[협찬] 습관은 시스템이다

습관은 시스템이다 - 힘들수록 돌이가는 P턴 습관 챌린지
이윤정 지음 / HL1 / 2024년 12월

▶▶ 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

습관은시스템이다

에이치엘원(HL1)

이윤정

습관은 시스템이다 이 책은 다양한 사례와

연구 결과를 바탕으로 이윤정 작가님의 P턴 챌린지

습관의 힘을 구체적으로 보여줍니다.

이 구조를 통해 우리는 자신의 행동 패턴을

명확히 파악하고, 긍정적인 변화를 위한

습관화하는 삶을 직접 실천하는

실질적인 전략을 세울 수 있습니다.

습관이 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소임을 일깨우며,

이윤정 작가님의 P턴 챌린지로 자기 계발의 길로 

나아갈 수 있도록 격려합니다.

습관은 시스템이다는 우리의 일상에서 습관이

어떻게 형성되고, 변화하며, 개인의 삶에 미치는

영향을 깊이 있게 탐구하는 책입니다.

습관은 시스템이다 이 책의 가장 큰 장점은

습관이 단순한 행동의 반복이 아니라,

우리의 삶을 구성하는 습관을 만드는 P턴 챌린지

중요한 시스템이라는 점을 깨닫게 해준 것입니다.

습관이 개인의 목표 달성과 성취에 필수적임을 강조하며,

이를 통해 자신의 습관을 분석하고 개선할 수 있는

일단 시작하라는 구체적인 방법을 제시해서 좋습니다.

특히, 습관의 형성과 변화를 이해하기 위해 

사소한 습관 시스템 설정법이라는 구조를 

설명하는 부분은 매우 인상적입니다.

성공한 사람들의 습관을 통해 자신에게 맞는

시스템을 구축할 수 있는 끈기 비법서

영감을 얻을 수 있습니다.

습관은 시스템이다 이 책을 통해 습관의 중요성을

깨달은 저는 일상에서 작은 변화를 시도해보고,

이를 통해 더 나은 삶을 만들어 갈 수 있는

자신감과 동기를 얻었습니다.

습관은 시스템이다는 단순히 습관을 다루는 책이 아니라,

실제로 경험한 성공과 실패의 노하우를 모아 완성한 

좋은 습관을 만들어가는 방법 우리의 삶을 개선할 수 있는 

실질적인 도구를 제공하는 소중한 자원입니다.

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