다른 사람들의 어두운 면에 대처하는 가장 좋은 방법은 내 어두운면부터 아는 것이다._카를 융
자기 연민은 그림자 탐구의 핵심 중 하나다. 그림자 탐구를 시작하면스스로 거부하거나 감춰뒀던 자신의 일부와 마주하게 되므로 괴로울수 있다. 그림자는 비판적인 태도를 버리고 친구를 대할 때처럼 다정하게, 연민을 갖고 탐구해야 한다. 안전하고 스스로 응원하는 환경은 그림자 탐구와 자신의 성장에 도움이 된다. 한 인간으로서 부딪힌 한계와실패, 고통의 경험을 혹독하게 비난하고 평가하는 대신 그러한 부분을인정하고 받아들이는 것이 자기 연민이다.
"자신의 그림자를 직시하는 법을 배우지 않는 한다른 사람에게서 계속 그 그림자를 보게 될 것입니다.왜냐하면 당신 밖의 세상은 당신 안의 세상을반영한 것에 불과하기 때문입니다."
융은 개인적인 성장과 개성화(자아실현)를 통해 진정한 자기가 될수 있으며 이 과정에는 정신의 탐구가 필수라고 설명했다. 또한 자신의무의식을 탐구하면 동기와 반응, 행동을 더 깊이 이해할 수 있으므로 전정한 삶을 살아가기 위해 어떤 변화가 필요한지도 알 수 있다고 생각했다.
분명헤매지않을 수있을 거야.하지만길을 잃어도저 달 같은이정표가있으면
내 마음에거짓말을 하고싶지 않아.체면같은 건아무래도좋아....
진심 초콜릿이니까~!
이 이상한관계를이어가고싶었다.쭉 여기에있으면서
D닳아버린내 마음을구해줬을지도모른다.
3.또언제나처럼함께 웃고싶어.