[디자인이곶]보는약-미술치료전문가의 셀프치유프로그램

보는약 - 미술치료전문가의 셀프치유프로그램
하애희 지음, 조은비 그림 / 디자인이곶 / 2018년 12월

디자인이곶- 보는약

하애희 지음

조은비 그림

컬러링이라하면 아이들의 색칠공부로만 여겼는데
"보는약"에서의 컬러링은

내 안의 에너지를 찾아 끌어내는 컬러링으로서

과거의 추억을 되살려

에너지를 끌어올려 현재의 나의 기운을 북돋아 주는 역할을 한다는데 의미가 있다.

치유프로그램으로 좋았던 기억의 추억과 회상 등을 하면서 컬러링을 하는 것이다.

이미 다양한 논문과 학술활동을 통해서

보는약이 소개되었고, 다양한 컬러링 프로그램을 개발중이라고 한다.

사은품으로 동봉 된 스테들러 12개입 색연필로 멋진 색칠을 할 수 있었다.

이 책을 보고 색칠하면서 얻을 수 있는 효능 효과는

일반적으로

추억의 즐거움과 몰입이 주는 긍정적 정서 재경험

면역체계(치유호르몬) 활성화, 뇌기능 유연성 증진

집중력 유지와 강화
로 보고있다.

가족 - 20매

놀이 - 20매

그리운 이야기 - 20매로 구성되어있다.

가족에서는 어린시절 아파서 병원에 갔던 기억,

그리고 엄마가 따뜻하게 배를 어루만져주며

엄마손은 약손.. 했을 것 같은 추억을 회상하는 것등이 그려져있다.

그림을 보면 아시다시피

이 책에서 끌어올리려고 하는 추억, 정서의 대상은 현재 30대 이상 혹은 40대 이상까지도 볼 수 있다.

이빨뽑기에서 보이는 줄로 이를 묶어서 잡아당기며 이를 뽑는 장면

텔레비전 속의 영웅에서 보여지는 TV 모습

냇가의 빨래터

비사치기

그리운 이야기 부분에서

원두막, 수박서리

아이스케끼의 만남

난로에 도시락 쌓기

등 나 어린시설에도 보기 힘들었던 장면들이 있을 정도였다.

단순히 어린아이의 색칠놀이로 이 책을 접하기보다는

원래 책을 만든 목적에 충실하자면

이 책은 정말 이 책에서  보여주고자하는 정서와 세대에 맞는 분이 보는 것이 맞다고 본다.

중장년층 말이다.

사실 난 색칠이나 그림에 대한 컴플렉스가 많다.

잘 하지도 못하고 색감각이 없어서 어떤 색으로 칠해야 좋을지도 감을 잘 못잡는 편이다.

보고 그리는 건 잘 해도 상상하고 내 맘대로 그리는 것을 잘 못한다.

하지만 이 책은 색칠잘하기 책이 아닌 것 같다.

작가의 말처럼

이 책은 과거 나의 경험을 떠올려 집중하고 그때의 좋은 기억을 삼아

현재의 갑갑하고 억눌렸던 감정이나 마음을 부드럽게 감싸주는 역할을 하는

컬러링북인 것 같다.

내가 칠해본 몇개의 그림은

벌서는 날 - 한소년이 무엇을 잘못했는지

두 팔을 높이 들어올리고 뾰루퉁한 표정을 하고 있다.

비석치기(비사치기) -

 비장한 표정을 하고 가슴에 돌맹이를 얹고 무릎사이에 돌맹이를 끼고 목표지점으로 조심스럽게 나아가는 소년 소녀를 그리고 있다.

아궁이와 가마솥 - 활활 타오르는 불꽃을 그리면서 따뜻한 기운을 얻고

한복에 머리에 두건을 두르고 있는 옛여인이 그려져 있는데

할머니를 보는 듯한 느낌이 따뜻하게 느껴졌다.

아이와 함께 보는 부모님은 부모의 어린시절, 혹은 할머님의 이야기를 들으면서

옛날 이야기를 나누며 함께 칠해보는 것도 좋은 경험이 될 것 같네요.