자연이 마음을 살린다

자연이 마음을 살린다 - 도시생활자가 일상에 자연을 담아야 하는 과학적 이유
플로렌스 윌리엄스 지음, 문희경 옮김, 신원섭 감수 / 더퀘스트 / 2018년 10월

인간과 자연은 따로 떨어져 있지 않고 서로 밀접한 관계가 있다고 생각한다. 인간도 자연의 일부이며 자연이 없으면 인간은 살아갈 수 없다. 그럼에도 불구하고 우리는 자연을 파괴하고 자연의 고마움을 잊고 지내는 경우가 많다. 바쁜 현대인들은 자연과 가까이 하는 것을 멀리하고 몸과 마음은 점점 병들어가고 있다. 그래서 피곤하다는 이유로 쉬는 날에 집에만 있지 말고 가까운 공원에 가서라도 산책을 해야 한다.

이 책의 저자는 환경 전문 저널리스트인으로서 8개국을 돌아다니며 수집한 가장 최신 이론들을 이야기하고 있다. 그는 오래전부터 시인과 철학자들이 찬사를 보낸 자연의 회복력에 매력을 느끼고 자연이 우리 뇌에 미치는 긍정적인 영향에 관심을 가졌다. 우리나라의 편백나무 숲의 산림치유지도사들도 만나고, 핀란드인들이 말하는 한 달에 다섯 시간 동안 자연에 나가있을 때 우리의 뇌와 몸에 무슨 일이 일어나는지도 확인한다.

책에는 바이오필리아 가설에 대한 이야기가 있는데 이 가설은 인간이 본래 자연에서 진화했으므로 자연에서 가장 집처럼 편안하게 느낀다는 개념이다. 바이오필리아 유전자가 발견된 것은 아니지만 우리 뇌는 자연의 자극에 강렬하고 본능적으로 반응한다고 말한다. 저명한 곤충학자 에드워드 윌슨은 바이오필리아를 더 자세하게 풀어서 인간이 자연계에 살면서 "살아 있는 다른 유기체에 갖는 본능적이고 정서적인 유대감"이자 생존 이상의 좀 더 광범위한 충만감을 채워주는 진화적 적응 형태라고 정의한다.(p.39) 이밖에도 자연이 산만한 뇌를 예리한 인지 상태로 회복시키는 과정에 주목하는 신경과학자들을 소개하고, 가까운 자연의 직접적인 효과를 '후각, 청각, 시각'의 세 가지 주요 감각으로 이야기한다.

이 책은 <시애틀타임스>외 10개 매체 선정 ‘최고의 과학 논픽션’으로 선정될 만큼 자연의 치유력에 관한 종합적인 보고서인 샘이다. 인간은 자연에 있을 때 치유될 수 있고 회복될 수 있다는 것을 보여주고 자연에서 보내는 시간이 얼마나 중요한지를 깨닫게 해준 책이었다고 생각된다.

돈을 부르는 말버릇

일본 최고의 대부호에게 배우는 돈을 부르는 말버릇 - 인생도 수입도 극적으로 바뀌는 마법의 말하기 습관
미야모토 마유미 지음, 황미숙 옮김 / 비즈니스북스 / 2018년 9월

옛 속담에 '말 한마디에 천 냥 빚도 갚는다'란 말이 있듯이 말을 어떻게 하느냐는 참 중요한 일인 것 같다. 이 책의 저자는 일본의 대부호에게서 배우고 실천한 인생이 바뀌는 말버릇에 관한 이야기를 하고 있다. 그 역시 평범한 회사원에서 젊은 억만장자가 되었다. 그럼 우리는 어떤 말버릇을 가져야 할까?

책에는 크게 "주문의 말버릇, 감사의 말버릇, 연출의 말버릇, 역전의 말버릇, 행운의 말버릇, 칭찬의 말버릇, 우주저금의 말버릇"이라는 일곱 가지 주제로 이야기하고 있다. 자신이 하는 말은 모두 우주에게 보내는 주문이라면서 입에서 내뱉는 말은 모두 이루어지니 무의식적으로 나오는 말에 주의하라고 조언한다. 좋은 것이든 나쁜 것이든 내뱉는 말대로 이루어진다면 우리는 어떤 말을 해야 할지를 깨닫게 된다. 만일 무심코 불행언어를 말했을 때는 말이 안 되어도 좋으니 곧장 행복언어를 이어서 말하라고 알려준다. 예를 들면 "진짜 최악이네...아냐, 아냐, 운이 좋아! 운이 좋아", "다 별로야, 다 재미없어...가 아니라, 좋아! 힘이 난다!"(p.29)로 말이다. 또한 우주저금의 말버릇을 살펴보면, 우주저금은 '행복언어 말하기, 감사하기, 남의 행복을 바라기, 자존감 채우기, 자신의 기분을 좋게 유지하기, 남을 칭찬하기'등 모두 덕을 쌓는 일을 말한다. 이와 같은 우주저금을 많이 해둔 사람에게는 절대 나쁜 일이 일어나지 않는다는 것이다. 돈을 잘 끌어 모으는 것은 사람의 마음을 얻는 법과 비슷해서 돈에게 인기를 끄는 비결을 '상냥할 것, 강할 것, 손이 빠를 것'이라고 한다. 손이 빠를 것이라는 의미는 돈을 좋아한다면 나쁘게 이야기하지 말고 돈이 좋다고 상냥하면서도 솔직하게 말하라는 뜻이다.

저자는 이렇게 자신의 경험과 대부호에게서 배운 에피소드로 다양한 상황에서 말버릇을 바꿔서 인생이 어떻게 달라지는지를 이야기하고 있다. 대부분 경험에서 말하는 이야기들이어서 저자의 생각에 더욱 공감할 수 있었다. 이 책을 읽으면서 말의 중요성을 다시금 깨달을 수 있었고, 어떤 말버릇을 가져야 할지를 생각해 보는 유익한 독서시간이 되었다고 생각된다.

은근한 잘난 척에 교양있게 대처하는 법

은근한 잘난 척에 교양 있게 대처하는 법 - 심리학으로 분석한 잘난 척하는 사람들의 속마음
에노모토 히로아키 지음, 강수연 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 9월

주위를 살펴보면 은근히 잘난 척을 하는 사람들을 볼 수 있다. 실제로 능력이 있지만 잘난 척하기 때문에 욕을 먹는 사람도 있고, 능력이 없으면서 잘 난척하는 사람도 있다. 어쨌건 겸손하지 못하고 잘난 척하는 것은 사람들로 하여금 좋은 인상을 심어주지 못한다.

저자는 이 책에서 잘난 척하는 사람에게 스트레스 받지 않고 잘 대처하는 방법을 이야기하고 있다. 어필을 절대 하지 말라는 뜻이 아니라 지나칠 경우가 문제된다고 하면서 짜증나는 잘난 척의 네 가지 유형을 말한다. 먼저 "다 내덕이야, 밥 먹을 시간도 없을 정도로 너무 바빠, 남편 때문에 너무 행복해, 이조직의 실세인 내가 해결해주지"등의 유형이다. 실제로 이 네 가지 유형은 한 번쯤은 들어봤을 말들이여서 공감이 되었다. 정말 능력이 있는 사람은 굳이 잘난 척하지 않아도 저절로 인정받을 수 있지만, 능력이 없는 사람은 실은 초라한 사람인 것이다. 능력이 없는 사람은 자신의 무능함을 깨닫는 능력도 부족하다고 한다. 이렇게 잘난 척은 열등감과 비례하는 것이기에 잘난 척하는 사람들이 불쌍하게 생각이 되었다.

그럼 이렇게 잘난 척 하는 사람에게 대처하는 방법은 무엇일까? 저자는 잘난 척에 대처하는 네 가지 방법을 예시로 알기 쉽게 설명하고 있다. 말도 안 되는 잘난 척이라도 결코 부정하거나 지적하지 말고, 그냥 흘려들으면서 별다른 반응을 하지 않는 것이 중요하다고 조언한다. 또 행복을 자랑하는 것은 남에게 크게 해기 되지 않으니깐 자랑하려는 사람의 마음을 일부러 상하게 하지 말고 그냥 놔두라고 한다. 그리고 끊임없이 잘난 척하는 사람의 말은 흘려들어야 한다.

이 책을 읽으면서 잘난 척하는 사람들의 심리를 알 수 있었고, 스트레스 받지 않고 이런 사람들에게 잘 대처하는 방법을 배울 수 있었다. 적당한 어필은 중요하지만 상대방을 짜증나게 만드는 잘난 척은 지양해야 할 것이라고 생각된다.

종이구관

예뿍이의 종이구관 - 종이인형보다 더 재미있는 종이구체관절인형 ㅣ 예뿍이의 종이구관 1
예뿍 지음 / 우철 / 2018년 8월

어릴 적에 종이인형을 갖고 많이 놀던 기억이 있다. 이 책 <종이구관>은 종이구체관절인형과 옷, 가발, 신발, 배경 등 손그림 일러스트를 수록하고 있다. 특히 보관지갑이 있어서 소품을 보관하기가 용이해서 좋았다. 저자는 유튜버 "예뽁'으로 유튜브 채널을 운영하고 있다. 종이우관이란 '종이구체관절인형'의 줄임말이라고 한다. 기존의 종이인형과 다른 점은 구체관절인형의 모습을 하고 있는 종이 몸체가 있는 것이다. 그래서 코디하는 방법이 기존의 종이인형에 비해 다양하다고 한다. 책에는 만들기 팁, 주의사항이 잘 설명되어져 있다. 옷, 가발, 신발, 종이구관 보관지갑 만드는 방법이 사진과 순서로 잘 제시되어 있어서 만드는데 도움이 되었다. 종이구관의 세 주인공 이름은 "예리, 시아, 라별'이다. 봄, 여름, 가을, 겨울별로 코디와 스쿨룩, 잠옷, 아이돌 코디까지 다양한 코디를 할 수 있도록 구성되어 있다. 뒷부분에는 배경으로 "벚꽃길, 뷰티룸, 침실, 겨울"의 일러스트가 있다.

우선, 종이를 오려 붙여서 3가지 코디를 해보았다. 가을과 겨울 코디, 스쿨룩으로 옷, 가발, 신발 등을 맞춰서 코디를 하였다.

오랜만에 옛날 종이인형을 가지고 놀던 생각을 하면서 재미있게 만들었다. 이 책은 어린아이들도 좋아하겠지만 옛 향수를 생각하며 성인들도 즐길 수 있는 책이라고 생각되어진다.  

회화의 모험

회화의 모험 - 표상문화론 강의
고바야시 야스오 지음, 이철호 옮김 / 광문각 / 2018년 9월

평소에 그림 보는 것을 좋아하는데 그림 보는 안목이 부족해서 안목을 기르고 싶었다.

이 책은 도쿄대학 명예 교수의 미술사 강의로써 텍스트를 근거로 그림의 본질을 분석하고 있다. 조금 생소한 표상문화론의 관점에서 그림을 분석한 서양 미술사 강의이다. 저자는 도쿄대학 교양학부에서 20년간 표상문화론을 강의했고 그 핵심을 모아서 책으로 출간한 것이다. 교수님의 강의를 직접 듣지는 못해도 책으로 만날 수 있다는 생각에 이 책이 더욱 반가웠다.

먼저, 표상문화론이 무엇인지 살펴보면 표상문화론이란 표상으로 나타나는 문화 현상을 분석하고 고찰하는 학문의 한 분야를 말한다. 표상이란 인간이 세계를 이미지하고 그 행위를 통해 표현된 것을 가리킨다. 그래서 표상문화론 연구는 표상이라는 관점에서 인간에 대한 이해를 탐구하는 것이다. 책에는 크게 "르네상스 시대부터 바로크와 낭만주의, 모더니티, 화회의 폭발"이란 네 가지 주제로 700년간의 서양 미술사에 대한 강의로 구성되어있다. 책의 첫 화두는 '회화란 무엇인가'라는 강의였는데, 여기서 회화란 어떤 것인지를 명확히 하는 것이 목표가 아니라, 회화라는 예술의 본질을 말한다. "회화는 역사 속 그리고 세상을 살아가는 사람들에게 '거울'과 같은 존재임을 알 수 있다."(p.39)라는 말이 인상깊게 남았다.

또한 이 책은 글과 함께 사진과 그림으로 구성되어 있어서 보는 재미를 더해 주었다. 익히 알고 있는 유명한 그림과 조각들도 있었고 처음 보는 작품들도 있었다. 모더니티 주제에서 마네의 <풀밭 위의 점심 식사>, 모네의 <인상, 해돋이>와 <수련>, 고흐의 <자화상>등은 잘 알려진 그림들이여서 반가웠다. 저자는 격렬함이 모든 문화 창조의 근원이며 그림은 모험을 하며, 표상문화론이란 지식의 모험이라고 말한다.

이 책을 읽으면서 다소 어려웠지만 생소했었던 표상문화론을 접할 수 있었다. 아울러 방대한 서양 미술사 700년을 한 권에 만날 수 있었고, 인문학 지식과 그림을 이해하는 안목을 넓히는 시간이 되었다고 생각된다.