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북마크하기[오늘의 한문장] 명상이 쉬워요ｌ마이리뷰

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풍전등화 l 2020-04-17 22:33

https://blog.aladin.co.kr/729798163/11656739

간단히 말해서 깊은 호흡이란 호흡을 깊게 하는 습관을 들이는 것입니다. 그것은 입으로 하는 것이 아니라 코로 합니다. 그것이 전부입니다.


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