말 거울, #자기계발 #말거울

말 거울 - 당신의 언어가 당신을 비춥니다
최지은 지음 / 지식과감성# / 2019년 9월

흔히 우리나라 집단생활을 하다보면 은연중에 따르게 법칙이 있다.

1) 가만히 있으면 중간은 간다.

2) 모난 정이 돌 맞는다.

3) 괜히 나대지 마라.

이것들을 충실히 따르며 학교, 사회생활을 하더라도 사람 앞에 서야 하는 일은 반드시 생기기 마련이다.

하지만 우리 대부분은 이런 자리가 익숙하지 않다. 자라면서 여러 사람 앞에서 발언할 기회도 적을 뿐더러 있더라도 기피한다. 사람들 앞에서 자신의 의견을 말하는 것 자체도 어색하고 두렵지만 한편으로는 잘해보고 싶은 마음이 한켠에 있다. 그러면서 걱정은 앞선다. 떨리기도 하고 남들보다 부족하지 않나. 내가 이상하게 보이지 않을까. 내 이야기나 모습이 형편없지는 않을까. 남을 의심하고 남과 끊임없이 비교한다.  피할 수 없으면  즐기라 했건만, 남들 앞에서 하는 스피킹이란건 즐길래야 즐길 수가 없다. 

왜 어려울까 곰곰히 생각해보면 여러가지 부분으로 나뉜다. 

내가 뱉는 언어가 적절하고 정확한지. 내 문장은 말이 되는건지. 설명은 깊이가 있고 논리적인지, 발음과 발성이 명확한지. 표정과 제스쳐는 자연스러운지 등등.

메타인지라는 단어가 떠올랐다. 내가 뭘 알고 있고 뭘 모르고 있는지 인지하는 것. 스킬도 좋고 자신감도 좋지만 우선 거울을 들여다 보면서 내 모습을 직시하는게 필요하다. 무언가를 잘하고 싶다면 거울을 들여다 보면서 우선 내 상태를 파악해야 개선 포인트를 찾을 수 있기 때문이다.

특히 스피킹에 있어서는 의식적인 노력이 더 필요한데, 여러가지 스킬과 방법을 책에서 언급을 하고 있지만 그중 Fixed Mindset 을 Growth Mindset 으로 바꾸는 것과 미리 연습을 반복해 두려움을 자신감으로 돌려놓을 수 있도록 경험을 쌓는 것, 마지막으로 독서->필사->낭독의 과정을 통해 내용을 내것으로 만드는 것이 기본이 되야겠다.

당연한 이야기지만 기본적인 것들을 꾸준히 완벽하게 하는 것 만큼 어려운게 없는 것 같다.

우선 당장 스마트폰으로 녹화해서 내 스피킹은 어떤 상태인지 파악하는 것부터 당장 시작해야겠다.

#자기계발 #말거울