세상의 모든 시간

세상의 모든 시간 - 양자역학으로 시간을 내 편으로 만드는 시간관리법
리사 브로더릭 지음, 장은재 옮김 / 라의눈 / 2024년 6월

세상의 모든 시간

양자역학으로 시간을 내 편으로 만드는 시간관리법

리사 브로더릭 저/장은재 역

라의눈

현대사회에서 바쁘게 살아가는 우리들에게 있어서

시간관리는 자기계발의 중요 요소이나 예전의 방식으로만

생각하고 있는 부분에 대해 양자역학을 접목한 시간시크릿을

접목해 환경에 맞는 더 나은 방법론은 무엇인지, 책에서는

이에 대해 조명하며 표현하고 있습니다.

검증된 과학을 도구로 시간의 존재를 탐구해

시간을 늘이고 멈출 수 있는 양자역학적인

새로운 시간관리법에 관한 내용이 마음에 듭니다.

트라우마 뒤집기, 시간 늘이기, 필요할 때 통찰 얻기,

미래의 삶 미리 살아보기 등의 방법을 통해서

선택과 집중, 혹은 관리의 자세를 통해 더 많은 기회와

성공에 대해 적용법을 배울 수 있어 좋습니다.

모두 하루 24시간을 가지고 있지만,

'시간이 너무 부족하다.' '시간을 어떻게 관리'

라는 고민에 봉착하는데, 혼자의 힘으로 활용법을

배워서 그 이상도 가능합니다.

각자의 방식이나 성향에 있어서 좋은 결과를 남기는 방안은

또 무엇인지 등을 읽으며 책을 통해 파악해 볼 수 있습니다.

양자역학적으로 시간을 주도하는 방법, 그리고 실생활에서

직접 적용할 수 있는 전략들을 중심으로 구성되어 있어,

단순히 시간을 관리하는 것이 아니라 진정으로

시간을 살아가는 효율적인 방법을 배울 수 있습니다.

효과적으로 공부하고 일할 수 있게 한 시간 관리의 비결을

인생의 균형과 중요한 가치를 찾는 방법을 알려주며

조화롭게 균형있는 삶에 대한 해답을 찾을 수 있어

더 나은 방식과 전략에 대해 조언하고 있습니다.

시간 부자가 되고 싶어 이 책을 읽게 됐는데 책에서는

이 모든 가치에 대해 종합적인 관점에서 분석하고

해답을 제공해 양자역학적시간 관리는 우리의 삶에도

큰 긍정적인 영향을 미칩니다.

책은 우리 본성의 무한한 잠재력이 엄청난 생산성의

비밀이라고 말하며 시간을 느리며 통찰을 얻어

시간을 단순한 자원으로 보지 않고, 자신의 삶을

더 풍요롭게 만들 수 있는 도구로 이해하게 해줍니다.

시간은 단순히 관리해야 할 대상이 아니라, 스스로 의미를

부여하고 즐길 수 있는 소중한 자원이라는 사실을 깨닫아

효율적인 시간 관리법을 배울 수 있어 좋습니다.

너무 도움이 될 내용들인 것 같습니다.

인생의 여유를 찾고 더 나은 시간관리의 지침이 되는

길잡이가 되어 줄 것 같습니다.

#세상의 모든 시간

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스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임 핸드북

스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임 핸드북 - 모든 움직임에는 이유가 있다!
신동열 지음, 손성준 감수 / 현익출판 / 2024년 7월

스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임

현익출판

신동열

재활이나 트레이너 쪽에도 관심을 두고 있기 때문에

기본적인 메커니즘을 최대한 이해하기 위해

이 책이 도움이 되고 설명이 마음에 듭니다.

기본이 되는 움직임의 원리에 대한 상세한

설명이 있어 스포츠의학 기반의 움직임 원리를

알기 쉽고 흥미롭게 설명합니다.

해부학을 접목한 완벽에 가까운 경험과 이론을 근거로

트레이닝의 정석을 배울수 있도록 지도함으로서

상세하게 순서에 따라 설명해주고 있습니다.

책에 소개된 스프츠의학 원리를 참고해보니

단 몇 분이라도 따라해볼만한 동작들이 많습니다.

이 분야에서 다년간 공부하고 경험한 내용을 책에 담아

자율적인 건강 관리를 지속적으로 할 수 있게 도와줘서

현장에서 바로 적용할 수 있는 방법입니다.

일상생활에서 상당히 도움이 될만한 상식들이며

부상을 예방하는데도 도움이 됩니다.

소개한 이론을 꼼꼼하게 본 후 운동을 한다면

운동 목적을 효율적으로 달성할 수 있습니다!

해부학을 접목한 지식적인 정보와 함께 동작들이 자세하게

소개가 된 책이라 혼자 따라하기에 부담없어 좋은 것 같아요.

부상을 예방하고 근력과 지구력을 강화시켜 나가고자

한다면 반드시 읽어두어야 할 마스터피스와 같은 책입니다!

스포츼 의학 상식을 알아두고 있으면 적재적소에

어떻게 조치하면 좋을 지 알 수 있습니다.

열심히 자신만의 운동방법을 찾아서 건강을 스스로

지키는 것이 중요함을 느꼈고, 신체 움직임에 대한

포인트임을 다시 한번 공부할 수 있습니다.

각 부위별 주요 명칭에 대한 설명이 매우 상세했고,

적절하게 들어가 있으며, 이 책을 바탕으로 열심히 공부해서

스포츠의학 분야는 통달할 수 있도록 해야겠습니다.

#스포츠의학 전문가가 알려주는 움직임

#현익출판

#신동열

​#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #컬처블룸서평단

컬처블룸을 통해 제품 또는 서비스를 제공 받았습니다.

[100자평] 2024 해커스 KBS한국어능력시험 한 권으로 끝

해커스 KBS한국어능력시험 한 권으로 끝 - 기출개념서+어휘/어법 암기노트+기출동형 모의고사 3회분ㅣ11개년 기출 어휘/어법/국어문화 총정리(PDF)ㅣKBS한국어능력시험 핵심 요약 강의
해커스 한국어연구소 지음 / 해커스자격증 / 2024년 3월

2024 해커스 KBS한국어능력시험 도서를 적극 추천합니다. 한 권으로 충분히 시험을 대비할 수 있습니다.실전 능력을 기를 수 있습니다.문제 유형에 대한 이해도를 높일 수 있어 시험에 완벽히 대비할 수 있습니다.집중력 있게 공부할 수 있습니다.실전 감각을 기르는 데도 도움이 됩니다.

씽킹파워

씽킹파워 - 차이 나는 인생을 만드는 무한 성장 에너지
장신애 지음 / 라온북 / 2024년 6월

씽킹 파워

라온북

장신애

씽킹파워의 책에 나온대로 성공은 좋은 습관을 가지고

생각이 바뀌면 인생도 변화한다.

막연하게 성공하겠다는 목표를 가진 직장인,

이제 막 사회에 첫발을 내딛는 사회 초년생들에게

이 책은 성공을 향한 씽킹파워가 가져다 주는 삶의 변화를 위해

무엇을 어떻게 해야 하는가에 대한 지침서 역할을 합니다.

그 습관만 가지면 된다. 매일 할 일을 떠올리고

생각하는 사람의 그것을 해내기만 하면 된다.

생각으로 나타난 결과가 행동으로 이어진 것입니다!

저자는 경험한 성공스토리를 바탕으로, 성공을 위한

씽킹파워 마인드를 엮어냈습니다!

삶에서 나타나게 되는 여러 가지의 불균형과 원하는 것과의

조화를 이루기 위해 필요한 조언이 담겨있습니다.

마음에 긍정적인 그림을 그리는 생각에너지 훈련을 통해

내 생활을 조금씩 풍요롭게 만드는 것은 물론이고,

긍정적 마인드 확산을 위해 꼭 필요한 좋은 책인 것 같습니다.

자신이 바라는 대로 이루어 질 것이라고 확신합니다.

씽킹파워 마음으로 인생을 대하는 자세를 배우고

얼마나 행복한 일인지를 깨닫게 도어 이제부터라도

좋은 생각으로 나의 인생에 대해 생각해 볼 수 있어서

정말 다행인것 같아요!

책을 보면서 자기자신이 평화롭고 자유로워짐을 느꼈던

자꾸 상기시켜서 따라하고자 합니다.

'칭찬은 고래도 춤추게한다'를 읽은 것처럼

머리가 맑아지는 느낌을 받습니다!

틈나는 대로 다시 읽으며 마음을 다스리고,

삶 속에서 조화를 이루도록 노력하는 자세를 배웁니다.

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컬처블룸을 통해 도서 제공 받았습니다.

미국 사람들이 평생 써먹는 인생영어

미국 사람들이 평생 써먹는 인생영어
T. John Kim (김태웅) 지음 / PUB.365(삼육오) / 2024년 6월

미국 사람들이 평생 써먹는 인생영어

삼육오

T. John Kim (김태웅)

실생활에서 자주 사용해보면 영어 회화

실력 향상에 도움이 많이 될 것 같습니다.

영어를 좀 더 즐겁게 만날 수 있는 방법이

어떤게 있을까 생각하게 되더라구요.

생활영어지만 책의 내용이 어렵지않고 제대로 알아놓지

않으면 당황하게 되는 경우가 생기는데, 따라가면서

필요한 부분만 외울 수 있어서 좋습니다.

학원에서 영어회화를 배워오더라도

모국어처럼 자연스럽게 쓰려면

집에서 평소에도 영어를 사용하는 것이

좋다는 내용을 많이 들었어요!

표지도 깔끔하고 예뻐요!

외국에서 여행하거나 할때 도움이될 거같아요.

정말 실생활에 필요한 대화들이에요!

단어와 유용한 표현도 따로 정리되어 있더라구요.

알파벳은 어느 정도 한다고 생각하는데

실생활 영어에 관련해서는 많이 어렵더라고요.

언제 어디서든 영어가 필요한 곳이라면

이 책 한권이면 든든할 듯 해요.

책에 나와있는 문장을 외우고

그 문장에서 파생되는 문장을 또 공부하다보면

어마어마하게 확장이 될 것 같아요!

엄선된 빈출 어휘와 생활 영어 표현을 함께 공부할 수 있고

매일 학습을 할 수 있도록 구성된 점이 좋습니다.

이 책은 생활 영어 기준으로 되어있어가지고

굉장히 좋은 것 같아요.

실생활과 전부 열결되는것들이다보니 좋더라구요.

생활 속의 친근한 상황들을 영어로 말이 트이는

영어 공부를 할 수 있겠어요!

도움이 많이 될꺼 같아요.

열심히 영어공부해볼께요.

꾸준히 한번 노력해 보려고 해요.

#미국 사람들이 평생 써먹는 인생영어

#삼육오

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#김태웅

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컬처블룸을 통해 도서 제공 받았습니다.