이럴줄 알았으면 말이나 타고 다닐걸

이럴 줄 알았으면 말이나 타고 다닐걸 - 난감하고 화나도 멈출 수 없는 운전의 맛
손화신 지음 / arte(아르테) / 2023년 5월

삼십대 후반에 운전을 시작했으니 조금 늦게 운전을 시작한 편이다. 첫차는 소나타였다. 아는분이 중고차를 구매할 수 있도록 주선해주시고 다 알아서 해주시고 집앞까지 가져다 주셨었다 차값만 생각하고 덜컹 구입했다가 이후에 보험 취득세 등등 나가는 비용이 많아 애를 먹었던거같다. 차를 받아 놓고도 운전 엄두가 안나서 두달쯤 세워두었던거 같다. 그리고 운전으로 첫 출근때 30분 거리를 혹시 몰라 두시간 전에 출발했었다. 속도를 못내 뒤에서 빵빵 거리는 소리에 겁을 먹고 제정신이 아닌 상태로 직장에 도착해 30분쯤 차안에서 못내렸었던거 같다.
초보시절 고속도로에 선 적도 있다. 너무 당황해 원인이 뭔지도 몰랐는데 어이없게 기름이 떨어졌던거다.
고속도로에 서 있는데 위험하다고 트럭이 뒤에서 서주셨었고 렉카차에 실려갈때까지 함께 해주셨다. 그때 고맙다고 인사도 못한거 같다.
첫차를 6년 정도 타고 사고로 폐차했다. 그리고 동생이 타던 차를 받아 지금까지 타고 다닌다.

책을 읽으며 지난 운전하며 겪은 많은 일들이 생각나기도 하고 많은 에피소드들에 공감하며 내 안락한 공간이 되어주는 차에 대해 고마운 마음까지 들었다. 도로 위에서 다른 이들의 배려 속에 안전할 수 있었구나 하는 생각도 들었다. 나 또한 앞으로 배려하는 운전자가 되도록 해야겠다 싶었다. 내가 억울해서 많이 화가 났던 기억들도 희미해졌음도 알게되었다.

책속에서ㆍㆍㆍ
처음에 운전을 배울 때 나는 신호를 받고 차가 정차할 때마다 내비게이션을 골똘히 쳐다보며 지도 보는 법을 익히려 했다. 운전도 이런데, 하물며 내 삶의 내비게이션을 읽는 일은 어떻게나.
ㆍㆍㆍ내가 어디로 가야 할지 안다는 것, 이건 너무도 어렵고 또 중요한 일이란 걸 알기에 나는 자주 이런 생각을 한다. 내 인생의 길을 안내해주는 내면의 목소리, 그 내비게이션을 좀 더 잘 읽는 내가 되고 싶다고.

차는 이토록, 완벽한 자기만의 방이다.버지니아 울프가 말했던 바로 그것, 자기만의 방, 혼자 운전을 할 때 비로소 자기 안의 자기와 만나는 독대의 시간이 지작되고, 자신과의 대화는 핸들을 잡은 채로 도로만큼이나 넖게 확장된다.

"If you don't look back at your car after you park it, you own the wrong car! (만일 주차를 한 후에 당신의 차를 돌아보지 않는다면, 당신은 차를 잘못 산 것이다!"

운전한 지 여러 해가 지난 지금은 적어도 무법자 신분에선탈피한 것 같다. 하지만 모를 일이다. 나도 모르게 누군가를 위협하는 운전을 하고, 누군가에게 불쾌감을 주는 운전을 했을 수도 있다. 행여나 그럴까봐 내가 습관적으로 하는 일이 깜박이 켜기다. 도로 위의 깜밖이 요정이 되는거다.

도로 위에서 승자는 빨리 가는 사람도, 신호를 덜 받는 사람도, 비싼 차를 탄 사람도, 조수석에 대단한 인물을 태운 사람도, 멋진 여행지로 향하는 사람도 아니다. 마음 평온하게 운전하는 사람이 진정한 승리자다.

운전은 풍경을 극대화한다. 걸으면서 풍경을 바라볼 때는 그 경치가 내면에 서서히 스며들며 머무는 느낌이라면, 차를 타고 달리면서 풍경을 바라볼 때는 장면 장면들이 마음에 확확 와서 꽃히는, 마치 각인되는 듯한 느낌이다. 풍경에 공겹당하는 것 같달까.

여행의 묘미는 길 잘못 들기에 있다. 가끔은 예상치 못한 곳으로 차가 나를 인도한다. 어떨 땐 자발적 의지로도 핸들을 꺾는다. 계획에 없던 곳으로 나아갈 때면 난생처음 일탈하는 학생처럼 불안하다가 이내 묘한 쾌감이 올라온다.

정글같은도로는누구에게나짜증을유발하지만,절반의 선의로 돌아가는 도로의 본질을 이해하고 그 호의의 주고받음 위로 몸을 맡길때 우린 진정한 베스트 드라이버가 될 것이다. 그럼 내 차 안에는 짜증도 없고, 옆 사람의 불안도 없고, 타인을 향한 미움도 없겠지. 나는 달리는 자동차처럼 자유로워질 것이다. 운전이 명상이 되는 것, 내가 추구하는 최고의 드라이빙이다.

손화신님의 책은 이번이 두번째다. <<쓸수록 나는 내가 된다>>를 읽었었다. 첫책을 읽고 다음에 이 작가님의 책 찾아 읽어야지 했었는데 이책을 읽게 되어 무척 반갑다. 글의 내용 문체들이 때로 내가 표현할 수 없는 내마음을 옮겨놓은거 같다. 다음 책들도 기대된다.

ㅡ도서협찬ㅡ

장이 안녕하기를~~~

당신의 장은 안녕하신가요? - 장내 환경을 개선하는 최고의 습관
마쓰이케 쓰네오 지음, 오세웅 옮김 / 북드림 / 2023년 4월

안녕하지 못한 장으로 인해 각종 식품을 구입해서 먹어보기도 하고 장건강을 위한 정보를 알아보기도 했었다.
각종 식품에 관한 광고와 장건강에 대한 넘쳐나는 정보들로 인해 들은건 많은거 같다.

책을 읽으며 알고있던 것들을 확인해 볼 수 있었고 새롭게각 알아가는 것도 있었다.

4 장으로 이루어져 1장에서는 소장과 대장의 기능, 각각의 기능이 떨어지면 어떤 위험이 있는지 설명한다. 2, 3, 4장에서는 소장과 대장에 좋은 음식과 운동 생활 습관 등 일상생활에서 장 기능을 좋게 만드는 방법들을 말한다.

기능들에 대해 읽은 후에 어떤 증상이 보이면 어느부분에서 어떤 기능을 못한거네 ! 하며 잠깐 머릿속에 그려보게 된다.

소장에 대장에 좋은 음식, 운동, 생활습관등 일상속에서 구할 수 있고 잠시 틈을 내어 실행할 수 있는 것들이다.
자신의 선택과 실행의 문제이다.
또 하나는 자신의 몸에 대해 자신이 잘 알아야 한다.
같은 음식, 같은 동작들일지라도 어떤이에게는 약이 되고 어떤 이에게는 독이 될 수 있음을 본다.
또 하나는 우리 몸은 유기적이라는 거다.

우리직장에서 매해 필수적으로 이수해야하는 교육들이 있다. 보수교육, 인권교육, 직장내 괴롭힘에 대한 교육, 개인정보보허법에 대한 교육 등등.
매해 교육내용은 비슷하다. 코로나 때는 온라인으로 했기때문에 더 그렇게 느껴지기도 했었다. 그러나 매해 해가며 교육의 내용들이 의식에 행동에 스며드는거 같다.
건강에 대한 서적도 그런거 같다. 나이가 들며는 더욱 건강에 대한 서적이나 정보들을 꾸준히 읽거나 보게되면 조금씩 실행해나가는거 같다.

이책에서는 쾌장을 위한 좋은 습관 중 하나로 아로마 테라피를 해봐야지 싶었다.

아로마 오일은 혈액 순환을 좋게 하고 몸을 따뜻하게 해주는 뛰어난 효과가 있습니다. 장의 기능 향상에도 도움이 되지요.p134
나는 계피향을 선택해야겠다. 효능으로 심신이 느긋해진다. 장내 가스를 배출시킨다. 위 기능을 좋게 한다. 혈행 촉진, 해독 작용을 한다. 주의사항으론 자극이 강해 마사지에는 사용하지 않으며 임산부는 금함. p135

운전 하면서는 신호 멈출때 드로인 운동을 해야겠다.
드로인은 배를 움푹 들어가게 하는 운동입니다. 배를 등에 붙인다는 생각으로 힘껏 집어넣습니다. 배를 안쪽 까지 당겨주면 배 바깥의 근육뿐 아니라 옆구리, 등 쪽 근육에까지 자극이 가해집니다.에너지 소비도 촉진하지요. 내장 비만을 줄여주고, 몸의 중심이 되는 부분이 단련될뿐더러 내장이 올바른 위치에 자리 잡게 해줍니다. 이러한 드로인 운동을 계속하면 위장 컨디션도 좋아집니다. 변비와 요통을 해소하고 어깨 결림, 냉증도 개선합니다. 드로인 운동을 해보면 쉽게 피곤해지지 않는 효과를 실감합니다.p165

장 건강이 곧 몸 건강!
일상의 작은 습관으로 장의 힘을 키우고 삶의 질을 향상시키자~~~

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서
도서를 '협찬' 받았습니다.

정재승의인간탐구보고서1

정재승의 인간 탐구 보고서 1 : 인간은 외모에 집착한다 (50만 부 기념 리커버 에디션) - 어린이를 위한 뇌과학 프로젝트 ㅣ 정재승의 인간 탐구 보고서
정재승 기획, 정재은.이고은 글, 김현민 그림 / 아울북 / 2022년 10월

나는 누구지? 어떤 존재? 우리가 사는 세상은 어떻게 돌아가는거야? 왜 이렇게 생각하고 행동하게 되지?

다른 세계 생명체의 눈으로 보는 우리~~~
이상해 이상해 이상해 하면서도 지구의 인간에 대해 매력에 빠지고 있어요~~~

관찰하고 경험하고 오해를 하기도 하는 과정을 거치며 알게되지요

외계인의 인간 보고서
궁금하지요?

세상에 다양한 마음들과 행동들에 대해 자연스레 생각하게 할거 같아요

나와 내 주변, 더 넓은 세계의 다양성을 재미있게 배워갈 시리즈~~~

등장하는 외계인과 지구인들의 개성과 매력에 빠져들어요


출판사로부터 도서제공 받았습니다

나무의 어두움에 대하여

나무의 어두움에 대하여
이난영 지음 / 소동 / 2023년 3월

식물과 나무에게 위안받으며 살아왔음을 새삼 생각하게 한다.
또 그림이 얼마나 마음을 위로할 수 있는지 알게한다.

골목골목의 화분들 식물들
어머니 할머니들의 꽃사랑은
길러내고 살려내고 보호하고
위로 받는 순환같다.
정성들이는 만큼 예쁘게 자라 옆에 머물러 함께 하는.
보는것을 닮아가듯 할머니들을 꽃이라 표현한다.
할머니들도 물주고 햇볕주어야할 마음을 품고 있음을 생각하게 한다. 엄마 생각이 났다.

비자림 숲의 나무들이 그렇게 베어나가고 또 숲과 나무를 지키려는 행동들을 표현한 그림들은 함께 하고픈 마음을 솟게 한다.

새와 벌레들이 깃드는 나무처럼 누군가에게 쉼을 줄 수 있는 나무같은 사람이 되고 싶게 한다.
나 또한 쉼 할 수 있는 나무의 어둠속으로 깃들고 싶다.

책 속에서

나무 한 그루 없는 곳에서 자란 내가, 나무에 대한 일말의 추억도 없는 내가, 왜 나무에 대한 이야기를 하는가 생각해 보았다. 환경론자여서도 아니고, 그린아나끼스트여서도 아니고, 에코페미니스트여서도 아니고, 그냥 나무가 멋있고 아름다워서도 아니다. 빼앗긴 어린 시절에 서서 울먹이고 있는 어린아이가, 그루터기까지 송두리째 사라져가는 것을 지금 이 순간에도 목격하게 되면서, 그것이 연민이 되고, 고백할 수 없는 사랑이 되고, 하늘을 두 동강 내고 싶은 분노가 되고, 잃어버린 뿌리에 대한 깊은 절망이 되었을 뿐이다.

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서
도서를 '협찬' 받았습니다.
감사합니다.

손톱

손톱
유청 지음, 무르르 그림 / 달그림 / 2023년 5월

사고가 났어.
더 이상 엄마를 볼 수 없대.

엄마랑 함께 바른 초록색 메니큐어.
엄마의 흔적이에요.
엄마가 발라주며
"엄마가 항상 옆에서 지켜줄게~~"
했겠지요.

"엄마 왜 약속 안지켜"

모래놀이도 피아노 연주도 하지 않는데요.
엄마의 흔적이 없어질까봐 ㆍㆍㆍ

'자라지마라. 자라지마라'
작은 흔적이라도 간직하고픈
아이의 행동이 너무도 안쓰러워요.

다행이에요. 아빠가 계시니까요.
아빠 마음도 헤아리는 착한 딸이에요.
어설프게 묶은 머리도 아빠도 처음이니까~~하며 합격시켜주네요.
아빠도 아이도 소중한 사람을 잃고 힘들었지만
서로를 위로하며
매일의 일상을 회복하며 몸도 마음도 자라는 이야기
아빠도 아이도 너무나 기특하네요

잘 살아주어 고맙다~~~ 엄마가. 할거에요

상실을 경험한 아이들에게나 어른들에게도 공감과 위로를 전해주는 책이에요.
무릎을 꼭 감싸안은 아이를 꼭 안아주고 싶었어요.

고마운 그림책이에요

(도서제공)