10대 자녀의 훌쩍 커 버린 모습을 보면 다 자란 것 같아서 유 소아기 때보다 정서 문제에 신경을 덜 쓰게 됩니다. 지시할 것도 많아졌고, 잔소리할 일도 많아졌기 때문에 다정한 대회가 이전보다 줄어든상황도 있습니다. 그런데 이 시기 아이들이 가정 일에 관심이 많다.
는 것을 아나요? 친구로, 학교로, 연예인으로 관심이 쏠린 것 같지만, 사실 10대 아이들에게 가정은 매우 중요합니다. 아빠가 해 준다정한 말 한마디를 흘려듣는 듯해도 아이의 정서는 맑음입니다. 엄마아빠 사이의 분위기가 조금만 안 좋아져도, 아이는 관심이 없는 척하지만 속으로는 매우 예민하게 받아들이고 신경 씁니다. 실제로 부모의 이혼과 불화가 자녀에게 가장 크게 영향을 미치는 때가 자녀의청소년기입니다. 독립하고 싶어 하지만 가정에 더 관심을 갖는 ‘가짜 독립성 pseudo independence‘의 시기인 것이죠.
- P286
정서 충족 외에 부모가 아이의 정신 건강을 위해 해 주어야 할 두번째 역할이 있습니다. 바로 알아차림 입니다. 아이가 보내는 경고신호를 가장 잘 알아차릴 수 있어야 합니다. 일상을 제약하고 통제하라는 것이 아닙니다. 아이와 함께 생활하고 아이의 기질과 특성을 잘아는 부모는 아이의 문제를 가장 잘 알아차릴 수 있는 위치에 있습니다.
- P287
생각의 흐름을 바로잡는 인지행동치료는 정신건강의학의 다양한질환에서 적용하는 기본적인 방법입니다. 생각의 흐름이 잘못되다못해 지나치면, 피해의식, 자기비하를 거쳐 낮은 자존감과 우울증으로 이어질 수 있기 때문에 객관적이고 긍정적으로 생각하는 훈련은 정신 건강에 아주 중요한 도움이 됩니다. 이런 경험을 통해서 상황을 객관적으로 해석하게 되고, 왜곡 없이 사실을 사실로 받아들이고, 그에 맞는 대처와 문제 해결을 경험할 수 있게 한다면 아이의 자존감은 향상되고, 상황을 보는 수용성과 감수성은 올라갑니다.
- P305
성교육은 성관계 자체에 대한 설명이 아닙니다. 단순히 성에 대한지식을 알려주는 것도 아닙니다. 성적 주체성, 결정권이 각각 개인에게 주어져야 하고, 성관계는 민주적이어야 한다는 것을 전달하는 과정입니다. 성 문제로 인한 피해자뿐 아니라 가해자가 되지 않도록 하기 위한 교육입니다. - P314
10대는 아주 멋진 시기입니다. 10대의 뇌는 지각변동을 거치며 엄청난 잠재력을 가집니다. 이전에는 시도하지 않았던 것에 도전하기도 하고, ‘아니야!‘라고 따지고 드는 낯설고 이상한 모습을 보이기도합니다. 그래서 10대의 자녀를 보면, 아이가 처음 걸음마를 하던 때가 떠오릅니다. 엄청나게 빠른 속도로 자라면서 이것저것에 호기심을 갖고 뭐든 ‘내가! 내가!‘ 하겠다던 그때의 아이가 딱 지금의 모습같습니다. 실제로 10대의 뇌는 그때만큼 열심히 발달하는 중입니다.
멋진 어른이 되기 위해 무럭무럭 성장하고 있습니다. 열심히 걸음마를 응원하던 그때의 마음으로 한걸음 뒤에서 믿고 지켜봐 주세요.
그러다 혹여 아이의 마음이, 아이의 뇌가 상처받은 것은 아닐까싶은 순간이 올 수 있습니다. 상처는 치료받으면 됩니다. 아이의 마음이 아플 때 감싸주는 것을 주저하지 말아 주세요. 걸음마 하던 아이가 풀썩 넘어져 울먹이며 엄마를 쳐다볼 때, 포근하게 안아주며토닥이던 그때의 그 마음으로 훌쩍 큰 내 아이의 마음을 꼭 안아주는 부모가 되어 주세요.
- P326
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