사춘기 자존감 수업

사춘기 자존감 수업 - 초4~중3, 급변하는 시기를 성장의 기회로 만드는 3가지 자존감 전략, 2022년 한학사 추천도서 선정
안정희 지음 / 카시오페아 / 2021년 11월

#사춘기자존감수업

안정희_지음 / 카시오페아_출판
#도서협찬 #찐형제책소개


💬 사춘기 아이에게는 자신을 믿어주는 어른이 필요하다


🌟 초4~중3, 급변하는 시기를 성장의 기회로 만드는 3가지 자존감 전략
🌟 13년간 6만 명의 부모 교육과 상담 현장에서 발견한 현실밀착 사춘기 솔루션
🌟 사춘기 아이의 흔들리는 신체, 정서, 인지 중심을 잡아주는 부모 행동 가이드


6학년, 4학년 형제를 키우고 있는 엄마로써
조금씩 다가오는 #사춘기 를 준비하고 있어요.
준비라기보단 막연한 두려움에 떨고 있는게 사실이죠.

"우리집은 사춘기도 객년기도 없는거로 하자"
이렇게 말하며 아직까진 웃으며 잘 지내고 있지만
지금처럼 아이와 계속 좋은 관계이길 바라고 또 바라며 사춘기 준비를 시작했어요.

결론부터 말하자면
이 책은 예비 사춘기 자녀를 둔 부모가 꼭 읽어야 #필독서 예요.
제가 궁금한 모든 것이 한 권에 다 담겨있다해도 과언이 아닐껄요^^


🤷‍♀️ 사춘기는?
✔인간 발달 단계의 한 시기예요.
성장 과정에서 반드시 거쳐야하는 발달 단계죠.

✔신체적으로 2차 성징이 나타나요.
주요 성장 호르몬의 영향으로 급격하게 성장이 일어나죠.
아동에서 어른으로 넘어가는 중간 단계에서 이들을 '어른인 듯 어른 아닌 어른 같은 나'를 만나게 되는 시기예요.
신체적으로는 어른이지만 여전히 정신적으로 미숙한 상태죠.

✔정신적으로는 자아의식이 높아지고, 심신 양면으로 성숙기에 접어드는 시기예요.
자기 중심적 사고에 갇히고, 신체적뿐 아니라 심리적 성장까지 폭발적으로 일어나는 시기죠.

이처럼 사춘기를 제대로 이해하는 것부터 책은 시작되요.


저자는 표면적으로는 사춘기를 겪는 아이가 문제의 원인처럼 보이지만, 정작 그 문제를 키우는 것은 사춘기에 대한 이해와 준비없이 자녀를 대하는 부모의 행동이라고 말해요. 그리고 그동안의 부모 교육과 현장 경험을 바탕으로 사춘기 아이의 올바른 성장에 꼭 필요한 <자존감> 관해 말해요.


급격한 신체 발달에 비해 그에 미처  따라가지 못하는 인지와 정서 발달로 아이들은 대혼란을 겪고 문제 행동을 보여요.
이때 부모는 몸(행동), 관계(감정), 공부(머리, 생각)의 자존감을 균형있게 발달시켜 인격적으로 성숙해지도록 도와야합니다.
몸, 관계, 공부 모두 스스로 통제가 가능하고 심신이 건강한 어른으로 자라기 위해선 올바른 자존감이 꼭 필요해요.


🧏‍♀️ 사춘기 아이의 올바른 성장에 꼭 필요한 3가지 자존감

✔몸 자존감_몸을 있는 그대로 존중하고 수용할 수 있다
✔관계 자존감_감정을 조절하고 관계를 통제할 수 있다
✔공부 자존감_공부의 동기와 목적을 설정할 수 있다


감사하게도 이 책에서는 몸 자존감, 관계 자존감, 공부 자존감을 키우는 전략도 알려줍니다.
그리고 "아이는 부모를 보며 자신의 행동을 판단하고 결정한다"고 강조하며, 아이의 자존감만큼 중요한 부모 자존감을 키우는 전략도 보너스처럼 알려주지요.


🙆‍♀️몸 자존감을 키우는 5가지 전략
1. 함께하는 운동하는 시간을 가져라
2. 수면의 질을 높여라
3. 얼평과 몸평을 멈춰라
4. 성별 구별 말고 존재 자체를 존중하라
5. 일상에서 성교육을 접하게 하라

🙆‍♀️관계 자존감을 키우는 5가지 전략
1. 아이의 상황을 먼저 이해하라
2. 감정을 말로 표현하라
3. 생각을 올바로 할 수 있도록 도와라
4. 열린 마음으로 받아들여라
5. 어떻게 행동해야 하는지 확실히 알려줘라

🙆‍♀️공부 자존감 키우는 5가지 전략
1. 집중력을 키워라
2. 체력을 길러라
3. 정서적 지지를 해줘라
4. 시도 자체에 칭찬하라
5. 질문으로 긍정적인 생각을 유도하라

🙆‍♀️부모 자존감을 키우는 5가지 전략
1. 불완전하다는 것을 인정하라
2. 다른 사람과 비교하지 마라
3. 정서적 내 편을 만들어라
4. 가짜 감정과 진짜 감정을 구분하라
5. 생각과 감정의 주인이 되어라


설명 중간 중간에 있는 상담했던 경험담과 대화체로 흠뻑 감정이입되어 읽으니 이해가 더 쉽게 되었는데, 챕터 마지막마다 있는 Q&A는 정말 리얼질문 그 자체였어요. 정말 사춘기 부모가 가장 궁금해하는 질문만 어쩜 이리 잘 정리해두었을까요^^

❔아들의 방문을 열었는데 야동을 보고 있는 아들! 이때 어떻게 해야 할까요?
❔소문이 안 좋은 아이와의 친구관계, 그냥 두고 봐도 될까요?
❔자신이 못생겨서 우울하다는 딸, 이럴 때는 어떻게 해야 할까요?
❔아이돌 덕질에 빠진 딸, 이대로 둬도 괜찮을까요?


저는 이 책을 한번더 정독하려구요.
저희 아이가 초4부터 중3이 될때까지, 올바른 자존감을 형성하며 사춘기를 보낼 수 있게 두고두고 꺼내봐야겠어요.
사춘기를 몰랐던 엄마가 이 책을 만나 한단계 성장했어요.
이제는 사춘기를 겁내지 않고 아이가 단단한 자존감을 형성하도록 아이를 믿어주는 든든한 어른이 되어줄꺼예요.


[위 리뷰는 도서를 제공받아 읽고, 솔직하게 작성하였습니다]
너무나 귀한 책 보내주신 #카시오페아 고맙습니다.

#안정희 #사춘기 #청소년기
#자녀교육서추천 #자존감

살아간다는 건 말이야

살아간다는 건 말이야 ㅣ 길벗스쿨 그림책 20
크리스티안 보르스틀랍 지음, 권희정 옮김 / 길벗스쿨 / 2021년 11월

#살아간다는건말이야

크리스티안 보르스틀랍_지음 / 권희정_옮김 / 길벗스쿨_출판
#도서협찬 #찐형제책소개

🌸살아간다는 건, 삶이란 무엇일까요?
🌸우리는 삶에 대해 얼마나 알고 있을까요?


삶을 시작하는 어린이들에게
삶에 지쳐있는 어른이들에게
전하는 #그림책 이예요.


"삶과 죽음이 어려운 주제인지 잘 모르겠어요.
왜 어른들만 알아야 하나요?"
작가는 삶은 누구나 이야기할 수 있어야 한다는 생각에
이 책 《살아간다는 건 말이야》를 만들었다고 해요.


작가는 삶이라는 방대한 주제를 아름답고 단순하게 노래해요.
짧은 글이지만 한 장 한 장마다 말하고자하는 주제를 전달하는데는 부족하지 않고, 오히려 짧은 글로 인해 깊이 생각해보게 해주었어요. 그리고 그 주제를 다양한 기법의 그림으로 생동감있게 나타내지요.


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삶은 또 다른 삶을 만드는 거야.
.
어떤 때는 주고, 또 어떤 때는 받아.
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살아간다는 건 살아남는 것이기도 해.
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때로는 맞서 싸워야 하고
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삶은 공평하지 않다는 것.
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언제가 됐든, 삶은 끝나.
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그럼에도 변하지 않는 사실은 단 하나.
혼자서는 결코 살아갈 수 없다는 것.


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삶과 죽음에 대해 담담하고 차분하게 이야기해요.
그리고 우리의 삶은 함께하는거라고, 모든 삶은 이어져 있다고 말합니다.
눈에 보이지 않는 작은 생명체부터 거대한 생명체까지 제각기 다른 모습의 삶을 살아가고 있지만 서로 이어져 있고, 모두 서로에게 기대어 살아가는 것이라고 알려줍니다.


어린이를 위한 책이기도 하지만
어른이를 위한 책이기도 해요.
삶과 죽음, 함께하는 삶..에 관해
아이들과 이야기나누기 좋은책이였어요.


[위 리뷰는 도서를 제공받아 읽고, 솔직하게 작성하였습니다]
#길벗스쿨 고맙습니다.

#초등추천도서 #그림동화 #그림책
#어린이문학 #어른이

북극과 남극 대탐험

왜왜왜? 북극과 남극 대탐험 ㅣ 왜왜왜? 어린이 과학책 시리즈 20
페터 니랜더 지음, 이상희 옮김 / 크레용하우스 / 2021년 11월

#북극과남극대탐험

크레용하우스_출판
#도서협찬 #찐형제책소개


✔독일 라벤스부르거 우수과학도서
✔어린이들이 꼭 알아야 할 과학 상식이 가득!
✔깊이 있는 과학 정보와 이론을 쉽고 재미있게!
✔플랩으로 구성, 놀이 요소와 학습의 적절한 균형!


하얀털의 북극곰이 있는 #북극 과
멋진 황제 펭귄이 있는 #남극 의 호기심을 풀어줄
<왜왜왜 어린이 과학책 시리즈>예요.
그 중에서도 이번에 출간된
《북극과 남극 대탐험》을 읽어보았어요.

멋진 일러스트와 과학적인 설명이 #플랩북 으로 구성되어
호기심이 절로 생기는 과학책이예요.

🔹️극지방은 어디고 어떻게 발견되었을까요?
🔹️빙산은 어떻게 생길까요?
🔹️팬케이크 아이스란 무엇일까요?
🔹️극지방에는 누가 살까요? 이누이트족은 어떻게 살까요?
🔹️북극에는 어떤 동물이 살까요? 북극곰에 대해 알아봐요
🔹️남극의 황제는 누구이며 어떤 동물이 살고 있을까요?
🔹️극지방에서 무엇을 연구할까요?
🔹️과학 기지는 어떤 곳일까요?
🔹️쇄빙 연구선은 어떤  배이고 무엇을 실어 나를까요?
🔹️왜 빙하가 녹아내릴까요?

호기심 가득한 질문에 백과사전처럼 답해주지만
전혀 딱딱하지 않아요!
플랩북 덕분에 자칫 어려울 과학설명이
너무너무 재밌게 느껴진답니다.


❔팬케이크 아이스 🥞+🧊
몹시 추워지면 바다 위에 얇은 얼음판이 만들어져요. 얼음판은 바람과 물결로 인해 서로 부딪치면서 둘레가 약간 높고 둥글둥글하게 변하지요. 이 얼음덩이를 팬케이크 아이스라고 해요.
수많은 팬케이크 아이스가 단단히 결합해 얼어붙으면 해빙이라고 불리는 두꺼운 얼음층이 생겨요. 겨울에는 해빙이 하루에 수백 킬로미터씩 커지기도 해요.

👆이렇게 몰랐던 용어도 아주 쉽게 설명해주지요!


찐형제도 아주 재밌게 읽었는데요~
아마도 #플랩북 이라서 더 재밌었던거 같아요.
#과학책 을 플랩북 형식으로 보여주니
호기심이 더 팡팡 샘솟네요💕

찐형제는 아직도 플랩북이 좋대요ㅎㅎ
하긴 어른인 저도 여전히 플랩북이 좋긴해요~
웬지모르게 재밌는 느낌ㅎㅎ
책을 읽는다는 거보단 놀이에 가까운 느낌이랄까요~
사촌동생오면 무릎에 앉혀 읽어줄꺼라며
혹여나 플랩이 회손될까봐 애지중지하는 찐형제👬


마지막 장에는
빙하가 녹으면 일어날 일과
우리가 지구를 지킬 수 있는 일들도 살펴보며
환경에 대해 한 번 생각해보고
환경의식을 키울 수 있도록 도와주어
전 이 부분이 참 마음에 들었답니다.


🧊빙하를 보호하기위해 지켜야 할 세가지🧊

☝이를 닦을 때 물을 계속 틀어 놓지 않고 수도꼭지를 잠가요!
✌전기를 아껴요!
👌되도록이면 비닐봉지를 사용하지 않아요.

북극과 남극의 빙하가 녹지 않도록
지구가 아프지 않도록
우리가 함께 지켜요🧡
(갑자기 캠페인 분위기;;;)

책과 함께 구성된 "북극과 남극 탐험 지도"는
벽에 똭 붙여놓고 신나게 탐험하기 안성맞춤이네요👍

《왜왜왜 어린이 과학 시리즈》는
독일의 유서깊은 #라벤스부르거 를 대표하는
우수과학도서예요.
어린이들이 꼭 알아야 할 과학 상식과
일상에서 생기는 과학적 호기심들
그리고 깊이 있는 과학 이론까지
다양한 분야를 모두 다루고 있어요.
플랩과 다양한 놀이 요소를 통해
아이들 스스로 흥미를 가지고 접근할 수 있는 시리즈랍니다.


[위 리뷰는 도서를 제공받아 읽고, 솔직하게 작성하였습니다]
#크레용하우스 고맙습니다.

#과학책추천

초등 어휘력의 격이 달라지는 호로로 8급한자

초등 어휘력의 격이 달라지는 호로로 8급 한자 ㅣ 호로로 초등한자 1
나인완 지음 / 코알라스토어 / 2021년 11월

#초등어휘력의격이달라지는호로로8급한자

나인완_지음 / 코알라스토어_출판
#도서협찬 #찐형제책소개

찐형제 한자공부 어떻게 할까요?
사실 아직까지 한자학습지를 비롯한 한자교육을 직접적으로 시킨적은 없어요. 그저 한자관련책 읽고 궁금한 한자는 그때그때 찾아보고 있죠.
그런데 저희 첫째아이가 이제 예비중등이니 #한자공부 를 해야할 것만 같은 느낌💦 중학교는 내신이 있고 어휘도 더 어려워지니까요(현실현실ㅠ)
그래서 지난주부터 한자를 시작했어요.(학습지말고)
선생님께서 첫 수업하시더니 받아들이는 속도도 빠르고 암기도 빠르다며 한자공부했었냐구 물어보시더라구요.(상담때 안했다고 했었는데..) 전 그게 다 그동안 읽은 한자관련책 덕분이라고 생각해요.
그래서 둘째아이도 본격 한자공부 전까지는
무제한 한자관련책 노출을 계속할 예정이랍니다.


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📙호로로와 함께라면
8급 한자 시험도👌
사자성어도👌
어휘력 공부도👌


📙이번에 만난 #한자책 은
《초등 어휘력의 격이 달라지는 호로로 8급한자》책이예요.

우리 말 단어의 10개 중 6개는 한자로 이루어진 단어라는 사실 들어보셨죠? 꼭 학교공부를 위해서가 아니라 일상생활의 #어휘력 과 #문해력 을 위해서라도 #한자 학습이 꼭 필요해요.

이 책에서는 8급한자를 다루고 있어요.
#8급한자 50글자와 함께
관련 #사자성어 50개까지 알려주는 기똥찬 책😁



🌈한자 한 글자 당 4페이지의 구성

1️⃣ 함께 세어보아요! (숫자와 요일)
함께 가봐요! (장소와 방향)
이런 사람이에요! (직업과 호칭)
어떤 모습일까요? (여러 가지 형태)
주제에 맞게 글자가 실생활에 쓰이는 용도를 알려줘요.

2️⃣ 자세히 알아볼까요?
한자를 쓰는 순서, 만들어진 과정, 동음이의어까지 예시를 통해 알려줘요.

3️⃣ 이렇게 쓰여요!
한자가 어떤 단어에 사용되는지 6개의 예시단어를 알려줘요.

4️⃣ 이런 말도 있어요!
관련 한자성어와 사자성어의 뜻은 물론이며,
캐릭터를 통해 알려주는 일상생활에서의 상황을 재미있게 읽으며 사자성어를 사용할 적절한 상황을 알 수 있어요.


#초등저학년 부터 전학년이 읽어도 유익한 책이예요.
귀여운 호로로와 친구들이 만화로 상황표현을 너무 잘 해주는 8급한자 를 즐겁게 만나보아요🙆


아직 8급책만 출간되었는데, 곧 7급, 6급..책도 출간되겠죠?
다음 책도 기대됩니다~~~🙆‍♂️


[위 리뷰는 도서를 제공받아 읽고, 솔직하게 작성하였습니다]
#코알라스토어 고맙습니다.

#초등한자
#한자학습만화

달은 남산을 어떻게 찾아갈까?

달은 남산을 어떻게 찾아갈까? - 달문이의 지리 여행
조지욱 지음, 김미정 그림 / 담푸스 / 2021년 10월

#달은남산을어떻게찾아갈까

조지욱_글 / 김미정_그림 / 담푸스_출판
#도서협찬 #찐형제책소개

전 학창시절에 역사와 지리가 너무 어려웠어요.
그야말로 달달달 외우는 스타일이니 재미있을리가 없었죠.
그래서 찐형제는 재밌게 공부시키고 싶어
역사와 지리와 친해질 수 있는 책에 관심이 많은 저예요.

그러던 중 #지리 와 친해질 수 있는 책 발견!👀
보름달 달문이의 이야기를 따라가다보면
어려운 지리가 재밌게 느껴지는 신기방기한 책이예요.

<달은 남산을 어떻게 찾아갈까?>처럼
재미있는 책을 어릴때부터 자연스레 만난다면
교과서에 나오는 지리도 어렵지않고 오히려 반갑지 않을까요?


달문이(달)가 지구의, 대한민국의 남산을 찾아가는 여정이 담긴 #그림책 이예요.
달문이와 함께 남산을 찾으러 가실까요?


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🎶달 달~무슨 달~쟁반같이 둥근 달~
🎵어디 어디 떴나~남산 위에 떳지!

태양 마을에 살고 있는 둥근 보름달 '달문이' 에게
지구에서부터 달문이를 부르는 노래가 들려왔어요.

"지구는 어디에 있을까?"
"남산? 가 보고 싶다!"

달문이는 노래를 따라
우주에서 태양계를
태양계에서 지구를
지구에서 아시아를
아시아에서 대한민국을
대한민국에서 서울을
서울에서 남산을 찾아 여행을 떠나요.


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다른 지리책과 달리
<달은 남산을 어떻게 찾아갈까?>는
공간 개념과 지리 지식을 동시에 담은 #지리그림책 이예요.

마치 망원경을 들여다보는 듯한 효과로
큰 범주에서 작은 범주로 공간 개념을 좁혀가며
달문이를 따라가다보면
어느새 신나는 지리여행에 푹 빠지게 되지요.

가장 넓은 범주의 공간인 우주에 속하는 태양계에서부터
지구 표면을 이루는 대륙과 대양,
아시아의 다양한 국가,
우리나라 팔도까지 속속들이 알 수 있어요.

이 책에서는 우리나라 지도가 가로로 놓여있어요.
찐형제는 매번 세로로만 보다가 가로로보니 신선하고
생각보다 가로로 보는 것도 눈에 잘 들어온다고 하네요🙆‍♂️


🔸️초등학생이 꼭 알아야 할 기초 지리 지식을 한 권에 !
🔸️다양한 층위의 공간개념과 지리 지식을!
🔸️배율이 확대되는 망원경을 들여다보는 것 같은 마법 같은 경험!


고등학교 지리 교사인 작가님이 초등학생이 꼭 알아야 할 지리 지식을 쏙쏙 골라 담아낸 책이라서 그런지 예비초등,초등저학년부터 읽어도 너무너무 좋답니다.
첫 지리책으로 추천해요🌈


[위 리뷰는 도서를 제공받아 읽고, 솔직하게 작성하였습니다]
#담푸스 고맙습니다.

#달문이의지리여행
#찐형제놀이
#jins_play