혼자 살아가는 사람들의 자기 치유 에세이

존재의 온도 : 혼자여도 괜찮은 나
린결 지음 / 도서출판 새얀 / 2025년 10월

'나는 지금, 어떤 온도로 살아가고 있을까.' 이 도서는 '괜찮다 괜찮다'라며 나를 이해하고 스스로를 다독이는 내용이 많아 읽는 동안에 위로받는 느낌이 들었다. 외로움 속에서도 괜찮은 나로 살아가는 법 자기 감정을 외면하지 말고 느끼는 법 사람 사이에는 적당한 거리감이 필요하다는 메시지가 공감하면서 읽게된다. 나를 단단하게 만들어주는 힘은 누군가의 위로보다 스스로의 온도다.

혼자 있는 시간은 결핍이 아닌 회복의 시간이고 나를 알아가는 시간이다.

많은 구절이 다 기억하고 싶은 문장들이였다

외부 평가에 흔들리지 않는 나! 참 어려운 일이다

지금도 여전히 남의 시선을 크게 신경쓰고 사는 나

언제쯤 나라는 존재를 스스로 인정하고 그 자체로 충분하다고 생각하는 날이 올까? 이 도서를 읽으면서 건강한 존재의 온도가 되어가 본다