슬픔슬픔은 뭔가를 잃었을 때, 실망스러울 때, 원하는 것이 충족되지 않을 때 느끼는 깊고 절실한 감정이다. 소중한 사람을 잃거나, 누군가와의 관계가 끝나거나, 기대했던 일이 이뤄지지 않는등 다양한 경험이 슬픔을 유발할 수 있다. 슬픔은 자연스러운감정이며 인간에게 꼭 필요하다.
자신을 발견하기 위해서는 내 마음 가장 깊은 곳에 있는 그림자와나의 가장 큰 잠재력 모두를 기꺼이 탐구하겠다는 의지가 있어야한다.