허리디스크 수술 없이 낫기

허리디스크 수술 없이 낫기 - 대한민국 척추 명의가 알려주는 최적의 허리디스크 치료법
어환 지음 / 김영사 / 2020년 5월

나이 들어가면서 아프지 않았으면 하는 신체부위중 한 곳인 허리.

요통은 산후, 그리고 생리기간 중 특히 너무 너무 아프게 오고 있다.

출산, 육아는 여성에게 너무나 큰 데미지를 입힌다.

사람은 아프고 나서야 그 소중함을 알게 된다.

나는 임신기간 중 산부인과를 다니면서, 과잉검사가 불편한 사람 중 한 명이었는데,

환자에게 수술을 권하지 않는 의사 선생님이 계시다 하여, 살펴보았다.

요즘은 병원에 가서 의사 선생님과 대면하여 내가 궁금한 모든 것들을 충분히 묻고 답을 듣는 시간을 가질 수가 없는

시스템이다 보니, 이런 건강 관련 서적이 잘 나왔다 싶다.

병원수익과 상관없이,

책 <<허리디스크 수술 없이 낫기>>에서 병원에서 절대 알려주지 않는 치료등급을 공개하시고,

EBS 명의에 두 번이나 출연하신 어환 교수님.

EBS 명의에 출연하셨다 하면 말 다했지.

추간판탈출증의 원인, 증상, 치료법, 다양한 수술법, 재발과 예방법 등,

직접 의사 선생님을 만나도 얻기 어려운 의학지식을 대중성있게 얻을 수 있는 책이라 만족한다.

이 정도만 알고 치료나 수술을 받아도,

환자인 자신의 상태를 훨씬 면밀히 파악할 수 있을 것이다.

책 후반부에는 코어 근육 강화 운동법이 나와 있어,

나와 같이 비수술적 요법으로 건강을 찾고자 하는 독자에게 실질적 도움을 주고 있다.

백문이 불여일견.

매일 운동으로 신체를 단련해서 건강 백세 시대를 맞이하자.