에고는 오랫동안 조건 지어진마음의 방식일 뿐이다.그것은 진정한 내가 아니다.에고로부터 자유로워지기 위해 필요한 것은에고를 알아차리는 일이다.알아차림과 에고는 공존할 수 없기 때문이다.알아차림은 현재의 순간 속에숨겨져 있는 힘이다.