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내면 치유 - 지금 이 순간 나와 마주할 때 달라지는 것들
융 푸에블로 지음, 권혜림 옮김 / 불광출판사 / 2024년 6월
평점 :
내면치유
지금 이 순간 나와 마주할 때 달라지는 것들
불광출판사
융푸에블로
권혜림
지금 이 순간 나와 마주하면서
내면과 외면을 모두 성공적으로 구축하는 데
삶에 용기와 희망을 전하는 책 입니다.
내면적인 유대감 형성의 과정을 이해하는 것은
행복해지는 데 필요한 습관과 감사의 마음을 기를 수 있고,
내면에 쌓인 과거의 잔해를 덜어 냄으로써 먼저
스스로를 치유해야 한다는 깊은 통찰을 전하고 공감갑니다.
오래된 패턴을 그대로 두면 마음이 반응성을 유지하고
계속해서 나를 자동조종 모드로 움직이게 하므로
자기 치유에 집중하면 내 안에 억눌려 있는 많은 것들과
마주하게 되고 변화의 열쇠는 내면이 핵심입니다.
책을 통해 배워 생각과 감정을 처리하는 과정의 일부로
자연스럽게 내면화될 때까지 연습할 수 있어서
자기 삶과 마음을 정직하게 돌아보면 치유의
과정을 배우고 제 삶에 적용할 수 있어 좋습니다.
실천을 서서히 함으로써 내 인생을 치유는 마음속에
품고 있는 긴장을 의도적으로 줄이며, 적극적인
치유의 실천 과정을 위해 꾸준히 마음을 기울일 때
내 자신에 대한 신뢰와 회복이 이루어집니다.
시대와 장소에 따라 새로운 이야기들을
계속 만들어 나갑니다. 여행을 떠나는 시간,
여러가지 관계와 환경속에서 겪는 갈등 및 상처를
내면치유 책에서 제시한대로 어떻게 치유하는지에
대해 상세하게 설명합니다.
자신과 타인에게 사랑을 베푸는 동시에 다양한 상황 속에서
나 자신을 돌보는 법을 제시하고 있습니다.
내 생각대로 창조해 나가는 건강하고 멋진
사람이 되려면 내면치유 책을 부지런히 꼼꼼히
읽고 적용하니 큰 도움이 됩니다.
내면치유 책을 통해 나라는 존재 스스로에 대해서
생각해 볼 수 있는 소중하고 값진 시간이 되었어요!
외부적인 관계는 우리의 내적 관계를 반영하는 거울이며.
우리가 자신을 사랑하고 대접할 때만이
남도 우리를 사랑하고 대접할 것입니다.
내면치유를 통해 큰 공감과 이럴 땐 이렇게 해결해야겠다!라는
배움을 얻을 수 있으며 실제로 적용할 수 있겠다는
자신감이 막 생깁니다.
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