🌿 당신의 치매는 20년 전부터 시작된다.저도 어느덧 40대 중반으로 나아가고 있습니다.시간이 언제 이렇게 흘러버린 걸까요.⠀⠀⠀얼마전 에어컨 리모컨을 찾느라 온 집안을 뒤진적이 있어요. 결국 리모컨을 어디서 찾았는지 아시나요? 너무도 식상하게도 냉장고에서 발견 했습니다. 이것저것 정리하다 한 손에 들고있던 반찬통과 함께 넣었을 것으로 추정합니다🥲 ⠀⠀⠀"한참을 찾았는데 냉장고에 있더라!"이런 이야기는 그저 농담인 줄 알았어요.웃자고 하는 소리인 줄 알았지요.내가 그러고 있을 줄이야...🤭 ⠀⠀⠀모든 건망증이 치매의 전조증상은 아니니 미리 걱정할 필요는 없습니다만, 미리 알고 대비한다면 건강한 노년을 보낼 수 있겠죠!⠀⠀⠀당장 나에게 닥칠 일이 아니더라도 '치매 그레이 존' 과 정상 노화의 차이를 인지하고 있다면, 혹시 부모님이 경도인지장애의 징후를 보이더라도 발 빠르게 대처할 수 있어요. ⠀⠀⠀그래서 저는 이 책을 읽었습니다.⠀⠀⠀* 치매 그레이존: 여러가지 이상 징후가 나타는 상태, 정상적인 뇌와 치매 사이에 있는 경도인지장애. ⠀⠀⠀저자는는 치매 그레이 존에서 탈출 할 수있는 기본 습관을 제시하고 주변 가족들이 무엇을 어떻게 대처해할지 구체적으로 알려줍니다. ⠀⠀⠀무엇보다 다정하고 쉬운 말로 쓰여있어 치매라는 질병에 대한 부담감을 내려놓을 수 있습니다.⠀⠀⠀💡잦은 건망증으로 나의 뇌 상태가 걱정 되거나나이드신 부모님의 뇌 건강이 우려스럽다면이 책을 추천드립니다.⠀