📚 기분의 디자인 지은이: 아키타 미치오옮긴이: 최지현펴낸곳: 웅진지식하우스 단순하지만 아름다운 여백의 미가 떠오르는 책 한 권을 만났어요. 이 책은 70세의 나이에도 불구하고 현역에서 활동 중인 디자이너 '아키타 미치오'의 삶의 지혜가 녹아 있습니다. 저자는 좋은 기분을 유지한다는 건 결국 기대하지 않는 것과 일맥상통하다고 말합니다. 나 자신을 그저 아름다운 풍경의 일부로 유지하는 것, 그것만으로도 좋은 기분을 유지할 수 있다는 말이 와닿습니다.이 책을 통해 만난 저자의 철학, 일상을 대하는 심플하지만 명쾌한 자세가 제 삶에도 녹아들 수 있기를 희망하며 다시 한번 곱씹어 봅니다. 🌿 책 속의 문장기대를 내려 놓으세요.세상에 대한, 가족에 대한, 친구에 대한.그리고 나에 대한. P4 동기부여를 너무 믿지 말이요.그건 날씨 같은 거에요.좋은 날씨, 나쁜 날씨에 좌우되면 일은 안 되기 마련이에요. P25 열등감이 생기는 건 우수하다고 여겼다는 증거에요.열등감은 우월감의 반증과도 같거든요. P115 자신감은 뜨기 위한 것이 아니라 휩쓸리지 않기 위한 추입니다. P125🎙 웅답하라 6기 공식 질문여러분은 기분을 살피고 다스리는 방법이 있나요? 💬 예전의 저는 기분의 밑바닥까지 내려가 감정의 쓰나미가 지나갈 때까지 캄캄한 동굴에서 웅크리고 있었죠. 기분을 다스리기보다 그 기분에 잠식 당하는 방법을 택했어요. 하지만 지금은 책을 읽어요. 그 순간 평상심을 유지하는 데 도움이 되는 책을 읽습니다. 읽고 사유하고 스스로에게 질문합니다. 그리고 단정한 기분으로 다시 돌아옵니다. 가볍게 읽고 깊이 생각해요.힐링서재와 함께 🥰@healing_seojae #기분의디자인 #아키타미치오 #자기계발 #인간관계 #웅진지식하우스 #웅답하라 #웅답하라6기 #북스타그램 #독서기록 @woongjin_readers