<그대 안의 호랑이를 길들여라> - 틱낫한

그대 안의 호랑이를 길들여라 - 행복한 삶을 위한 틱낫한 스님의 지혜로운 조언
틱낫한 지음, 진현종 옮김 / KD Books(케이디북스) / 2010년 5월

　오랜만에 마음을 다스리는 책을 만났다. 오래전에 읽었던 ‘화’라는 책의 저자인 《틱낫한》 스님의 책을 오랜만에 다시 접하게 된 것이다. 누구나 감정이 있기에 자신이 절제하지 못하고 다스리지 못하는 부분은 분명히 있을 것이다. 그런 감정 중에서도 ‘화’를 다스린다는 것은 쉬우면서도 어려운 일이 아닐까 생각한다. 오래전에 읽었던 ‘화’라는 책에서도 그러했지만 ‘화’를 무조건 참기보다는 다스릴 줄 알아야 하며 조절할 줄 알아야 한다고 말하고 있다. 

　예전에 읽었던 ‘화’를 다시 기억하면서 이번에 만나게 된 책은 「그대 안의 호랑이를 길들여라」라는 제목의 책이었다. 처음에 이 책을 봤을 때 저자의 이름을 보고 불교 서적이 아닐까 하는 생각이 들었다. 하지만, 책의 첫 장을 펼치면서 그 생각은 금세 사라졌다. 마음에 하나하나 새겨넣고 곱씹으며 읽어야 하는 글과 문장 그리고 편안함을 느낄 수 있는 사진으로 구성되어 있었다. 이 책의 제목에 있는 ‘호랑이’는 바로 ‘화’를 의미하는 것이었고 그것을 잘 다스릴 줄 알아야 한다는 것을 지적하고 있었다. 그리고 두려움과 걱정으로 행복을 누리지 못하는 것에 대한 이야기도 있었다. 책장을 넘기면 넘길수록 메모하고 싶은 문장이었고 화가 났을 때 혹은 그 이후의 행동이나 감정에 대해서 생각해보게 되는 것 같다. 저자가 《틱낫한》 스님이 지은 책이라서 불교 서적이라는 생각이 들기도 하겠지만, 전혀 아니었으며 누구나 꼭 읽어봐야 하는 책이 아닐까 하는 생각이 들었다. 화를 진정으로 다스릴 줄 알고 자기 제어를 할 줄 알며 두려움과 걱정으로 고민만 하기보다는 자신 스스로 받아들이고 부정적인 것은 버리고 자신의 마음을 다스리고 화를 극복하기 위해서 자신을 스스로 다스릴 줄 알아야 한다는 것이다. 화의 근원이나 뿌리에 대해서 전문적인 지식은 없지만, 이 책에서 말하고자 하는 것을 마음속 깊게 새긴다면 화를 억누르며 긍정적이고 마음의 여유를 가질 수 있는 마음이 생기지 않을까 한다. 

　저자의 이름 때문이었을까? 종교서적이라는 생각으로 책을 펼쳤지만, 일반인 누구나 읽으면 좋을 것 같다는 생각이 책의 마지막 장을 덮으면서까지 그런 생각이 들었다. 현실에서 자신의 감정을 다스린다는 것은 생각보다 아주 힘들고 어렵다. 상황에 따라서 개인이 표현하고 표출하는 화는 다르기 때문이다. 하지만, 그렇다고 화를 무조건 참으면 안 되고 두려움이나 걱정이 있다면 자신이 행복해질 수 있는 것을 메모하며 긍정적인 힘과 에너지를 만들라는 것을 언급하고 있었다. 그리고 그런 긍정적인 믿음이 있다면 두려움과 걱정은 사라지리라고 한다. 오랜만에 그의 책을 만났고 「그대 안의 호랑이를 길들여라」라는 마음의 휴식을 되찾아 준 책이라는 생각이 들었다.