남들 앞에서 떨린다면 추천

일 잘하는 사람은 짧게 말한다 - 200%의 결과를 내는 1분 말하기 기술
야마모토 아키오 지음, 박재영 옮김 / 엔트리(메가스터디북스) / 2019년 6월

일 잘하는 사람은 짧게 말한다. 제목부터 나에게 임팩트있게 다가왔다. 말도 잘하고 싶고 일도 잘하고 싶은 욕심 때문이겠지만, 강렬한 붉은 색의 표지도 눈을 잡아 끌기에 충분했다.
남 앞에 서기 늘 불안하고 충분한 준비가 되지 않은 것 같고^^ 열심히 준비한 내용들도 많은 사람들 앞에 서기만 해도 눈 앞이 하얗게 변하고 심장은 쿵쾅거리고 만다.
이 책은 나같은 사람들에게 좋은 어드바이스를 해준다. 장황하게 말을 길게 하는 사람들이 말 잘하는 줄 착각했었던 나를 돌아보게 만들었고, 그렇게 돌려서 말해야 있어보이는 줄 착각했던 일을 반성하게 됐다.
돌이켜 보면 말을 길게 하는 사람들이 발표할 때 고개를 숙이거나 금세 지루했던 경험이 누구나 있을 것이다. 그 사람이 무슨 발표를 했는지 우리에게 전달하고자 하는 것이 무엇인지 알 수 없었다. 나 또한 내 생각을 원하고자 하는 바를 그렇게 전달하고 있다면 분명 잘하고 있는 일은 아니다. 본 책에서 이 점을 여러 상황별 예를 들며 정확히 꼬집어 설명하고 이를 통해 스스로 깨닫고 짧게 말하는 것의 중요성을 알 수 있다. 또한 어떤 방법을 활용할 수 있는지 요약해서 말하는 여러 스피치 기법의 소개를 통해 나에게 적합한 기술을 습득할 수 있는 장점을 가진 책이다.
이 책을 읽는다면 내가 사람들 앞에 서서 말할 때 떨리고 울렁거리는 것은 당연하다는 것을 알 수 있다. 다른 사람들도 다 나와 마찬가지였다는 것만 느껴도 이책에서 얻는 큰 수확이 아닐까 생각한다.

내 감정은 다른 사람과 다를까?

내 감정을 읽는 시간 - 나를 휘두르고 가로막는 여덟 감정의 재구성
변지영 지음 / 더퀘스트 / 2019년 7월

이 책의 화두는 나를 휘두르고 가로막는 여덟 감정의 재구성이다. 바로 슬픔 / 그리움 / 죄책감 / 수치심 / 배신감 / 원망 / 분노 / 두려움에 대한 재구성이다.

각 감정에 대해 에피소드를 간략하게 요약했지만 충분히 그 상황이 이해되도록 서술이 되어있어 그 상황에 놓였던 경험이 없더라도 충분히 이해가 되며 공감이 된다. 작가님이 이해하기 쉽게 풀어서 이야기를 들려 주시고 영화나 이야기 속 주인공들의 감정을 알기 쉽게 재구성 해주시는 데 어렵지 않게 빠져들도록 해 더욱 몰입도가 높았다. 이미 봤던 영화도 있었지만 못 본 영화들도 소개하고 있어 영화를 감상하며 인물들의 감정과 심리를 파악해 보는 좋은 기회가 될 듯하다.

내 감정을 제 3자의 눈으로 바라볼 수 있는 시간을 가져보고 나와 같은 감정을 느끼는 사람들을 관찰하며 이해하고 공감해 봄으로써 내 감정을 올바르게 알아가기 좋은 기회가 되는 책이다.

당신은 존재감 있는 사람입니까?

당신은 존재감 있는 사람입니까? - 끌리는 사람에게는 이유가 있다
김범준 지음 / 홍익 / 2019년 5월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

나는 존재감 있는 사람일까? 라는 질문을 독자 스스로에게 던져보게 만드는 책의 제목^^ 이 또한 책의 존재감을 높이는 데 한 몫을 한다.
성공이라는 수식어를 가지고 있는 것들에게 존재감을 뺀다는 건 상상할 수 없는 일이다. 반대로 생각한다면 존재감을 살려야 성공한다는 것이다.
이 책에서는 내 존재감을 높여줄 방법에 대해 어느 하나 사족없이 핵심만 뽑아 소개하고 있다.
또한 내가 적용해 볼만한 미션들과 방법들을 세세하고 친절하게 설명하고 있다.
독자에 대한 애정이 묻어나온다고 할 수 있겠다.
그 중에서도 픽사의 22가지 스토리텔링 법칙이나 인스타그램 스타 '잭 모리스'와 '로렌 불렌' 사례, 언더독을 왜 응원하는 가에 대한 이야기들을 읽으며 크게 공감했다.
나 브랜드를 만들어 나가는 나로 차근 차근 준비하고 실천해 나가보고 싶어지는 계기를 만들어 주었던 책이다*^^*

정신차리기 기술 / 세라 나이트 / 한국경제신문

 눈에 확 띄는 색의 표지에 손에 쏙 들어오는 크기의 아담한 사이즈여서 들고 다니며 시간 날 때 마다 꺼내보기 편한 책이다. 자기 관리와 비전에 대한 내용 또한 장황하게 설명하는 글이 아닌 핵심만 쏙쏙 뽑아 강렬한 멘트를 날리며 머리 속에 쏙 들어오게 만든다.

  새로운 일에 대한 도전에 대한 두려움은 언제나 존재한다. 그 것을 이겨내고 도전 했다가도 경제적인 문제나 여러가지 곤란한 상황들을 겪게되면 다시 예전으로 돌아가고 싶은 유혹에 시달리게 된다.

  저자는 바라는 일을 이루기 위해 했던 꿀팁들을 알려주며 내 자신 속 갈등의 문고리를 잡아 끌지 못하도록 발차기를 날리면서 정신차리라고 일격을 가한다. 막연하게 생각했던 것들을 눈에 보이듯이   구체적으로 제시하는 부분들은 독자들의 사고의 전환을 이룰 수 있는 기회를 제공한다. 정신차리기 기술을 전수 한다기 보다 내가 정신 차릴 수 있도록 한번씩 듣는 강렬한 멘트들은 정신차려야지 하는 내면의 각성을 일으킨다.

  여러 일들을 한꺼번에 해결해야 할 때나 큰 일을 앞 뒀을 때, 걱정거리가 많을 때는 정신차리기가 힘들다.

일상의 쳇 바퀴 속에 같혀 있으면 그 익숙함에 정신을 차리지 못하고 끌려다니기 마련이다. 지금이라도 내 인생의 주인이 되고 싶고 정신 차려서 살아내고 싶다면 이 책을 꼭 읽어 보기 바란다. 이 책은 긴 시간이 필요없이 단 숨에 정신 차리기 기술을 전수한다.

조이풀/잉그리드 페텔 리/한국경제신문

조이풀 Joyful - 바깥 세계로부터 충만해지는 내면의 즐거움
잉그리드 페텔 리 지음, 서영조 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 4월

에너지, 풍요, 자유, 조화, 놀이, 놀라움, 초월, 마법, 축하, 재생의 챕터로 즐거움을 가질 수 있는 방법을 소개하고 있다. 즐거움을 늘리는데 이렇게 다양한 방법이 있다니 부지런히 찾아다니고 공부하고 경험한 것들을 우리에게 나눠주고자 하는 열정이 책 속에 고스란히 들어있다.
10개의 챕터 여행이 끝나고 나면 마지막에 워크북처럼 즐거움을 직접 경험하도록 연습할 수 있는 노란색 페이지가 등장한다. 화사한 노란색 페이지를 펴자 마음 한 구석에 작가가 우리에게 서프라이즈를 해 준 것 같아 즐거운 마음이 들었다. 마지막에 전체 내용을 서머리해 준 정성은 내 마음에 쏙 드는 부분이다.
챕터 중에서도 메모까지 하며 유심히 읽은 곳은 바로 놀이에 관한 것이었는데, 자녀를 키우는 부모의 입장이라면 아이가 행복하고 즐겁게 성장하길 바라는 것이 공통된 생각이다. 하지만, 학업에 뒤쳐질까 두려워 학원으로 내몰아 놀이시간이 우리 어린시절과는 비교가 되지 않을 정도로 적다. 걱정이 앞서는 마음으로 놀이 챕터 내용들을 읽어갔다. 일목요연하게 정리된 내용들을 읽으며 자녀 뿐 아니라 내 자신에게도 필요한 것이 즐거움이라는 생각을 했다. 조금씩 일상 속에서 즐거움을 누릴 수 있도록 환경과 패션, 내 마음가짐을 변화시킬 수 있도록 하는 행복의 팁이 가득하다.