마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라

마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 - 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해
박근필 지음 / 알토북스 / 2025년 8월

'서평단으로 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다'

'마흔 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라' 이 책은 

'알토북스' 출판사의 역작으로서 인생의 의미를 되새기고 

진정한 자신을 찾기 위한 여정을 안내하는 지침서로

이 책을 통해 자신의 삶을 돌아보고, 새로운 시작을 

위한 용기를 얻을 수 있는 놀라운 가이드 책이에요.

박근필 저자(글)께서는 수의사로서 겪었던 우울과 번아웃을 

극복한 후, 본인의 실제 경험을 바탕으로, 심리학, 뇌과학, 

행동경제학의 수많은 논문과 책을 바탕으로 분석하고 이해한

흔한 오해와 고정관념을 깨고 새로운 시각으로 삶을 바라보아야 

한다고 강조하고 글쓰기를 통해 제2의 삶을 시작하게 된 이야기를 

진솔하고 솔직하게 책에 담고 있어요. 

이러한 저자님의 경험은 책장을 넘기며 공감을 불러일으키며, 

각자의 삶에서 겪는 어려움과 갈등을 이해하는 데 도움을 주고, 

인생의 전환점인 마흔을 맞이한 이들에게 깊은 통찰을 

제공하는 책이자 현실적이고 실용적인 나침반의 역할을

하는 도구로서 큰 도움이 되요.

이 책에서 56가지의 바꿔야 할 생각의 오류를 정리하며, 

이를 통해 자신의 삶을 점검하고 리셋할 수 있는 기회를 

제공하고 사랑과 인간관계에 대한 3간, 즉 시간(Time), 

공간(Space), 인간(People)에 대한 깊은 통찰과 노하우를

배우며 현대 사회에서 인간관계의 복잡함을 이해하는 데 

큰 도움이 되고 무릎을 팍팍치는 깨달음을 얻어요.

하루에도 엄청나게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해

틀에 박힌 사고에서 벗어나 내면의 목소리에 귀 기울이는 

것이 중요하다는 것을 배우고 책에서 신중하고도 따뜻한 

제안으로 내 삶에 긍정적인 변화가 시작되서 놀라워요.

마흔이라는 나이는 많은 사람들이 인생의 방향을 고민하게 

되는 시점으로 이 책은 내 삶의 주인이 될 수 있는 출발점 

고민을 해결하기 위한 실용적인 도구로 작용하며, 본인의 

진정한 가치와 목표를 재정립할 수 있도록 변화의 로드맵을 

제공해 나이에 관계없이 꼭 정독해야할 도서로 적극 추천해요.

#마흔더늦기전에생각의틀을리셋하라

#박근필 저자(글)

#알토북스