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재능을 만드는 뇌신경연결의 비밀 - 연결을 만드는 진짜 반복의 힘
신동선 지음 / 더메이커 / 2017년 8월
평점 :
사람들마다 저마다의 재능이 각자 다르다. 재능은 유전자, 환경, 타고남, 노력 중에 무엇이라고 말하기는 힘들다. 이 책의 저자인 신경과 전문의 신동선씨는 재능은 유전자, 환경, 타고남, 노력 등이 엉켜 있는 복잡한 머릿속 결과물이라고 한다. 그래서 재능이란 뇌신경연결의 상태라고 말한다.
책에는 뇌신경연결이 무엇인지, 왜 중요하고, 어떻게 만들 수 있는지에 대한 이야기가 있다. 책의 구성은 크게 5가지로 "뇌신경, 연결, 조합이란 무엇인가, 뇌신경연결의 생물학적 기전, 어떻게 반복해야 효과적인 뇌신경연결을 이룰 수 있는가, 뇌신경연결조합을 타켓팅하여 연결하는 방법, 뇌신경연결을 실제에 적용하기"로 되어있다. 또 각 주제의 뒷부분에 있는 [클럽아카데미]는 흥미로운 읽을거리를 제공한다. 책의 첫 부분에는 언어 재능이 사라진 소녀와 첼로 실력이 사라진 천재의 예를 보여주면서 뇌신경연결이 파괴되면 재능도 파괴된다는 사실을 보여준다. 재능이란 뇌신경이 모여 연결을 이루고 다양한 조합을 만들어낸 상태이며, 재능이나 기억은 뇌신경, 연결, 조합이라고 한다. 뇌신경연결을 효과적으로 이루기 위해서는 반복이 중요하다. 반복의 3가지 원칙은 '단기에서 장기, 장기에서 자동기억을 처음 만들 때 집중적인 자극이 필요하며, 매일, 자주, 꾸준히 자극하며, 즐겁게 하라'는 것이다. 또한 뇌신경연결 실제에 적용하기는 '약점, 피드백, 반복'의 시스템 구조인데, 영어와 골프를 뇌신경연결 실제에 적용하면서 설명하고 있다.
책을 읽은 후에 재능도 뇌신경연결과 관련이 있고, 뇌신경연결을 이루기 위해서 반복이 중요함을 알 수 있었다. 이 책을 통해서 조금 생소했었던 뇌신경연결에 대해 알 수 있었던 의미있는 독서시간이 되었다.