빅뱃

빅 뱃 - 성공 확률을 극단적으로 높이는 실행력의 본질
제니퍼 코언 지음, 이초희 옮김 / 페이지2(page2) / 2025년 2월

 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

성공 확률을 극단적으로 높이는 실행력의 본질

빅뱃

대담하게 실행하라

제니퍼 코언지음

이초희 옮김

경험은 두되를 바꾼다

하루 1%씩만 경험치를 늘려도 당신의 뇌는 성공을 위해 최적화된다

최고의 변화는 경험에서 나온다

고민할 시간에 지금 바로 실행하라

머뭇거리다가 날려 버린 당신의 기막힌 생각을

실질적인 성과로 전환해 줄 16가지 실행 원칙

TMI로 저는 도전적이고 호기심이 많고 MBTI는 INTJ로 상상과 공상을 즐기고

뭐든 잘되고 할 수 있다는 아주 긍정적인 사람입니다.

헌데 이런 저라도 면역력 약해져 건강 악화로 심하게 고생하고 아팠으며,

주식 투자도 손해 보는 중이고,

가족들도 연달아 아프니 긍정적 안 마음도 잘 살고자 하는 욕구가, 내 의지가...

사그려들어 전혀 힘이 나지 않고 있을 때

딱 빅뱃 이 책이 제 눈앞에 나타나주었습니다.

"인생에서 가장 원하는 것이 무엇인가?

"원하다" "목표" 또 원하는 것을 갖지 못한 이유는 무엇인가?

하루아침에 부자 되기 류의 책이 아닌 삶을 풍요롭게 만드는 책입니다.

책을 펼치자마자 나오는 문장이

"4번 타자는 삼진을 두려워하지 않는다."

묵직하면서 간결한 문장이 저에게 울림과 많은 생각을 하게 만들었습니다.

저자 제니퍼 코언은

자신이 원하는 삶을 사는 데 무엇이 필요한지

알고 있으며,

누구나 배울 수 있는 습관과 누구나 개발할 수 있는 기술이 필요할 뿐

재능은 타고 날 필요 없다 말합니다.

그 비밀은 열여섯 가지 원칙에 담아 알려 줍니다.

자기 계발 서적은 내 정신이 해이해져갈 때 보면

정신이 번쩍 들면서 새롭게 나의 뇌가 세팅되는 거 같은

기분이 듭니다.

제가 면역력이 약해서 아픈 것도

일상생활이 불규칙적이고 어수선해지고 먹는 것도 아무거나 먹고

습관이란 거 없이 무언가는 하는데 스트레스만 받고

빅뱃의 습관이라는 부분을 보면

그냥 습관처럼 무의식적으로 모든 것을

자동화로 만들어야 한다고 합니다

아무 잡념이 없이 당연히 하는 것처럼...

그리고 감사 이야기도 내가 받는 것은 당연하게

감사하고 감동적이 이야기를 듣고 보고 하는 것도

많이 듣고 보고 이야기하다 보면

친사회적 신경 회로망을 활성화할 수 있다고 합니다

그리고 무엇 보다 매일 운동하면 체력도 좋아지고 집중력이 좋아지며

에너지가 더욱 넘치고 현재의 생활에 안주하지 않고

원하는 삶을 추구할 정신적 힘과 용기가

더 생기게 된다고 합니다.

빅뱃 책을 덮자마자 다시 근력운동을 다시 시작했습니다

허벅지가 터질 것 같고 앉아다 일어날 때마다 여기저기 근육통 때문에

힘들었지만 주말에 평소처럼 누워 있지 않고

오히려 집 대청소를 하게 되더라고요

정말 신기합니다.

나는 대담하다

나는 행동한다

나는 내가 얻을 수 있는 것이 아닌

원하는 것을 좇는다

대담해지자

변화가 찾아올 것이다

당신의 삶이 바뀔 것이다

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