법 좀 아는 언니 - 김하영, 신명진, 임주혜 / 사회비평

법 좀 아는 언니 - 여성의 권리를 위한 생활법률 핵심 가이드
이웃집 변호사 지음 / 크루 / 2022년 1월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

키워드 : #사회비평 #법좀아는언니

추천도 : ☆☆☆☆

호감도 : ☆☆☆☆

범 좀 아는 언니들의

깨알 같은 현실 조언

신명진 변호사, 김하영 변호사, 임주혜 변호사 3명 변호사들이 전해주는 현실 판 법 이야기

목차

1. 평범한 일상생활을 할 권리

2. 즐거운 연애생활을 할 권리

3. 당당한 직장 생활을 할 권리

4. 행복한 부부생활을 할 권리

5. 건전한 인터넷 생활을 할 권리

데이트 폭력 피해자를 위한 설루션

주변 사람들을 통해 안전장치를 적극적으로 만드세요.

데이트 폭력 가해자들은 평소에 가스라이팅을 통해 피해자와 주변인들과 관계를 단절시키는 경우가 많아요. 상대방이 본인에게 계속 의지하고 쉽게 벗어날 수 없다는 사실을 알기 때문이지요. 이후 데이트 폭력 징후가 보였을 경우 주변인들을 적극적으로 활용하는 것이 가장 중요해요.

접근금지처분

민사 법원에 대하여 피신청인이 신청인에게 다음의 내옹을 하지 못하도록 요청할 수 있다.

1. 근방 일정 거리 이내로 접근하는 것

2. 전화, 우편, SNS를 통해 연락하는 것

적극적으로 예방할 수 있는 사법 절차 제도가 마련되길

채용계획 수립 시 성별에 따라 선발 인원수를 정하는 것, 직무나 직군에 따라 성별을 나누어 모집하는 것 등 모두 법에서 금지하고 있는 채용 차별이다.

차별 클린 채용 셀프 체크리스트

   

출산을 하면 90일 동안 돈을 받으며 쉴 수 있다. 휴가 기간은 출산 후 45일이 되어야 한다.

고용보험 홈페이지에 출산휴가 급여 모의계산 서비스가 있다.

지속적이고 반복적인 문제임에도 곧바로 대응하지 못했다고 해도 너무 걱정하지 마세요. 일단을 벌어진 피해 상활을 그때그때 최대한 구체적으로 기록해 두는 것이 좋다. 당시 상황에 대한 메모, 사진, 당시의 목격자 등을 기록해 둡니다. 당시 나의 감정도 자세히 적어두는 게 도움이 됩니다. 우리나라는 대화자 간의 녹취가 합법이므로, 가해자의 발언이나 상황을 녹음해도 된다. 치료받은 기록이 있다면 치료 기록도 자세히 남겨둔다.

부정적인 리뷰, 어떤 경우 허용되고, 어떤 경우 명예훼손일까요?

온라인에서 제품 후기, 리뷰가 제품 평판, 판매에 막대한 영향을 끼치게 되면서 판매자들은 좋은 리뷰를 받기 위해 노력하는 한편, 부정적인 리뷰는 없애기 위해 많은 조치를 취하고 있다. 고의적이고 악의적으로 부정적인 리뷰를 남겨 가게를 망하게 하는 경우도 있으니 이런 부정적 후기들과 관련된 명예훼손 이슈가 끊이지 않는다.

정보통신망을 이용해 사람을 비방할 목적으로 공공연하게 허위의 사실을 드러내 다른 사람의 명예를 훼손했을 때 적용된다.

법원에서 ‘공공이용’ 해당하는지를 판단할 때 다음 사항을 고려한다.

저작물 이용의 목적

저작물의 종류 및 용도

이용된 부분이 저작물 전체에서 차지하는 비주오가 중요성

저작물의 이용이 그 저작물의 시장 가치에 미치는 영향

영화나 드라마 저작권자의 허락을 받지 않고 무단으로 영상을 사용하는 경우 아무리 독창적인 리뷰 해설을 결 들이거나 영상을 짧게 10초씩 끊어 사용한다고 해도 모두 저작권 위반이 될 수 있다.

법 좀 아는 언니는 여 변호사들이 현실에 도움이 될만 이야기를 소재를 다룬다.

유튜브 채널도 있어 이해가 안 가는 부분을 찾아보기에도 좋다. 회사, 육아, 연애 등 누구나 겪을 수 있는 영역에서 나를 보호하기 위해 대처하는 방법을 알려준다. 쉽게 알려줘서 이해하기가 좋고, 몰랐던 법이 있어 실생활에서 바로 적응할 수가 있다. 모든 분야를 깊게 알 수는 없지만 일상 법에 대해 배경지식을 쌓기에 알맞다.

여성으로 권리를 주장하고 보호받아야 하는 영역도 있는데 사회에서 그러지 못한 부분들도 아직은 많다. 권리를 주장할 때 어떻게 대처해야 하는지 윤곽선을 보여주는 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 코이의 꿈을 찾아라

코이의 꿈을 찾아라 - 우리 아이들은 무엇을 원하는가
김종갑 지음 / 비비투(VIVI2) / 2021년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

교육뿐아니라 자기개발서적으로도 유용한 책이다.

코이의 꿈을 찾아라 – 김종갑 / 교육학

코이의 꿈을 찾아라 - 우리 아이들은 무엇을 원하는가
김종갑 지음 / 비비투(VIVI2) / 2021년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

키워드 : #교육학 #코이의꿈을찾아라 #김종갑

우리 아이들은 무엇을 원하는가

배움에 참여하는 교사와 학생, 학부모에게

한층 즐거운 교육 모험을 위한 33가지 GPS

가르침과 배움의 상호 작용, 미래 교육의 희망

코이의 꿈을 찾아라

차례

출처 입력

1. 배움의 힘이 가르치게 한다.

2. 성장하는 학급 경영 솔루션

3. 왜 학교를 사랑해야 하는가

4. 학급 자존심을 높여라

5. 교실은 소통 공간이다.

6. 삶을 배우는 공동체, 학교

먼저 들어야 말을 잘할 수 있다.

대화의 321 법칙

3분간 상대방의 말을 경청하고, 2분간 맞장구쳐주고, 1분간 말을 하라.

나 전달법을 활용하면 상대방에게 마음을 잘 전할 수 있다. '이 문제를 의논하러 와서 참 좋구나', '내 얘기에 이무러운 반응 없이 쳐다만 보니까 무시당하는 기분이야' 등 이런 게 감정을 표현하는 것이다.

교사는 학생들이 모두 자신의 이야기를 잘 들어주기를 기대하지만 그렇지 않다. 가끔 학생들에게 수업 내용을 정리하며 발표하도록 했을 때 저마다 내용을 다르게 발표하는 것을 보면 알 수 있다. 전혀 다르게 발표하는 경우를 보면 웃음이 나올 정도다. 말하기의 첫 단계는 경청이라는 것을 확인할 수 있다.

15 대 4법칙

일을 시작하기 전 15분 동안 우선순위를 정하고 하루 업무를 조직화하면 나중에 4시간을 절약할 수 있다.

학생들은 수업 시간 외에 쉬는 시간, 그리고 점심시간과 방과 후 학습 등을 잘 활용할 수 있다. 수업 시간과 그 외에 무엇을 할지 준비가 되어 있는 학생은 그 시간이 되어서야 할 일을 생각하는 학생들과는 상당한 차이가 있다.

10 대 90의 법칙

계획을 세울 때 처음 10%의 시간이 그 계획을 실천하는데 필요한 90%의 시간을 좌우한다.

목표를 설정하고 그 목표를 성취하는데 꼭 필요한 7가지 원칙

1. 당신이 원하는 것을 정확히 파악하라.

2. 당신이 원하는 것을 종이에 쓰라.

3. 목표를 성취하는데 필요한 부가적인 지식, 기술, 능력이 무엇인지 파악하고 그것들의 어려움의 정도와 중요성에 따라 정리해 보라.

4. 목표를 성취하는 과정에서 예상할 수 있는 어려움과 장애를 파악하라.

5. 당신에게 도움을 줄 수 있는 사람, 단체 조직들을 파악하라.

6. 우선순위에 중요도에 따라 정리한 상세한 계획표를 만들어라.

7. 계획을 즉각적으로 실천에 옮겨라.

교육학 책이라고 하기에는 자기계발 서적 느낌도 있다. 대화하는 방법 자기경영하는 방법이 법칙으로 짧은 이야기로 구성되어 있다. 순서대로 안 읽고, 읽고 싶은 부분부터 읽어도 무관한 책이다. 책의 저자는 교장선생님 어떤 의도로 썼는지를 생각하며 읽었다. 전국의 있는 선생님들이 읽고 아이들의 의견을 존중해 주고, 살아가는 법을 배우셨으면 하시겠지?

학교에서 수학을 배우는 것도 중요하지만, 시간이 지나보니 마음공부, 둔 공부, 몸 공부가 필요한 영역인 것 같다. 나를 알아야 세상을 살아가고, 생계유지를 해야 하니 경제관념을 알아야 하고, 이 2가지를 하면서 자기개발을 하려면 몸이 건강해야 한다. 교육이라고 해서 선생님이 읽어야만 할 것 같았던 책의 고정관념을 깨고 모든 사람이 읽어도 적용할 점이 있는 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 디팩 초프라의 완전한 명상

디팩 초프라의 완전한 명상 - 불안한 일상에서 완전한 행복으로 가는 7일 명상
디팩 초프라 지음, 최린 옮김 / 센시오 / 2021년 12월

명상초보자들에게 지침서로 사용하기에 명상방법이 상세하게 나와있는 명상행동지침이 될만한 책이다.

디팩초프라의 완전한 명상 - 디팩 초프라, 심신상관의학

디팩 초프라의 완전한 명상 - 불안한 일상에서 완전한 행복으로 가는 7일 명상
디팩 초프라 지음, 최린 옮김 / 센시오 / 2021년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

키워드 : #심신상관의학 #디팩초프라 #완전한명상 #디팩초프라의완전한명상

불안한 일상에서 완전한 행복으로 사는 7일 명상

완전한 명상을 시작한 순간

나의 삶에 기적이

스며들기 시작했다.

목차

1부. 완전한 명상, 깨어 있는 삶으로 가는길

완전한 명상에 대하여

균형 있는 삶

몸과 함께 깨어나는 삶

습관의 덫에 갇힌 삶

갇힘에서 벗어나는 삶

능력을 강화하는 삶

매일 깨어나는 삶

2부. 깨어 있는 삶을 위한 연습

삶을 기적으로 만드는 10가지 방법

삶을 통찰하기 위한 7일의 명상코스

침묵을 진동시키는 53개의 만트라

우리는 스스로 결정을 내리는 존재이며, 문명은 열망하기 위한 자유와 함께 흥망성쇠를 거듭합니다. 그러나 궁극적인 열망은 제국의 몰락에도 불구하고 살아 남았습니다. 그것은 완전한 의식을 경험하려는 열망이고, 의식과 함께 오는 변화를 경험하려는 열망입니다. 우주와 가장 작은 생명체를 지배하는 의식에 실질적으로 접근하는 것이 가능할까요?

 

어떤 명상을 하든 그 과정은 언제나 중심을 잡는 것과 관계가 있다. 중심이 된다는 것은 어떤 요구나 기대도 없이 자신을 조용히 느끼면서 몸속에서 편하게 쉬는 것을 의미한다. 이것은 완전한 명상을 하면서 일어날 수 있는 모든 것의 출발점입니다. 만약 자신이 중심이 되지 않는다면, 명상을 해도 어떤 변화도 일어나지 않을 것입니다. 산만함은 명상을 하는데 골칫거리이며, 우리를 가장 중요한 것에서 멀어지게 한다.

시간, 돈, 건강에 대해 걱정한다.

짜증이 나고 조급하다. 지루함을 느낀다.

이런 반응은 매우 일반적이다. 이런 감정을 느낄때마다 그 감정과 싸워서는 안된다. 그 대신 중심을 찾기 위해 눈을 감고 조용히 시간을 보낸다. 더 이상 외부의 사건에 반응할 필요가 없는 곳에서 의식이 차분하고 안정된 원래의 상태로 되돌아오도록 한다. 어떤것도 강요해서는 안된다. 만약 주의력이 흩어지면 천천히 부드럽게 가슴의 중심에 다시 집중하도록 한다.

 

모든 상황의 공통점은 바로 반복입니다. 죄책감, 수치심, 굴욕, 패배로 끝난 논쟁, 발끈 튀어나오는 불만에 오래 되고 낡은 기억들이 회전목마처럼 마음속을 맴돌고 있습니다. 왜 마음이 쓸모없고 반갑지 않은 그런 생각들로 돌아가는지 아무도 모릅니다. 그런 기억들은 성가시고 고통을 줄 뿐입니다. 차라리 잊었으면 하는 것들이 잊히기를 거부하고 있습니다.

반복되는 생각과 행동에서 벗어날 수 있는 방법

만약 머릿속을 맴도는 음악 때문에 괴롭다면 100에서 3씩 빼면서 수를 센다. 단순한 방법으로 집중을 하면서 마음을 현재의 순간으로 되돌릴수 있다.

부정적인 생각이 떠나지 않느나면 자신이 생각에 집중하고 싶지 않다는 것을 상기하며 “ 지금 당장 내가 필요한건 아니야”라고 말한다. 이것은 자아의 파편과 벌이는 일종의 협상이다. 싸우거나 굴복하는게 아니다. 고집을 부리는 것도 아니다.

삶을 통찰하기 위한 7일의 명상코스

마음은 자연스럽게 다시 균형을 유지합니다.

당신이 균형을 잡으면, 당신은 명상 모드에 있습니다.

내면의 침묵을 만들기 위해서 어떤 노력도 필요하지 않습니다.

내면의 침묵은 유용합니다.

삶, 변화, 아름다움, 사람, 연결, 각성 폭로, 초월, 행복, 존재 10가지로 삶을 기적으로 만드는 방법을 이야기해주는 주제가 참 마음에 들었다.

명상이라는 행위자체가 추상적임에도 불구하고 실천할 수 있는 방법이 챕터 9에 나와있어 소장할만한 가치가 있다고 여겼다. 명상을 통해 나를 더 알게되는 부분이 많다. 외부적인 요소로 인해 여러생각 속에서 벗어나는 법을 알려준다. 자연스럽게 흘러가는 것과 내의지가 있어야 명상의 효과가 있다.

명상으로 내면을 들여보는 과정이 결국 내 마음공부를 하는 과정이다. 내가 어떤 상태인지를 알아야 그속에서 나를 흘려보낼 수 있는 방법을 찾을 수 있다. 명상을 습관화 하면 내가 중심이 되는 것을 느낄 수가 있다. 내가 느끼는 것들을 내행복으로 가져가는 방법을 배우는게 명상이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.