고양이가 말했다 나처럼 살아보라고

고양이가 말했다 나처럼 살아보라고
림헹쉬 지음, 요조 (Yozoh) 옮김 / 포레스트북스 / 2023년 4월

고양이가 나오는 일러스트 에세이

고등학교시절 잠자기 전 플레이리스트를 책임져준 요조. 이후로는 독립서점을 운영하기도 했던데,

아무튼 내가 좋아하는 요조가 옮긴 책이라 관심이 갔다

옮긴이의 말 中

"나는 이 책을 번역하면서 우리 집 털인간들이 나와 살면서 이루지 못하게 된 다른 삶의 가능성을 잠시 엿본 기분이 들었다

그 가능성과 이 현실의 가치가 등치를 이루는 일이라면, 우리가 한집에 살며 느끼는 지겨움이 사실은 지극히 경이로운 일임을 나는 깨닫는다"

주변에 고양이를 좋아하는 사람이 많다

요조는 두 고양이와 살고 있는데, 고양이를 '털 인간'이라고 표현하였다

그것만 봐도 고양이를 인격체로 바라본다는 걸 알 수 있다

이 두 '털 인간'은 밖에서는 요조의 모습을 알지 못하지만 같이 살면서 아주 가까이 인간적인 모습을 자주 봤을 것이다

가까이 살면서 많은 나날을 당연하다시피 살아왔기 때문에 몰랐지만, 사실은 경이로운 만남이며 경이로운 시간이라며 감탄하는

요조의 말문으로 옮긴이의 말이 끝이난다

나는 반려동물을 한번도 키워본적이 없어서 애착스러운 마음을 모르지만, '털 인간'으로까지 표현하는 거로 봐서 조금이나마 알 수 있다

전에 할머니집 마당에서 돗자리 깔고 앉아있는데 옆에 강아지가 조용히 옆에 같이 앉아있었다

어찌나 힘이 되던지 그 순간 기분이 좋았다. 그런 반려동물과 함께한 일상의 순간들이 모여서 소중한 존재로 여겨지나 보다

고양이의 다양한 면모들을 일러스트로 어떻게 표현했을지 궁금해 하면서

그림 한장한장 글귀와 함께 읽어보았다

"나는 침착하고 자신감이 있어

만약의 경우를 대비한 날카로운 가시들로 뒤덮여 있지."

삶이 평탄하지는 않지만, 여유있고 내실있는 사람으로 살자

"나는 파도를 벗어던져"

인생의 굴곡에 휩쓸릴 때도 있지만

벗어나 자유로운 몸이 되어 내 타이밍과 순발력으로 파도 밖으로 뛰어오를 때도 있다

난 폴짝 뛰어오를 것이다

"바뀌는 모든 것은 기회야"

바뀌는 환경에 두려워 말자

기회라 생각하며 바뀌어지는 환경에 맞서자

"난 정말 대단해"

나에게 하는 멋진 말로 끝난다

고양이를 좋아하면서,

긍정적인 메세지를 주고 싶은 분에게 선물로 주기 좋은 책이다

그림에세이라 글이 많지는 않은데 그림이 내포하고 있는 의미가 간단명료 해서,

이해가 직관적으로 되며, 내용들이 긍정적이라 마음을 편하게 만들어 주었던 책이다

<책을 받아 작성하였습니다>

사실은 집밥을 좋아하지만 지쳐버린 이들에게

사실은 집밥을 좋아하지만 지쳐버린 이들에게
고켄테쓰 지음, 황국영 옮김 / 윌북 / 2023년 3월

집에서 좋아하는 재료를 넣고 요리를 해 먹는 집밥 문화

가족과 옹기종기모여 앉아 맛있게 먹는 시간을 좋아한다

하지만, 집밥을 매번 하다보면 지친다

메뉴도 수시로 바꿔줘야 하고 재료를 사기위해 마트를 가야하고, 다듬어야 하고

따뜻한 밥을 위해, 여러노동과정이 필요하다

작가는 요리사이며, 그 또한 가정을 위해 요리를 한다

그 과정중에 지치는 순간이 있으나, 노련미, 여유가 글 속에 돋보인다

맛있는 음식이 있으면, 좋은 분위기가 받쳐줘야 된다

특히 음식을 만들어준 사람에 대한 감사 표시를 아이들과 같이 하는건 정말 좋은 행동이다

긍정적인 말로 가족관계도 좋아지는 흐뭇한 식사 현장

상상만해도 즐겁다

단호박 빼고 나머지 재료가 있어서 눈이 갔던 레시피

단호박 샐러드는 평소에도 좋아하는 음식인데, 생각보다 조리과정이 단순해서 놀랐다

재료 한곳에 넣고 버무려 주면 끝이다

그리고 이 레시피의 포인트는 전자레인지다

찜기가 아닌 전자레인지에 4분 돌려주면 끝 ! 단호박 사서 만들어 봐야 겠다

아이들이 있는 집이라 그런지 채소편식 해결책에 대한 글이 있었다

각자만의 음식 벽을 깨는 속도가 있겠지만,

책 중간에 나왔던 나물음식 레시피가 뒤에 자세히 나와있어서 기록해보았다

재료 본연의 맛을 살리기 위해 간단한 조리와 양념으로 만든것이 돋보였다

요즘 양배추 삶아서 쌈장,밥과 함께 싸먹는 걸 좋아한다

본연에서 나오는 단맛이 너무 좋고, 무엇보다 속이 편해, 요즘 좋아하는 음식이다

가정 안에서 집밥을 하면서 격었던 일화들이 많이 기록되어 있었다

요리하는 사람이면 공감을 안할 수 없는 책이다

특히 가정이 있는 사람이면 더더욱 그러하다 ~

가정을 사랑하는 마음은 변함없지만 몸이 지쳐 있는 이들에게

간편한 레시피(ex_ 칼질 안해도 되는, 원팬요리, 한그릇 요리)와

노련함에서 묻어나오는 팁을 알려준다

가끔은 간편식의 도움을 받자(꼭 매번 노력과 정성이 담긴 요리여야 할 필요는 없다) 라던지,

채소에 거리를 두는 아이에 대한 부모의 태도 (기다려주는 태도)

읽다보니 가정안에서의 식사가 꽤 중요한 차지를 하고 있음을 깨달았다

같이 음식을 나누며 힘을 내고 하루를 살아가는 것이니

그 안에서의 대화와 식사예절, 즐거운 분위기는 요리와 함께 더불어간다

요리에 지쳐서 보게된 책인데 가정안에서의 분위기와 식사의 소중함을 느끼고 간다

<책을 제공받아 작성하였습니다.>

상실의기쁨

상실의 기쁨 - 흐릿한 어둠 속에서 인생의 빛을 발견하는 태도에 관하여
프랭크 브루니 지음, 홍정인 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 3월

모순적이어서 슬픈 제목이다

상실해서 좋은건 없는데.. 좋더라도 보통 그건 상실이 아닌 의도적으로 나에게 필요 없어서

비운다는 표현을 쓰지, 상실을 쓰진 않는다

평소에 당연히 갖고 있었던것을 한순간에 잃어버린다면 당신의 마음은 어떠할까

나는 큰 상실감, 회의감에 빠져서 현실을 받아들이기 힘들것 같다

다른 사람들이 나를 구조하려고 실질적으로 노력할 수도 있다

하지만 그들은 손님이지 주인이 아니다

그들은 이 집에 영원히 머무르지 않는다

몸의 주인은 나니까, 남에게 다 맡길 수 없고 의지 할 수 없다는

매우 현실적인 문장이다

나는 문장에서 담담함과 암담함을 동시에 느꼈다

현실이 받아들이기 힘들어도 몸의 주인은 나이니 이성적으로 생각하고 행동해야 한다는

강한 정신력이 필요하다

특히나 나의 본업이 내 몸의 예기치 못한 문제로 인해

어려움을 격는다면, 그것만큼 암담한건 없을 것이다

하지만, 좋아하는 일이고 본업인지라 열심히 (재활운동?!) 뛰어든다

평소에 당연하게 여겼던 건강이 아프고 나니 소중할 줄이야.. 간접적으로 많이 느꼈다

간단한 문장을 읽고, 쓰는데도, 주춤거리고 혼란스라우니

암담한 내모습을 받아들이는 데는 시간과 노력이 필요할 것이다

이 부분을 읽는데 나 또한 같이 괴로웠다

지금은 내가 갖고 있는 건강을 당연히 생각하지만,

이것이 축복이라는 걸 선물이라는 걸 잊지 말아야 겠다

내가 격었던 경험들을 누군가가 한다는걸 들었을 때 큰 힘이 되곤 했는데,

저자도 그렇다고 하니, 시선이 갔다

똑같은 감정을 나 외에 다른사람이 같이 느끼고 격는다 생각 하면 위로가 되고,

추후에 그들과 고민을 나눌 수도 있으니, 심적으로 하나가 될 수 있는 사람이 있다는 사실이 나에게 힘을 준다

책에서 상실한 에피소드들이 많이 있었다

그들이 어떻게 상실을 받아들이는 지도 글을 읽으며 알게 되었다

<책을 제공받아 작성하였습니다.>

상대적이며 절대적인 고양이 백과사전

상대적이며 절대적인 고양이 백과사전
베르나르 베르베르 지음, 전미연 옮김 / 열린책들 / 2022년 12월

고양이의 쓰임새 _

내가아는건 고양이똥커피 코피루왁 밖에 없는데

책에는 그외에 쓰임새에 대해 설명되어 있었다.

고양이 똥 - 탈모를 늦추거나 간질 증상을 억제하기 위한 약재

고양이 골수 - 류머티즘 치료

고양이 지방 - 치질 증상 완화

CIA가 추진한 <어쿠스틱 키티> 프로젝트

마이크와 배터리, 안테나가 몸에 내장된 고양이 스파이

고양이 안에 마이크, 배터리, 안테나를 넣어 스파이로 만들어 보내는

내용을 읽었을 때는 참 기가 막혔다.

고양이가 사람들에게 사랑을 받는 위화감 없는 귀여운 존재이고

몸도 유연해서 이곳저곳 잘 돌아다니긴 하지만,

그점을 이용해서 스파이로 보내는게

고양이는 생각안하고 이득만 취하는 것이라 미안한 마음이 무척이나 들었다

진짜 고양이 같이만 먹었어도 살은 찌지 않았을 것이다

시각적인 세상에 신기해보이고, 맛좋은 음식들은 쉴새 없이 쏟아져 나온다

배부르면 그만 둬야 하는데 쉽지가 않다

형형색색 맛있는 색감과 음식의 향에 이끌려,

이미 필요를 채운 뱃속에 계속해서 먹으며, 음식을 채워 넣는다

고양이는 지면에 닿기 직전 네 다리를 쭉 뻗는데, 이것은 네다리에 골고루 충격을 분배하기 위해서다. 이때 꼬리는 반대방향으로 움직여 무게 중심을 잡아 주는 역할을 한다. 땅에 닿는 순간, 네 다리는 살짝 구부러지며 충격을 흡수한다. 이렇듯 각각의 신체 부위가 서로 다른 역할을 해주어 웬만한 높이에서 떨어져도 무사할 수 있다.

고양이가 뛸 때 충격을 배분하기 위해 다리와 꼬리를 움직이는 것을 보고

나는 평소 충격을 배분하기 위해 혹은 덜받기 위해 무슨 행동을 하는지 되돌아 보았다.

충격 받을것 같은 사건이 나기전에 그에 대비하는 행동

시험이 있을땐 당연히 안좋은 점수를 피하기 위해 공부를 하고,

처음 보거나, 평소에 나랑 잘 안맞아서 어려운 사람을 만날때

혹은 20명 넘는 많은 사람을 만나는 경우에는 예상스토리를 짜서

이런상황이 있으면 어떻게 할까 대충 생각해본다

미리 걱정하면 스트레스는 받지만 생각보다 괜찮은데 ? 라는 생각을 하게 되어 좋다

하지만 심하면 그 전날밤 잠도 못잔다

요즘에는 내 마음을 단단하게 먹고 싶은 생각 뿐이다.

굳이 내 모세신경을 다 펼쳐놓고 미리 걱정하기 보다는

충격 자체에 신경을 안쓰는것

충격을 받아도 마치 뒤에 나를 지켜주는 큰 사람이 있는 듯 흔들리지 않는것

그것이 최고이고, 근본이 강한 사람이 되고 싶다

고양이가 인간에게 얼마나 사랑받았는지

(역사를 통해 알 수 있었다. 남아있는 사진,영상의 자료를 보면서 더 확실하게 다가왔다)

반대로 얼마나 인간에게 이용을 당했는지

고양이가 자신의 신체를 쓰는 방법 등등 평소에는 길고양이 지나가는 것을 슬쩍 보는 정도 였는데

그들이 하는 행동과(ex_높은곳을 향해 유연한 몸을 일으켜 이동하는 모습), 그들이 역사에 끼친 영향을 읽어보니

고양이가 갖고 있는 영향이 크다는걸 알 수 있었다.

오랜만에 하나의 대상에 대해 깊이 알아갈 수 있어 유익했던 독서시간이였다.

<책을 제공받아 작성하였습니다.>

오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자

오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 - 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는열두 달의 자기 돌봄
베레나 카를.안네 오토 지음, 강민경 옮김 / 앵글북스 / 2023년 1월

효율적인 시간관리와 진정한 휴식이 필요해서 읽어보게 된 “다정한 이기주의자”

생각보다 생활속에서 쏙쏙들이 활용할 수 있는 방법이 많이 있고,

위로 하는게 내면 깊이 다가와서 읽으면서, 마음에 들거나 실행해보고 싶은 부분을 짚어 보았다.

상대방의 시선에 대한 나의 태도

“와 난 정말 작은 빛이구나. 이 세상은 나 없이도 잘 돌아갈 거야.

그런데 나는 수십억 인구 중 지금 이 순간 여기에서 이 모습을 바라보는 유일한 존재이기도 해”

낯선곳, 새로운곳, 대자연을 바라보면

너는 이토록 멋진 광경을 바라보는 유일한 사람이며,

난 너를 응원한다. 라고 곳곳에서(자연, 하늘, 땅) 속삭이는 것 같다.

“당장 너를 옭아매는 비관적인 생각들을 버려.” ”넌 정말 소중한 사람이야”

상대방의 부정적인 시선과 가끔 들려오는 나를향한 좋지않은 독설들을

다 받아들일 필요 없고 이미 상황이 끝났는데, 음미할 필요도 가치도 없다.

그곳에서 벗어나 새로운것을 누리기에도 시간이 아깝다.

감정을 있는 그대로 받아들이는것

말은 쉽지만, 어려웠다. 먼저 부정적인 감정이 들면, 곧바로 억제하기 바빴다.

하지만, 아 그런 감정을 느꼈거나 그럴 수 있지 하며 내 감정을 소화 시키면

그 전보다 감정에 얽매이지 않고 자유로워 질 수 있다.

나 스스로도 “괜찮아 우쭈쭈” 하는 안정감을 줘야 할 필요가 있다.

쉴 때 단순작업을 하는걸 좋아하는데, 이유는 기분이 좋아지기 떄문이다.

특히 손끝 감각으로 하는건 더 좋다. 요즘 하는 활동이, 설거지, 커피알 갈아서 커피내리기이다.

그걸 하는 잠깐 동안에 다른곳에 시선을 돌릴 수 있고, 마음이 정리되는 느낌이 들어서 방금 전까지는 부정적인 감정에 휩싸였다면, 단순작업을 하면서 나도 모르게 웃을 수 있었다.

일이 하기 싫을 때는 내가 잘 못하고 있다고 느낄 때 이다.

그렇지만 반대로 일이 잘 풀릴 때는 칭찬을 받았거나, 내가 이쪽에 소질이 있음을 확실히 느꼈을 때이다.

책에서도 이 점을 활용 해야 한다고 말하고 있다.

내 특성을 잘 살릴 수 있는 일, 혹은 일 을 할때에도 잘 맞는 과정, 방법들을 알아가는게 중요하다.

요즘에 그림을 그릴 때도 나와 가장 잘 맞는 그림체와 과정을 찾는 중이다.

나를 다독거리며, 나를 새롭게 발견하고 쌓아가는 과정은 앞으로의 삶에에도 늘 필요하다

* 두 의자 명상법 (내 감정을 받아들이고 답변하는 명상)

* 내특성을 살릴 수 있는 방법을 찾아 계속 시도 하기

오랜만에 내면 깊숙히 내 마음을 만질 수 있어서 좋았다

나를 탐구하고 되돌아보고, 방법을 찾아 실행할 수 있는 책이여서, 도움이 되었다.

<책을 제공받아 작성하였습니다.>