 하고 있다고 설명하고 있다.
엄마가 해줄 수 있는 것은 기본적인 설명과 함께 아이가 낙심하지 않고 포기하지 않고 계속 호기심있게 흥미를 놓치지 않게 도와주는 것이 무엇보다도 필요하다고 생각했다.

“그럴 수 있지.” “모를 수 있지.” “틀릴 수 있어.”

이 3가지 말로 긍정적인 수학정서를 심어주는 것이 무엇보다 필요하다고 책에서도 설명하고 있다.
만4살쯤 되면 자기 주장이 생기고, 스스로 하고 싶은 것이 생기면서, 자기가 한 것에 대한 결과가 나쁘면 너무나도 화를 내는 것을 볼 수 있다. 자기의 만족스럽지 못한 모습에 스스로 분이 안풀리는 경우가 있고, 처음엔 화가 되어 오기가 되거나 투정이 되지만, 반복되면서 스스로는 실패감이 쌓이면서 좌절감도 생길 수 있다. 그런 것들이 안생길 수는 없으니 빨리 훌훌 털어버리고 ”I can do it.” 이라는 다시 도전하겠다는 마음을 가질 수 있도록 도와주는 것이 부모의 몫인 것 같다.
다른 과목이나 분야도 마찬가지이겠지만 순차적으로 공부가 쌓여야 쑥쑥 성장할 수 있는 수학은 아이의 수준별 맞춤 수업이 너무나도 중요하다. 그래서 유아시기에 나이별로 수준을 파악할 수 있는 방법과 테스트하는 학원 등도 소개하고 있다.
수학을 잘하기 위해서도 요즘 유행하는 문해력이 필요하다. 연산은 기본이고, 그 연산을 하기 위해 문제상황을 풀기 위한 과정을 만들기 위한 문제이해력이 있어야한다. 그렇기 위해서는 기본적으로 운필력, 한글, 한자 등이 사전 준비되기를 권하고 있다.
요즘 뜨고 있는 사고력 수학을 위한 우리아이 체크 리스트도 있고, 수학문제집과 보드게임도 몇 개 소개하고 있다.
유아, 초등 시기에는 생활 속에서, 교구나 보드게임 등을 통해 수학이 우리와 아주 밀접하게 사용되고 있고 매우 유용하다는 것를 느끼고, 흥미롭고 호기심있게 접근할 수 있게 도와주는 것이 좋을 거 같다는 생각을 했다.

“출판사로부터 이 책을 제공받아 직접 읽고 작성된 리뷰입니다.”

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면역력을 높이자

김소형의 맛있는 보양 밥상
김소형 지음 / 용감한까치 / 2023년 7월

텔레비전에도 많이 나오고 한의학 분야에서 유명하신 김소형한의사 선생님의 밥상메뉴에 대한 책이 나와서 너무너무 관심이 갔다.
얼굴만 봐도 아! 그 분! 할 정도로 유명하신 분이다.
그런 분이 그냥 밥상도 아니고 보양밥상이라는 책을 내셨다길래 호들갑스럽게 책을 뒤적거려 보았다.
면역력을 높이는 간장, 식초 등의 조미료부터 봄여름가을겨울 계절에 따라 몸을 보강할 수 있는 밥, 반찬, 한방차까지 소개되었다.
이 중에서 약재가 들어간 것은 찬찬히 훑어보고 도전해보고, 우선 여름에 보양할 수 있는, 그리고 만만한 재료들로 할 수 있는 요리를 찾아보았다.

“청국장제육볶음”
마침 제육볶음용 돼지고기가 냉장고에 남아 있는 것이 있어, 얼른 냉동실에 있던 청국장을 뒤져보았다.
레시피를 보며 재료들을 먼저 준비하고 순서대로 따라서 해보았다. 고추장이나 간장으로는 제육볶음을 해보았지만, 된장, 더군다나 청국장까지 섞어서는 안해봐서 이게 괜찮을까? 하는 의심도 좀 있었다.
양념재료들을 잘 섞어 돼지고기와 적당량 만큼만 덜어서 버무려 주었다. 한 20분 정도 재워 후라이팬에 기름 두르고 지글지글~~ 볶아 주다가 야채 놓고 좀 더 볶으면 끝!!!
맵지 않아 아이반찬으로도 적당했다!
찐 양배추와 계란찜을 함께 해서 아이에게도 잘잘하게 한 입 사이즈로 잘라주었는데, 너무 맛있다며 잘 먹었다. 청국장을 넣었다고 했는데도 큰 부담없이 “음~ 괜찮네.. 뭐~” 시큰둥하게 답하면서도 잘도 집어 먹었다.
청국장냄새도 진하지 않고, 청국장 맛이 약간 훈제 같은 느낌도 나고 구수하고 달큰하게 느껴졌다.
약간 짠 것 같아 어른꺼는 물을 살짝 넣었더니 오히려 된장맛이 크리미한듯 하면서 느끼하게 느껴졌다.
오히려 된장이 너무 짜면 간장을 안넣는것도 나을 것 같고 양념을 고기와 섞을 때 양념조절을 잘 해야할 것 같았다.
차라리 짜면 야채를 더 많이 곁들이는 것도 괜찮을 것 같았다.
어른꺼는 물을 살짝 넣었는데도 국물이 많아지면서 자작해져서 금방 질리기도 했다. 그래서 양배추쌈에 고추하나 얹어서 얼큰하게 먹었다.
면역 간장이나 식초도 만들어보고 싶고 코로나때문에 두드러기까지 나서 면역층이 완전히 뒤틀어진 남편에게 면역밥도 면역반찬들도 만들어주고 성공한 것들은 부모님께도 해드리고 해봐야겠다.

“출판사로부터 이 책을 제공받아 직접 읽고 작성된 리뷰입니다.”

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몸의 균형을 찾자

체간 ㅣ 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
고바 가쓰미 지음, 양지영 옮김, 민경훈 감수 / 성안당 / 2023년 7월

“체간”이라는 단어 자체는 생소한데 표지에 “피로를 모르는 몸 만들기!”, “어깨결림 허리통증 개선”, “균형잡힌 체형” 이런 문구가 눈에 띄었다. 최근에 허리디스크 판정을 받은 이후로 몸이 약간 회복된 이후로는 운동에 급관심이 많이 생겼다. 운동을 취미로 하려는 것이 아니라, 이제 살려고, 제대로 활동하기 위해서 운동을 해야만 하는 것이다. 허리를 신경안쓸려고 하니 어깨로 힘이 쏠리는지 어깨결림도 심해지고 어떤 날은 정수리가 당겨지는 느낌까지 나곤 했다. 그래서 디스크통증완화주사를 몇 번 맞고는 지금은 허리재활필라테스를 다니고 있는데 생각만큼 쉽지가 않다. 허리 외의 주위 부분인 배, 등, 허벅지, 엉덩이 에 힘을 주며 근육을 사용하는 방법을 알려주는데 주로 쓰던 근육들이 아니어서 생소하기도 하고 어렵기도 하다. 하지만 하루하루 통증이 나아지는 걸 느끼면 그래도 조금씩 효과가 있나보다 하고 생각을 하게 된다.
이 책은 처음에는 내가 어떤 자세인지 확인하면서 나를 먼저 진단하는 것으로 시작한다. 나는 이런게 좋다. 나의 현재 상태를 알고 나의 잘못된 부분을 알고 원인을 파악하고 현상을 파악하고 그에 걸맞는 진단과 운동의 방향이나 진행과정을 맞추어 갈 수 있기 때문이다. 무턱대고 이런게 좋다, 저런게 좋은 것이다, 누가 이렇게 운동해서 저렇게 나았다더라.. 하는 카더라 식의 방법을 피하고 싶다. 나에게 맞춤형 재활을 하고 싶었다. 아직 정상 운동이 아니다 ㅠ
체간 에 대해서도 간단히 설명하고 있다.
“체간”이란 머리와 목, 팔, 다리를 제외한 몸통 부분을 말한다. 흉부(가슴), 배부(등), 복부(배), 요부(허리)로 네 부분으로 구성되어 있다. 체간은 속근육과 겉근육으로 구성되어 있고, 운동을 조화롭게 사용하기 위해서는 배 주변을 둘러싸고 있는 외복사근, 내복사근, 복직근, 복횡근 을 골고루 잘 사용해야하는 것이다. 이 부분을 균형있게 잘 사용하면 보기에도 아름다운 자세가 된다고 한다.
허리운동을 할 때 원장님이 말해주시던 근육들이 책에 그림과 함께 나오니 괜히 더 반갑고, 그 부분에 대해서 더욱 자세히 살펴보게 되었다.
근육운동을 하면 신진대사가 높아질 수도 있다고 한다. 체간력을 높여서 기초대사량을 늘려 에너지를 소비하기 쉬운 몸으로 만들어야 다이어트도 쉬워지는 몸이 되는 것 같았다.
체간은 어른 뿐만 아니라 성장기 어린이와 노년기에게도 매우 중요하다고 한다. 체간력이 있으면 쉽게 다치지않고, 거동이 불편해지는 위험이 훨씬 줄어든다고 한다.
몸통이 균형을 잡고 가운데에서 제대로 지탱하며 힘을 써줘야만 내 몸 전체의 균형이 잡히고 원만한 생활을 할 수 있는 에너지를 얻을 수 있다고 생각된다.
책에서는 뒤쪽에 간단한 운동을 그림과 함께 초급, 중급 으로도 소개하고, 시니어와 키즈가 할 수 있는 체간운동도 각각 소개하고 있다.
책에서 소개하고 있는 스트레칭과 간단한 체간운동을 조금씩 하면서 더욱 단단한 허리를 만들어봐야겠다.
“출판사로부터 이 책을 제공받아 직접 읽고 작성된 리뷰입니다.”

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